Салат зимний бриз

Ингредиенты

Морковь - 1 шт
Яблоко - 1 шт
Грейпфрут - 1 шт
Мед - 1 ст. л.
Корица - 1 ч. л.
Изюм - 1 горст.
Масло растительное - 1 ч. л.

Рецепт приготовления

Салат, ооочень вкусный...брат вечно ворует у меня его)) Все что нужно, это потереть морковку (у меня одна БОЛЬШАЯ), яблоко (так как морковка БОЛЬШАЯ, я взяла 2 яблочка) на терке и грейпфрут хорошо почистить и мелко порезать в салат, вместе с соком ... все хорошо перемешать, добавить ложечку масла (я использую соевое масло - оно очень полезное! а добавляю его для лучшей усваимости морковки!), ложку меда и присыпать корицей! Салат обалденный..очень вкусный..можно есть его целый день..и кстати, если вы на диете - это для ВАС! Как только хочется, сладенького - поешьте салатика.. Приятного аппетита всем! Еще хочу сказать о корице пару слов! Она не только вкусно пахнет, но еще способна снизить и уровень сахара в крови, влияет на содержание холестерина, поскольку нейтрализуются свободные радикалы... а также ей свойственно улучшать настроение, нормализовать зрительную память, улучшать работу головного мозга, восстанавливать процесс кроветворения! И еще она снижает аппетит! Будьте здоровы!

Источник

Похожие рецепты

Салат карибский бризИнгредиенты: изюм без косточек - стакана, грецкие орехи - 1 горсть, ананасы консервированные - 100 г, морковь - 4 шт., майонез - 1 ст. л., сметана 15% - 1 ст. л., горчица с зернами - 1 ч. л., мед - 1 ч. л., лимонный сок - 1 ст. л., оливковое масло - 1 ст. л.Морковь натереть на терке для корейской моркови, ананас нарезать кусочками, добавить изюм. Для заправки смешать майонез, сметану, горчицу, оливковое масло и т.д. Посолить, поперчить. Заправить заправкой салат, сверху посыпать грецкими орехами. Приятного апп...

Салат тропический бризИнгредиенты: Тофу - 100 г, Соевый соус (ТМ "Киккоман") - по вкусу, Соус (терияки, ТМ "Киккоман") - по вкусу, Масло кунжутное - 3 ст. л., Специи - по вкусу, Капуста белокочанная|Капустa - 1/4 вилок, Морковь - 1 шт, Брынза - 50 г, Изюм - 1 горст., Свекла - 1 шт, Уксус (рисовый) - 1 ч. л., Масло растительное - 1 ст. л.Свеклу (сырую) натераем на терке, добавляем растительное масло и перемешиваем. Оставляем немного постаять. Мы это делаем для того, что бы она не сильно окрашивала в дальнейшем остальные овощи. Тофу насухо вытираем бумажным полотенцем и нарзаем на кусочки пр...

Салат декабрьский бризИнгредиенты: Кукуруза (консервированная) - 0.5 бан., Огурец - 1 шт, Креветки (отварные) - 200 г, Яйцо куриное (вареные) - 2 шт, Майонез (по вкусу), Приправа ("Вегетта", по вкусу)Отвариваем креветки и яйца. Пока варятся - процеживаем кукурузу, высыпаем в тарелку. В ней же разминаем творог, мелко режем огурец. Затем остывшие яйца и креветки тоже очень мелко режем. Всe это дело посыпаем Вегеттой или солью с перцем (как кому нравится) ...

Селедочный салат бризИнгредиенты: 4 феле сельди, 2 спелых авокадо, ½ лимона, 2 яйца, 1 кисло-сладкое яблоко, 100 гр. сметаны, 1 ст.л. хрена, 1-2 ст.л. дробленного миндаля, несколько перьев зеленого лука или небольшая луковичкаФеле селедки мелко нарезать. Авокадо разрезать на половинки, удалить косточку, ложкой вынуть мякоть, измельчить и сбрызнуть лимонным соком. Яблоко очистить, натереть на крупной терке, смешать с хреном и сметаной. Смешать все измельченные продукты, добавив н...