Салат из кукурузы черной фасоли и красной капусты

Салат из кукурузы, черной фасоли и красной капусты Отварите кукурузу в кипящей воде до мягкости (время варки зависит от сорта кукурузы; лучше использовать молодую и сладкую, не кормовую). Слегка охладите и острым ножом срежьте зерна. Тем временем, на хорошо разогретой сковороде обжарьте орешки до золотистог... Ингредиенты: Початки кукурузы - 3 штуки, Кедровые орехи - 150 г, Сок лайма - стакана, Оливковое масло extra virgin - 2 столовые ложки, Рубленная кинза (кориандр) - 20 г, Соль - по вкусу, Свежемолотый черный перец - по вкусу, Черная консервированная фасоль - 840 г, Красн...

Китайский салат с креветками Китайский салат очень легкий, полезный и низкокалорийный, поэтому подойдет тем, кто следит за своим весом. Приготовление: В кастрюле довести слегка подсоленную воду до кипения. Добавить початки кукурузы и стручковый горох, варить 3 минуты. Откинуть на дуршл... Ингредиенты: небольших початков кукурузы 75 Грамм, стручкового гороха 75 Грамм, ростков фасоли 175 Грамм, китайской капусты 175 Грамм, красный болгарский перец 1 Штука, мелких очищенных креветок 175 Грамм, кунжутного масла 2 Ст. ложки, соевого соуса 2 Ст. ложки, китайск...

Диетический салат с фасолью Смотрите, как приготовить диетический салат с фасолью, и подавайте его в порционных салатницах как отдельное блюдо или с гарниром. Вместо чеснока можно добавить любой лук. Чтобы убрать излишнюю горчинку, замочите его на 15–20 минут в уксусе или лимонном сок... Ингредиенты: Китайская капуста 100 Грамм, Помидоры 200 Грамм, Кукуруза консервированная 300 Грамм, Чеснок 2 Зубчика, Кетчуп 2 Ст. ложки (не обязательно), Соль По вкусу, Перец черный молотый По вкусу

Овощной салат Краснокочанную капусту вымыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой. Сладкий перец вымыть, удалить семена. Перец нарезать мелкими кубиками. Огурец вымыть, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать огурец мелкими кубиками. Лук, чеснок почистить, нарезать мелкими ... Ингредиенты: капуста краснокочанная - 100 г, кукуруза консервированная ТМ «Фрау Марта» - банки, перец сладкий красный - шт., огурцы свежие - 1 шт., морковь по-корейски - 100 г, оливки черные - 2 ст. л., лук репчатый мелкий - 1 шт., чеснок - 2 зубчика, зелень - 1 веточка...

Бэнто Бэнто – это обед (или любой другой приём пищи по собственному желанию), который одинаково привлекательно выглядит, как для зуба, так и для глаза – как и всё, впрочем, в японской кухне. Если Вы хотите, чтобы и Вы сами, и Ваши близкие с нетерпением ожидали об... Ингредиенты: Рис (\"липкий\", для суши.) - 2 стак., Яйцо перепелиное - 5 шт, Колбаса (вареная), Сосиска, Фасоль (консервированная красная), Кукуруза, Капуста краснокочанная, Овощи (замороженное: капуста брокколи, морковь, маленькая кукуруза), Перец болгарский, Огурец, М...

Киш лорен с рыбой 1. Заранее достаем из морозилки тесто и размораживаем его до комнатной температуры, а ближе к делу подготавливаем продукты:- филе лосося моем, слегка промокаем бумажным полотенцем влагу, а после режем на небольшие кусочки;- чистим и моем обычный и красный л... Ингредиенты: Лосось (филе) - 400 гр, Слоёное тесто - 250 гр, Мука (для присыпки рабочей поверхности) - 20 гр, Лук (40 гр - красный) - 120 гр, Чеснок - 2 зубч., Лимонный сок - 20 мл, Яйца (крупные) - 5 шт., Сливки - 250 мл, Чеддер - 100 гр, Зелёный лук - 20 гр, Укроп - 2...