Салат молодости красоты и здоровья

Салат молодости, красоты и здоровья С вечера залить овсяные хлопья горячей водой. Утром добавить порезанные кубиками курагу, чернослив, грецкий орех, мед, сок лимона, порезанное мелкими кубиками яблоко Все перемешать и съесть на завтрак с большим аппетитом :) Ингредиенты: 1)4 столовых ложки овсяных хлопьев, 2)3 шт. кураги, 3)4 шт. чернослива, 4)10 шт. изюма, 5)1 яблоко, 6)1 грецкий орех, 7)1 ч.л. меда, 8)сок половинки лимона, 9) вода -0,5 ст. или чуть меньше

Салат Ужин для двоих Рыбные палочки обжариваем , НО ЛУЧШЕ выпекаем 15 минут в духовке. Руколу промываем и обсушиваем. Замечательная травка! Для женщин - рукола(руккола) входит в первую десятку зеленых овощей по содержанию провитамина А, который называют витамином красоты. Он об... Ингредиенты: Рыба (замороженные рыбные палочки) - 7 шт, Крабовые палочки - 7 шт, Руккола (пучок), Листья салата|Салат (пару горстей), Помидор - 1 шт, Артишок (консервированный) - 1 бан., Каперсы - 1 бан., Креветки (для украшения), Помидоры черри (для украшения), Йогурт ...

Салат "Одуванчик" Я без пошаговых фото, но здесь всё предельно ясно. Зелень молодых листочков одуванчиков и молодой крапивы моем, ополаскиваем горячей водой, обсушиваем и режем. Яблоко очищаем, режем соломкой, сбрызгиваем соком лимона, чтобы не потемнело. Смешиваем зелень, я... Ингредиенты: Лист цветочный (одуванчика, молодого) - 1 пуч., Крапива (листья) - 1 пуч., Яблоко - 1 шт, Орехи грецкие - 50 г, Брусника - 1 ст. л., Мед - 1 ст. л., Лимон - 1/2 шт

Фруктово-шпинатный салат с клубничной заправкой В блендере соединить все ингредиенты для заправки кроме мака и взбить до однородности. Добавить мак и ещё раз проктутить 2-3 секунды. Шпинат помыть обсушить, большие листики порвать руками. Грушу и яблоко помыть, обсушить и порезать небольшими слайсами. Клу... Ингредиенты: Соевый соус ( ТМ "Кikkoman") - 1 ст. л., Масло оливковое - 1/4 стак., Уксус (винный красный) - 1 ст. л., Клубника - 100 г, Мед - 2 ст. л., Мак - 1 ч. л., Вода - 3 ст. л., Шпинат - 3 стак., Яблоко - 1 шт, Груша - 1 шт, Клубника - 200 г, Семечки тыквенные - 3...

Салат из стручковой фасоли "На здоровье" В закипевшую воду опускаем замороженную стручковую фасоль (вода прекратит кипеть). После вторичного закипания достаточно 3 - 4 минуты, не больше, чтобы сохранились витамины и чудесный изумрудный цвет фасоли Откидываем фасоль на дуршлаг, чтобы стекла вода, и... Ингредиенты: Фасоль стручковая (брала замороженную) - 200 г, Сыр адыгейский - 200 г, Петрушка (и/или кинза - по желанию) - 1 пуч., Масло оливковое - 4 ст. л., Соль (по вкусу) - 1/2 ч. л., Карри - 1/4 ч. л.

Морковный салат с арахисом Морковь помыть, почистить и натереть на терке. Яблоко помыть и тоже натереть на терке. Арахис подробить не очень мелко. Листочки мелиссы измельчить. Приготовить заправку смешав цедру и сок лимона с оливковым маслом. Смешать морковь с яблоком, арахисом и мел... Ингредиенты: 2 больших моркови, 1 яблоко, 2 ст.л. жареного соленого арахиса, цедра и сок 1/2 лимона, 3 ст.л. оливкового масла, несколько листочков мелиссы

Салат из яблок и винограда Семечки подсолнечника можете заменить тыквенными или взять кунжут. Альтернатива оливковому маслу - кунжутное или льняное. Уже после первой порции такого салата Вы почувствуете прилив сил и здоровья! Как приготовить салат из яблок и винограда смотрите в поша... Ингредиенты: Яблоко 2 Штуки, Виноград 150 Грамм (без косточек), Капуста белокочанная 300 Грамм, Семена подсолнечника 2 Ст. ложки, Масло оливковое 3 Ст. ложки, Лимонный сок 1 Ст. ложка, Свежая зелень По вкусу, Соль По вкусу

Салат с пророщенной пшеницей Для приготовления берем сковороду с толстым дном, нагреваем в ней оливковое и сливочное масло. Чтобы придать маслу аромат, добавляем зубчики чеснока, выдерживаем 30 секунд и вынимаем. Добавляем спаржу, горошек и грибы, солим, перчим. Готовим минут 10-15, ак... Ингредиенты: Оливковое масло - 1 стол.л., Сливочное масло - 1 стол.л., Чеснок - 2 зубч., Спаржа - 100 гр, Зелёный горошек - 1 стак. (200 мл), Грибы (свежие) - 100 гр, Соль - 0.5 чайн.л., Перец черный молотый - по вкусу, Пророщенная пшеница - 2 стак. (200 мл), Тахини - 0...

Салат из одуванчиков Одуванчики сорвать, почистить и помыть. Нарезать или порвать руками и положить на тарелку. Добавить нарезанный кольцами репчатый лук. Полить растительным маслом и винным уксусом. Перемешать. полить соком лимона и добавить кусочки сыра фета. Посолить. Приятн... Ингредиенты: Лист цветочный (листья и цветки одуванчика), Лук репчатый - 0.5 шт, Лимон - 0.5 шт, Фета - 100 г, Масло растительное (лучше оливковое) - 1 ст. л., Бальзамик - 1 ст. л., Соль - по вкусу

Салат из крапивы с морской капустой и яйцом Продолжаем витаминно-крапивную тему - сегодня предлагаю приготовить салат, усиленный по полезности, т.к. в нем, кроме крапивы, важная роль отведена морской капусте, о пользе которой говорить даже не приходится. Важно только правильно выбрать морскую капусту... Ингредиенты: Яйца куриные вареные - 0,5 шт., Крапива - 50 г, Морская капуста - 50 г, Вяленые томаты - 1 ст.л., Майонез - 1 ст.л., Соль - 0,5 г

Больше рецептов