Салат летний с тыквенным масломОтвариваем макароны (из твердых сортов пшеницы), промываем под струей холодной воды. Овощи моем и крупно нарезаем. Салат будет смотреться ярко, красиво и аппетитно! Смешиваем в глубокой миске все ингредиенты (кроме макарон), солим, перчим, добавляем мелко н...Ингредиенты: Макароны (из твердых сортов пшеницы) - 200 гр, Помидоры черри - 100 гр, Огурцы - 100 гр, Болгарский перец - 90 гр, Соль - по вкусу, Перец - по вкусу, Чеснок - 3 зубч., Оливки - 60 гр, Зелёный горошек (свежий из стручков) - 80 гр, Зелень (любая на ваш вкус) ...
Салат с персиком и моцареллойПолить салат, каким нибудь интересным маслом, чтобы еще лучше подчеркнуть его вкус. У меня салат заправлен маслом из семечек тыквы. Посыпать молотым черным перцем и семечками кунжута. Салат легкий, вкусный, сочные персики покоряют своим нежным шелковым вкус...Ингредиенты: Персики, Шарики сыра моцарелла, Листья зеленого салата и руколы, Тыквенное масло, Молотый черный перец, семена кунжута
Теплый салат с артишоками-гриль, перепелиными яйцами и кедровыми орешкамиПромываем салатные листья, если есть такая необходмость. Просушиваем. Огурец режем соломкой, помидоры пополам. Отвариваем перепелиные яйца в подсоленной кипящей воде. Для того, чтобы яйца сварились вкрутую, понадобится около 5 минут. Охлаждаем, очищаем. На ...Ингредиенты: Для салата: 4-6 перепелиных яиц, небольшая горсть кедровых орешков, 1/2 салатного огурца, 4-6 помидорчиков черри, Для заправки: 4 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. масла из тыквенных семечек, 1 ст.л. рапсового масла, 1 ч.л. мёда, 1 ч.л. молотой дижонской горчи...
Салат « Фитнес»Салат моем, высушиваем и раскладываем в отдельные тарелки. Очищаем манго и режем кубиками. Режем клубнику на половинки. Тофу тоже режем кубиками. Готовим заправку: масло смешиваем с соком лайма и мелко порубленным перцем. Солим. На салат выкладываем тофу, м...Ингредиенты: микс-салат - 1 упаковка, тофу - 500 г, клубника - 500 г, манго - 1 шт., лайм - 1 шт., тыквенное масло - 50 мл, соль гималайская - 10 г, маринованый перец - 50 г
Салат из красной капусты с тыквой и тыквенными семечкамиТыкву нарезаем тонкими полосочками-квадратиками, кладём в миску, сбрызгиваем растительным маслом, посыпаем солью, перцем и сухими травами, перемешиваем. Выкладываем на фольгу и запекаем в течение 10 минут при 190С. Изюм замачиваем в горячей воде на 5 минут....Ингредиенты: 250 г краснокочанной капусты, 100 г тыквы, 30 г тыквенных семечек, Соль, молотый чёрный перец, Майоран, тимьян, базилик по вкусу (можно прованские травы), 20 г изюма, 3 ст.л. без горки сахара, 40 мл воды, 1 апельсин, 3 ст.л. растительного масла, 2 ст.л. кун...
Мини-тарты с салатом из индейки и овощейПриготовления начнем с выпекания мини-тартов. Соответственно, сперва займемся тестом. Отмерить и соединить спельтовую и фундучную муку. Фундучную муку можно заменить на миндальную или любую другую ореховую муку. Сюда же щепотка соли. Холодное сливочное масл...Ингредиенты: спельтовая (полбяная) мука - 115 г, фундучная мука - 30 г, сливочное масло - 50 г, яйца куриные - 1 шт., соль морская - 1 щепотка, фасоль консервированная ТМ «Фрау Марта» - 5 ст. л., кукуруза консервированная ТМ «Фрау Марта» - 5 ст. л., индейка - 300 г, рас...
Салат "Загадочный Арбуз"Первым делом отварите несколько минут креветки в слегка подсоленной воде. Слейте воду, выложите креветки в миску, сбрызните лимонным соком и полейте немного оливковым маслом! Перемешайте и уберите в холодильник до момента использования. Арбуз для этого сала...Ингредиенты: лук красный - шт., огурцы свежие - 1 шт., креветки очищенные - 400 г, салатный микс - 500 г, фета - 150 г, лимоны - шт., тыквенные семечки - 1 горсть, соль - по вкусу, оливковое масло Extra Virgin - по вкусу, бальзамический уксус - по вкусу, арбузы - 1 шт.
Салат каждого дняПомидор и сыр нарезать крупными кубиками, добавить нарезанный базилик, соль,ароматные травы (по желанию), заправить оливковым или другим (я иногда заменяю льняным, тыквенным или кунжутным) маслом. В вариациях можно добавить свежий или малосольный(! -очень и...Ингредиенты: помидор, сыр домашний или фета, базилик, масло оливковое, соль, ароматные травы
Салат со свеклой, персиком и апельсиновой заправкойДля салата нам потребуется. Сыр, персик и свеклу нарезать кубиками. Салатные листья промыть, обсушить, добавить тыквенные семечки. Смешать с нарезанными свеклой, персиком и фетаки. Из апельсина выжать сок, добавить сахар и сливочное масло, поставить на огон...Ингредиенты: Свекла (отварная) - 2 шт, Персик - 1 шт, Руккола - 1 горст., Свекла листовая - 1 горст., Семечки тыквенные - 1 горст., Фетаки - 100 г, Апельсин - 1 шт, Сахар (Демерара ТМ "Мистраль") - 1 ч. л., Масло сливочное - 1 ст. л.
Фруктово-шпинатный салат с клубничной заправкойВ блендере соединить все ингредиенты для заправки кроме мака и взбить до однородности. Добавить мак и ещё раз проктутить 2-3 секунды. Шпинат помыть обсушить, большие листики порвать руками. Грушу и яблоко помыть, обсушить и порезать небольшими слайсами. Клу...Ингредиенты: Соевый соус ( ТМ "Кikkoman") - 1 ст. л., Масло оливковое - 1/4 стак., Уксус (винный красный) - 1 ст. л., Клубника - 100 г, Мед - 2 ст. л., Мак - 1 ч. л., Вода - 3 ст. л., Шпинат - 3 стак., Яблоко - 1 шт, Груша - 1 шт, Клубника - 200 г, Семечки тыквенные - 3...
