Салат из пророщенной сои

35 рецептов

Салат из пророщенной сои 1. В кастрюлю средних размеров налейте воду, доведите ее до кипения. 2. Опустите пророщенную сою в кипящую жидкость, варите 1-2 минуты. 3. Откиньте сою на сито. 4. В отдельную емкость налейте оливковое масло, затем лимонный сок и соевый соус. 5. Положите об... Ингредиенты: Пророщенная соя - 500 гр, Оливковое масло (или любое другое растительное) - 2 стол.л., Лимонный сок - 1 стол.л., Соевый соус - по вкусу, Паприка - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу, Кунжут (обжаренный) - по вкусу

Салат из пророщенной сои по корейски Отвариваем ростки в кипящей воде примерно 3-4 минуты. Очень важно не переварить сою, чтобы ростки остались хрустящими. Доведя сою до готовности, откидываем ее на дуршлаг, чтобы вся вода ушла. Очищаем луковицу, мелко нарезаем и обжариваем на растительном мас... Ингредиенты: Пророщенная соя - 450 гр, Лук репчатый - 70 гр, Чеснок - 2 зубч., Болгарский перец - 80 гр, Растительное масло - 7 стол.л., Соль - по вкусу, Соевый соус - 2 чайн.л., Перец черный молотый - по вкусу

Салат из ростков сои Опустить проростки в кипящую воду на 1-2 минуты.Затем промыть в холодной воде и просушить.Нарубить мелко чеснок, лук, добавить к сое.Добавить рыбный соус, масло, соль, кунжут, хорошо перемешать.Соя является бобовым продуктом, уже многие века выращивается в ... Ингредиенты: Пророщенная соя - 250 гр, Чеснок - 1 зубч., Зелёный лук - 2 гр, Соус, паста (Рыбный соус) - 1 чайн.л., Соль - 0.25 чайн.л., Кунжутное масло - 1 чайн.л., Кунжут - 0.5 чайн.л.

Салат из пророщеной сои 1. Для этого салата необходимо заранее прорастить сою. Высыпать сою в глубокую тарелку, залить полностью водой и оставить на ночь. Утром слить воду, промыть сою. Завернуть в х/б полотенце, завязать в виде мешочка и опять положить в глубокую тарелку, залить ... Ингредиенты: Соя (сухая) - 1/2 стак., Помидор - 2 шт, Лук репчатый - 1 шт, Петрушка (по вкусу), Кинза (по вкусу), Лимон (сок) - 1/2 шт, Соль (по вкусу), Перец красный жгучий (по вкусу)

Салат из пророщенной сои Опустить проростки в кипящую воду на 1-2 минуты. Затем промыть в холодной воде и просушить. Нарубить мелко чеснок, лук, добавить к сое. Добавить рыбный соус, масло, соль, кунжут, хорошо перемешать. Ингредиенты: проростки сои или маша - 250 гр., чеснок - 1 зуб., лук зеленый - 2 стебля, рыбный соус - 1 ч.л., соль - 0,25 ч.л., кунжутное масло - 1 ч.л., кунжут - 0.5 ч.л.

Салат из пророщеной сои для этого салата необходимо заранее проростить сою. высыпать сою в глубокую тарелку,залить полностью водой и оставить на ночь. утром слить воду, промыть сою. завернуть в х/б полотенце,завязать в виде мешочка и опять положить в глубокую тарелку. залить водо... Ингредиенты: 1/2 ст. сухой сои, 2 средних помидора, 2 лука, петрушка, кинза, сок 1/2 лимона, соль, красный перец

Салат из пророщенных ростков сои 1. Подготовьте овощи: нарежьте очень мелко чеснок, зеленый горошек в стебле разрежьте на 2-3 части, лук-порей - небольшими кольцами, огурец - соломкой, перья зеленого лука - длинными кусочками. 2. На разогретой сковороде слегка обжарьте в растительном масле... Ингредиенты: Пророщенная соя - 300 гр, Чеснок - 2 зубч., Зелёный горошек - 100 гр, Лук-порей (белая часть от стебля) - 1 шт., Огурцы - 1 шт., Зелёный лук (несколько перьев) - 20 гр, Растительное масло (для обжаривания) - 2 стол.л., Устричный соус - 3 стол.л., Соль - по ...

Пророщенная соя Возьмите на заметку этот простой рецепт. Он расскажет, как приготовить пророщенную сою, точнее полезный салатик на скорую руку из нее. Блюдо отлично подойдет на обед или ужин. Обязательно рекомендую попробовать этот салат тем, кто следит за своей фигурой и ... Ингредиенты: Пророщенные бобы сои 400 Грамм, Рукола 200 Грамм, Огурец свежий 2-3 Штук, Кунжут, оливковое масло, соевый соус По вкусу

Салат из ростков сои Салат из ростков сои — очень популярное блюдо корейской кухни. Молодые побеги вкусные сами по себе, но если добавить к ним зеленый лук, перчик чили и (обязательно) кунжутное масло, получается просто невероятно вкусное и очень полезное блюдо. Сегодня поделюс... Ингредиенты: Ростки сои 300 Грамм, Соль 1/2 Чайных ложки, Кунжут семена 2 Ст. ложки, Кунжутное масло 2 Ст. ложки, Зеленый лук 2 Ст. ложки, Перец чили 1 Ст. ложка (по желанию)

Салат с пророщенными бобами сои и руколой Проростки сои перебираем, тщательно промываем и бланшируем в кипятке 3-4 минуты. Промываем холодной водой Нарезаем соломкой свежие огурцы, добавляем к росткам Рукколу промываем, подсушиваем и отправляем в салатник к сое и огурцам Готовим заправку из оливков... Ингредиенты: Пророщенные бобы сои - 400 г, Рукола - 200 г, Огурец свежий - 2-3 шт. среднего размера, Кунжут, Масло оливковое, Соевый соус