Салат из моркови с тунцом.Морковь натереть на крупной терке. Добавить лимонный сок, посолить, поперчить. Рыбу выложить в морковь,перемешать и полить оливковым маслом.Ингредиенты: 120 гр. (1 банка)тунца в масле, 300 гр. моркови: лимонный сок, соль, перец, оливковое масло.
Овощной салат с омлетом из тунцаПриготовим основные ингредиенты. Краснокочанную капусту тонко нашинковать. Морковь и огурец тонко нарезать или натереть на терке для корейской моркови. Спаржу нарезать, отварить в кипящей воде в течение 1 минуты, воду слить. Приготовить омлет. Для этого из ...Ингредиенты: Краснокочанная капуста - 150 грамм, Молодые побеги спаржи - 50 грамм, Морковь - 1 шт, Огурец - 1 шт, Тунец консервированный - 1 банка, Яйцо - 2 шт, Сливки (молоко) - 4-5 ст.л, Сыр твердый - 30 грамм, Мука - 1 ст.л, Сливочное масло - 10 грамм, Соль - щепотка...
Салат-канапе «Мимоза» с тунцомИнгредиенты, которые нам понадобятся. Обратите внимание на консервы, тунец ТМ «Магуро» прекрасно подходит для салатов. Яйца предварительно сварить и нарезать кружочками. Итак, картофель тщательно моем и заворачиваем в фольгу. Запекаем картофель в духовке 40...Ингредиенты: картофель - 2 шт., морковь - 1 шт., лук зеленый - 1 пучок, майонез - 3 ст. л., яйца куриные - 1 шт., подсолнечное масло - 20 г, хлеб белый - 3 куска, оливки без косточек - 1 банка, тунец консервированный ТМ «Магуро» - 1 банка
Салат «Мимоза» с консервированным тунцомЭти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. Отварите морковь, картофель и яйца до готовности, остудите, очистите. Отделите желтки от белков. Натрите на терке отваренные ингредиенты, сложите в отдельные емкости. На 10 минут замочите в горячей вод...Ингредиенты: тунец консервированный ТМ «Магуро» - 200 г, картофель - 300 г, морковь - 2 шт., лук репчатый - 1 шт., сыр твердый - 150 г, яйца куриные - 4 шт., йогурт натуральный - 250 г, зелень - по вкусу, соль - по вкусу
Салат с тунцом, запеченными овощами и карамелизированной морковьюПодготовим ингредиенты для салата. Тунца ТМ «Магуро», шампиньоны, морковь, брюссельскую капусту, кунжутное масло, устричный соус, яблочный уксус. Чем меньше ингредиентов в салате, тем крупнее они режутся — это правило! Не мельчим. Морковь смешиваем с 1 ч. л...Ингредиенты: тунец консервированный ТМ «Магуро» - 1 банка, капуста брюссельская - 100 г, шампиньоны свежие - 200 г, морковь - 100 г, соус устричный - 2 ст. л., кунжутное масло - 2 ст. л., яблочный уксус - 1 ч. л., соль - по вкусу, перец - по вкусу
Салат из риса с тунцом и овощамиДля приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты. Варим рис на медленном огне до готовности. После того как рис готов, поливаем его лимонным соком (1 — 2 ч. л.), накрываем крышкой, даем остыть. Лук и морковь нарезать тонкой соломкой, обжарить н...Ингредиенты: лимонный сок - 2 ч. л., перец черный молотый - по вкусу, оливковое масло Extra Virgin - 2 ст. л., тунец консервированный «Магуро» - 1 банка, лук репчатый - 50 г, морковь - 50 г, огурцы свежие - 150 г, рис - 50 г
Диетический салат мимоза с тунцом и йогуртомРазмять вилкой тунца. Отварить яйца и морковь. Сыр потереть на мелкой терке. Йогурт смешать с соевым соусом. Формируем слои: Тертые белки - Соус - Сыр - Соус - Тунец - Соус - Морковь и лук - Соус - Тертые желткиИнгредиенты: Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка, Яйцо куриное - 3 штуки, Сыр - 50 г, Морковь - 1 штука, Лук репчатый - 1 головка, Соевый соус - 2 столовые ложки, Натуральный обезжиренный йогурт - 4 столовые ложки
Овощной салат с пастой, тунцом и сухарикамиОтварить курицу, цельнозерновую пасту и кускус. Натереть морковь. Перец, авокадо, огурцы и помидоры нарезать произвольно. Лук нарезать соломкой. Салат также мелко нарезать. Перемешать все ингредиенты и добавить любую любимую заправку.Ингредиенты: Рукола - 1 пучок, Шпинат - 1 пучок, Салат ромен - 1 пучок, Листья латука - 1 пучок, Семечки подсолнуха - 1 чайная ложка, Кунжут - 1 чайная ложка, Орехи - 1 столовая ложка, Авокадо - штуки, Мягкий сыр - 2 г, Филе куриной грудки - 80 г, Консервированный тунец...
