Салат из зеленой стручковой фасоли3-4 см. Отварите в кипящей воде 7 мин. Фасоль должна стать яркозеленого цвета и при этом остаться упругой. Слейте воду и переложите фасоль в миску с ледяной водой, чтобы она не потеряла свой цвет. Лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Зелень мелко п...Ингредиенты: 500 г зеленой стручковой фасоли, 1 фиолетовая луковица по 3-4 веточки базилика, мяты, петрушки, 2-3 ст. л. красного винного уксуса, 2 ст. л. меда или финикового сиропа, 3 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин», 1/2 ч. л. молотой зиры, соль, свежемолотый ч...
Салат из фасоли и горошка с горчицей и изюмомИз половинки лимона выжать сок. Приготовить заправку: соединить горчицу, оливковое масло и сок лимона, перемешать, посолить и поперчить. Вскипятить в кастрюле воду, опустить в нее зеленый горошек и замороженную стручковую фасоль и варить несколько минут, за...Ингредиенты: фасоль стручковая замороженная - 2 горсти, горошек зеленый замороженный - 2 горсти, свежая стручкова фасоль - 8 шт., яйца перепелиные - 2 шт., рукола - 2 горсти, небольшой пучок петрушки - 1 веточка, темный изюм - 1 ст. л., очищенные семена подсолнечника - ...
Салат "стручковая фасоль"Фасоль, брокколи, положила в кастрюльку с водой посолила и довела до кипения. Отдельно порезала дольками паприку, помидоры подержала в горячей воде минут 20, затем снять кожицу и порезать дольками, все порезать дольками и бросаем в миску, фасоль если коротк...Ингредиенты: стручковый зеленый фасоль 200 грм., брокколи 3 головки, 1 зеленая паприка (болгарский перец), 1 помидор, пол пучка кинцы, пол пучка укропа, 1 лимон, 2 ст.л. гороха нута, 2 ст.л. оливкового масла, соль 0,5 ч.л.
Салат из горошка и фасолиПодробнее, как приготовить салат из горошка и фасоли, я расскажу ниже. Горошек и зеленую фасоль лучше брать свежими, но замороженные тоже подойдут. По желанию в салат можно добавить любую зелень. Подготовьте все ингредиенты. Фасоль отварите 3-5 минут в кип...Ингредиенты: Зелёный горошек 150 Грамм, Стручковая фасоль 150 Грамм, Соевый соус 1,5 Ст. ложки, Оливковое масло 1 Ст. ложка, Лимонный сок 1 Ст. ложка, Чеснок 1 Зубчик
Салат из гороха и стручковой фасолиФасоль нарезать небольшими кусочками и отварить в подсоленной воде. Горох отварить до размягчения, затем снять с огня и слить отвар. Перемешать фасоль с горохом, добавить масло, уксус, посолить, поперчить, переложить в сал...Ингредиенты: горох стручковый - 500 г, фасоль стручковая - 250 г, сладкий перец консервированный - 2 стручка, латук - 4-5 листьев, растительное масло - 2 ст. ложки, майоран измельченный - 1/4 ст. ложки, уксус винный - 1/2 стакана, перец черный молотый, соль - по 1 щепотке
Салат из фасоли с жареным тофуФасоль маррон отварить согласно инструкции на упаковке. Зеленый горошек и стручковую фасоль предварительно разморозить, затем опустить в кипящую воду, через пару минут добавить стручки молодого гороха, через минуту кипяток слить и обдать все ледяной водой и...Ингредиенты: фасоль маррон - 200 г, тофу - 200 г, горошек зеленый замороженный - 1 горсть, фасоль стручковая замороженная - 1 горсть, стручки молодого гороха - 1 горсть, кинза свежая - 1 пучок, лук зеленый - 3 стебля, соевый соус - 2 ст. л., оливковое масло - 2 ст. л., ...
Салат с ростками машаДля начала я проращивала маш. Промыла его водой. Поместила в плоскую емкость на влажную ткань и сверху прикрыла его тоже влажной тканью. Вот и все. Нужно только следить, чтобы ткань была всегда влажная. И ростки должны прорастать в темноте, т. е. накрытые т...Ингредиенты: Ростки (маша) - 250 г, Фасоль (стручковая) - 100 г, Огурец - 200 г, Чеснок (для заправки) - 1 зуб., Масло оливковое (для заправки) - 30 мл, Соевый соус (для заправки) - 40 мл, Сок лимонный (для заправки) - 30 мл
Салат со стручковым горошком и огурцомДля приготовления вам понадобится салат из микрозелени, зелёный стручковый горох, огурец, перепелиные яйца, оливковое масло Extra Virgin и прованские травы. 50 грамм стручкового горошка промыть и обсушить. Срезать с каждого стручка кончики с двух сторон. Вс...Ингредиенты: Горох стручковый (зелёный) - 50 г, Кресс-салат (микрозелень) - 30 г, Масло оливковое Extra Virgin - 2 ст. л., Огурцы - 2 шт., Прованские травы - 1 г, Яйца перепелиные - 4 шт.
Теплый салат из цукини, фасоли и молодого горохаФасоль и горох опустить на 2–3 минуты в кипящую воду, затем воду слить. Цукини нарезать наискосок не слишком тонкими кружками. Чеснок раздавить плоской стороной ножа, почистить и измельчить. Разогреть в глубокой сковороде оливковое масло, выложить чеснок и ...Ингредиенты: молодой цукини - 1 шт., фасоль зеленая стручковая - 2 горсти, молодые стручки гороха - 2 горсти, чеснок - 2 зубчика, небольшой пучок мяты - веточки, масло оливковое - 2 ст. л., перец черный молотый - 1 щепотка, соль морская - 1 щепотка
Салат с крабами, белой фасолью и спаржейБелую фасоль отварить согласно инструкции на упаковке. Стручковую фасоль и зеленый горошек предварительно разморозить. Спаржу, стручковую фасоль, зеленый горошек и стручки молодого гороха опустить на 3 минуты в кипящую воду, затем обдать ледяной водой. Из л...Ингредиенты: фасоль белая - 300 г, крабовое мясо в собственном соку - упаковки, спаржа - 1 пучок, горошек стручковый свежий - 2 горсти, фасоль стручковая замороженная - 2 горсти, горошек зеленый замороженный - 2 горсти, лимоны - шт., мята - 2 веточки, оливковое масло Ex...
