Салат "острый" из курицы и авокадоФиле куриной грудки обжарить на раст.масле 12-15 мин на небольшом огне. Перец чили разрезать вдоль, удалить семена, мелко порезать и смешать с 2ст.л меда (жидкого). Смазать обжаренную курицу 1ст.л.смеси перца и меда, остудить. Луковицу мелко порезать, пассе...Ингредиенты: филе куриной грудки 1шт, салат зеленый 0,5 пучка, авокадо 1шт, фрукт помело - 2ломтика, перец красный чили 1шт, луковица небольшая 1шт, мед 2 ст.л., масло оливковое 2 ст.л., сок лимонный 2 ст.л., имбирь (маленький кусочек), арахис жареный измельченный 1 ст....
Салат с киноа, курицей и апельсинамиПервым делом нужно приготовить киноа. Для этого киноа аккуратно промыть, залить холодной водой, довести до кипения на среднем огне, огонь уменьшить и варить 25 минут, помешивая. Выключить огонь, посолить, перемешать и накрыть крышкой. Остывшую киноа можно х...Ингредиенты: Киноа (сырой крупы) - 170 гр, Вода - 360 мл, Соль - по вкусу, Куриное филе - 400 гр, Оливковое масло - 3 стол.л., Чеснок - 2 зубч., Апельсины - 2 шт., Авокадо (крупный и спелый) - 1 шт., Перец красный молотый - по вкусу, Соль - по вкусу, Зелень кинзы - 50 г...
Салат с курицей и авокадо «Вкус Индии»Итак, помыть и нарезать небольшими кусочками куриную грудку (можно грудку индейки), пробовала и так, и так. В мисочке смешать натуральный йогурт (без добавок, густой), индийскую приправу тандури, растительное масло, соль. Добавить кусочки курицы, смешать и ...Ингредиенты: йогурт натуральный - 2 ст. л., тандури - ч. л., растительное масло - 2 ст. л., соль - 2 щепотки, куриные грудки - 2 шт., авокадо - 1 шт., помидоры черри - 200 г, лук-шалот - 1 шт., салат листовой - 6 листьев, кинза свежая - пучка, соль - 1 щепотка, йогурт н...
Овощной салат с курицей, мандаринами и авокадоПредварительно отварить или пожарить куриное филе. Очистить мандарины от кожуры, а затем и снять с помощью острого ножа кожицу с каждой дольки. Очистить огурец и авокадо от кожуры. Мелко нарезать филе курицы, мандарины, авокадо, огурец, помидор и перемешать...Ингредиенты: Куриное филе - 1 кусок, Мандарины - 2 штуки, Авокадо - 1 штука, Огурцы - 1 штука, Помидоры - 3 штуки, Зеленый салат - 200 г, Майонез - по вкусу, Соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу, Оливковое масло - 30 мл
Курица с авокадо и соусом с хреном (pollo con avocado e salsa al rafano)Отварить грудку курицы с лавровым листом и чайной ложечкой соли в кипящей,хорошо так булькающей, воде в течении 15-18 минут Снять с огня и остудить прямо в бульоне Слить бульон и очистить мясо от кожи и кости Авокадо очистить,из мякоти сформировать специаль...Ингредиенты: авокадо-1,примерно 350 гр., куриная грудь с кожей и косточкой-от одной курицы, греческий йогурт (или натуральный сливочный йогурт 10%-ной жирности)-100 гр., зелёный листовой салат- гр. 75-80, хрен (свежий,сам корень)-это уже ,я положила,чтобы было чувствите...
Карибский салатИнгредиенты салата удачно сочетаются, дополняя вкус друг друга. Количество ингредиентов рассчитано на 4 порции. Можно подать салат на одной большой плоской тарелке. Или разложить порциями, наполнив шкурки грейпфрута и авокадо. Подготовим ингредиенты для сал...Ингредиенты: Грейпфрут 1 Штука, Авокадо 1 Штука, Куриная грудка 1 Штука, Шпинат 1 Пучок, Сок лимона 1 Чайная ложка, Масло оливковое 4-5 Ст. ложек, Соль 1 Щепотка, Перец острый 1 Часть
Салат из курицы и авокадоКуриные грудки отварить и остудить, Нарезать на небольшие кусочки. Авокадо с яблоком также нарезать кубиками и полить соком лимона, чтобы не потемнели. Все смешать, посолить по вкусу и заправить. Для заправки - в равных частях натуральный йогурт (кефир) и м...Ингредиенты: Грудка куриная - 2 шт, Авокадо - 1-2 шт, Яблоко - 1 шт, Сок лимонный (по вкусу), Майонез (для заправки) - 2-3 ст. л., Специи (соль, перец - по вкусу)
Салат с помидорами, перцем и курицей-грильОчищенный чеснок мелко порезать и смешать с солью, перцем чили и черным молотым перцем. Влить в эту смесь 1 ст.л. воды и оливковое масло, хорошенько перемешать до однородности. Каждую куриную грудку со всех сторон обвалять в получившемся маринаде и оставить...Ингредиенты: куриных грудок - 500 г, чеснока - 2 зубчика, оливкового масла - 1 ст.л., перца чили - 1 ст.л., воды - 1 ст.л., черного перца - 1/2 ч.л., соли - 1/2 ч.л., помидора, красного лука - 1 головка, красный перец, кукуруза, авокадо, лайм, листья салата, острый соус...
Салат с авокадо, курицей, сельдереем и грейпфрутомКуриную грудку нарезать большими кусочками и отварить на пару в течение приблизительно 20 минут. Ещё горячую присыпать свежемолотой смесью перцев, по желанию присолить. Оставить остывать. Авокадо очистить, нарезать пластинами, сбрызнуть лимонным соком. Осты...Ингредиенты: грейпфрутовый сок - 4 ст. л., мед жидкий - 1 ч. л., горчица с зернами - 1 ч. л., соль - по вкусу, перец свежемолотый смесь - по вкусу, перец красный молотый - по вкусу, салат листовой - 2 пучка, курица тушка - тушки, грейпфруты - 1 шт., авокадо - 1 шт., лук...
Медово-имбирная курица с авокадо и сыром! И 381 ккал. в 1 порции:-)1. Режем куру на тонкие длинные кусочки. Рубим имбирь на тонкие полосочки. 2. Смешиваем курицу, имбирь, мёд и соевый соус, солим-перчим. Маринуем минут 3-5. 3. Режем на мелкие кусочки авокадо. Спрыскиваем немного соком лимона. 4. Смешиваем авокадо с творожн...Ингредиенты: куриное филе - 200 г, мед - 1 ч. л., соевый соус - 1 ч. л., авокадо - 50 г, сыр козий твердый - 25 г, лимонный сок - 20 г, масло растительное - 5 г, имбирь - 8 г
