Летний салат со спаржевой фасолью и помидорамиСначала приготовим заправку. Для этого смешиваем оливковое масло, измельченный чеснок, соль, лимонный сок, белый винный уксус, горчицу и хорошенько взбалтываем вилкой до однородности. Лук режем тонкими полукольцами, смешиваем с заправкой и пока оставляем. А...Ингредиенты: Лук репчатый (желательно белый салатный) - 1 шт, Чеснок - 1-2 зуб., Масло оливковое - 2 ст. л., Сок лимонный - 1 ч. л., Уксус (винный, белый) - 1 ч. л., Горчица (в зернах) - 0,5-1 ч. л., Помидор - 2-3 шт, Фасоль (спаржевая, молодая) - 1,5 стак., Руккола (дл...
Салат с рукколой и тунцом консервированнымДля приготовления этого салата понадобится банка консервированного тунца - целого или кусочками. Нужно слить с него жидкость или масло, в котором он находится и, при необходимости, порезать на небольшие кусочки.Консервированную фасоль (в данном случае белая...Ингредиенты: Руккола - 200 гр, Фасоль консервированная - 300 гр, Тунец консервированный - 350 гр, Помидоры черри - 100 гр, Оливки - 50 гр, Лук (салатный красный) - 80 гр, Оливковое масло - 60 мл, Лимонный сок - 20 мл, Фета - 50 гр, Соль - по вкусу, Перец черный молотый ...
Салат с рукколой, фасолью и помидорамиСмешиваете все виды салатов — рукколу, салат радикьо, мицуну. Предварительно избавившись от лишнего сока, добавляете к салатам фасоль. Добавляете помидоры черри (можно разрезать их пополам). Добавляете соевого соуса по вкусу и все перемешиваете.Ингредиенты: Помидоры черри - 6 штук, Красная консервированная фасоль - 1 банка, Рукола - 1 пучок, Салат радиккьо - по вкусу, Мицуна - 20 г, Соевый соус - по вкусу
Салат из белой фасоли и овощейЗамочить фасоль на несколько часов или на ночь. Затем воду слить, залить свежую и готовить, как указано на упаковке. В конце варки посолить. Нарезать кубиками лук, перец желтый и красный. Маслины нарезать кружочками, а черри пополам. Смешать все ингредиен...Ингредиенты: Фасоль - 100, Лук красный - 0.5 шт, Помидоры черри - 5 шт, Маслины (черные без косточки) - 2 ст. л., Перец белый (по вкусу), Масло оливковое - 2 ст. л., Соль (по вкусу), Сок лимонный, Руккола - 1 пуч.
Салат с зеленой фасолью, тунцом и помидорамиВ глубокой миске венчиком перемешать все компоненты для заправки. Обрезать кончики фасоли с двух сторон и разрезать каждый стручок на 2-3 части. Отварить фасоль на пару 5-7 минут, чтобы она осталась слегка хрустящей. Откинуть на дуршлаг, поместить в миску с...Ингредиенты: 180 г тунца консервированного в масле, 120 г плоской зеленой фасоли, 30 г рукколы, 12-16 оливок с косточкой, 8-10 помидоров черри, 2 яйца, сваренных вкрутую, 4 ст. л. оливкового масла первого холодного отжима, 2 ч. л. белого винного уксуса, щепотка коричнев...
Прованский салат «Нисуаз» с курицейВымыть куриное филе, залить водой и довести до кипения на сильном огне. Огонь уменьшить, пенку снять, посолить по вкусу, варить в течение 20 минут, до готовности. Филе вынуть, остудить и нарезать кусочками в полтора сантиметра в ширину. Для приготовления за...Ингредиенты: фасоль стручковая зеленая - 250 г, помидоры черри - 150 г, руккола - 70 г, маслины без косточек - 50 г, куриное филе - 4 шт., яйца - 4 шт., масло оливковое - 1/3 стакана, лимонный сок - 1 ст.л., чеснок - 2 зубчика, горчица зернистая - 2 ч.л.
Салат из белой фасоли с овощами и печеными помидорамиПоложите фасоль в кастрюлю и залейте водой на 4 ч. Слейте воду, ополосните фасоль и залейте свежей водой. Варите до готовности. Помидорки разрежьте пополам, положите в форму. Посолите, поперчите, посыпьте итальянскими травами и рубленым чесноком. Полейте ол...Ингредиенты: 1 стакан белой фасоли, 250 г помидоров черри, 1 сладкий перец, 50 г руколы, 1 стебель порея, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. бальзамического уксуса, оливковое масло, 1 ч. л. смеси сушеных итальянских трав, соль, черный перец
Овощной салат с тунцом и фасольюФасоль промыть, смешать с резанными кубиками - помидорами; На тарелку выложить салат, фасоль с помидорами, немного руколы; Добавить немного тунца, редис (кружочками), головки лука, резанные дольками; Добавить яйца (пополам), оливки, резанные стрелы лука, ещ...Ингредиенты: Тунец (консервированный в масле) - 0,5 бан., Фасоль консервированная (белая) - 2 ст. л., Помидор - 0,5 шт, Редис - 1 шт, Оливки зеленые - 1 горст., Лук репчатый (мелкий) - 2 шт, Яйцо перепелиное - 2 шт, Листья салата|Салат (по вкусу), Руккола (по вкусу), Лу...
Салат "Овощное ассорти"Наши продукты для салата. Лук нарезать полукольцами и замариновать в бальзамическом уксусе. Баклажан и кабачок нарезать пластинами. Смешать масло с ароматной солью и премешать с овощами. Обжарить овощи на гриле или запечь в духовке. Нарезать крупными кусочк...Ингредиенты: Фасоль (свареной) - 100 г, Помидор - 3 шт, Листья салата|Салат - 1 пуч., Руккола - 1 пуч., Лук репчатый - 1 шт, Баклажан - 1 шт, Кабачок - 1 шт, Уксус (бальзамик красный) - 3 ст. л., Масло оливковое - 3 ст. л., Соль - по вкусу
Салат с фасолью и курицейФасоль замочила на ночь. Утром воду из фасоли вылила, залила горячей водой и варила в течении часа. В конце фасоль немного посолила. Пока варилась фасоль, сделала куриный салат. Подготовила рукколу. Вымыла шпинат. Зелень порвала руками, нарезала вареное фи...Ингредиенты: Фасоль (сырая, Чёрный глаз ) - 450 г, Курица (филе вареное в специях) - 350 г, Яйцо куриное (вареное) - 5 шт, Руккола (свежая) - 55 г, Шпинат (свежий) - 30 г, Орехи грецкие - 20 г, Сельдерей черешковый - 20 г, Помидоры черри (жёлтые) - 100 г, Соль - по вкус...
