Рыба стир фрай с овощами

20 рецептов

Рыба стир-фрай с овощами Рыба стир-фрай с овощами Филе белой морской рыбы (подойдет любая рыба с плотной мякотью) разрезаем на тонкие полоски примерно одинаковой толщины. Резать лучше по ширине рыбного филе, как если бы вы нарезали его для жарки, только кусочки будут намного тоньше. Для маринада подготовим... Ингредиенты: Рыбное филе (рыба морская) – 500 гр, фасоль стручковая зеленая – 250-300 гр, лук – 2 крупные луковицы, морковь – 1 крупная, томатный соус – 3 ст. л, соевый соус – 2 ст. л, перец черный крупно размолотый – 1 ч. л, соль – по вкусу, имбирь (очищенный корень) –...

Рис с кальмарами стир-фрай Рис с кальмарами стир-фрай Для приготовления блюда я взяла рис "Жасмин" от ТМ "Мистраль" в пакетиках - быстро и удобно. Пакетик с рисом опустите в кипящую воду, не открывая его. Варите на медленном огне 15 минут. Пока варится рис приступаем к приготовлению кальмар... Ингредиенты: Кальмар - 400 г, Лук репчатый - 1 шт, Морковь - 1 шт, Масло растительное - 3 ст. л., Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу, Кунжут - по вкусу, Зелень (для оформления блюда)

Стир-фрай с креветками Стир-фрай с креветками Ознакомимся, как приготовить стир-фрай с креветками! Это достаточно быстрое в приготовлении блюдо, как и все стир-фраи. Зеленая стручковая фасоль очень вкусна, и при этом полезна для здоровья. Если вы используете замороженные креветки, то размораживать их о... Ингредиенты: Креветки 450 Грамм (очистить), Чеснок 2 Зубчика (измельчить), Имбирь ½ Чайных ложек, Луковица 1 Штука (измельчить), Стручковый горох 200 Грамм, Болгарский перец 1 Штука (нарезать кубиками), Растительно масло По вкусу, Соевый соус 2 Чайных ложки (соус), Саха...

Перцы стир-фрай с рисовой лапшой Перцы стир-фрай с рисовой лапшой Блюда вок очень часто выручают, так как готовятся быстро, а благодаря своей технологии овощи сохраняют больше питательных веществ. Блюдо вегетарианское, но можно смело подавать на гарнир к мясу или рыбе, например. Для соуса смешайте арахисовую пасту, сок ла... Ингредиенты: Кунжут 2 Ст. ложки, Паста арахисовая 1 Ст. ложка, Соус чили 1 Чайная ложка, Масло оливковое 1 Ст. ложка, Чеснок 1 Зубчик, Кабачок (маленький) 1 Штука, Перец болгарский красный 2 Штуки, Фасоль стручковая 100 Грамм, Лапша рисовая 300 Грамм, Лайм 1 Штука

Овощи стир-фрай Овощи стир-фрай Сразу обращаю ваше внимание на то, что использовать можно не только указанные овощи, но и любые другие. Заправка в азиатском стиле, на основе соевого соуса чудесно сочетается с овощами и грибами. Подавать к столу овощи можно с рисом, мясом или рыбой. Попроб... Ингредиенты: Брокколи 1 Штука, Сладкий перец 1 Штука, Чеснок 2-3 Зубчиков, Зеленый лук 3-4 Штук, Имбирь 1 Чайная ложка, Соевый соус 50 Миллилитров, Вода 3 Ст. ложки, Кукурузный крахмал 1/2 Ст. ложки, Сухая горчица 1 Щепотка (+ чили по желанию), Грибы 100 Грамм (по желан...

Стир-фрай из рыбы Стир-фрай из рыбы Рыбное филе нарезаем тонкими длинными полосками, примерно одинакового размера. Если готовите стир-фрай из замороженной рыбы, то перед нарезкой не размораживайте ее до конца, плотная рыба легче будет резаться аккуратными кусочками. Когда нарежете, дайте окон... Ингредиенты: Филе морской рыбы – 400 гр, чеснок – 4 дольки, корень имбиря – 3 см, перец черный свежемолотый, соль морская – по вкусу, апельсиновый сок – 1 ст. л, соевый соус – 2 ст. ложки, масло растительное (в рецепте кокосовое) – 2-3 ст. л, морковь – 1 крупная, лук фи...

Стир-фрай с рисом и овощами Стир-фрай с рисом и овощами Рис отварить до готовности, отложить в миску. Овощи нашинковать - баклажан брусочками, Перцы и лук соломкой. Лук, баклажаны обжарить на оливковом масле на сильном огне 2 минуты, постоянно помешивая. Добавить перцы, влить соевый соус и кунжутное масло. За... Ингредиенты: Рис (Басмати ТМ"Мистраль") - 125 г, Перец болгарский (Желтый и зеленый) - 2 шт, Лук репчатый (не большая головка) - 1 шт, Баклажан - 1 шт, Соевый соус - 4 ст. л., Масло кунжутное - 0.5 ч. л., Кунжут (семя) - 1 ч. л., Масло оливковое - 3 ст. л.

Стир-фрай с морепродуктами и фунчозой Стир-фрай с морепродуктами и фунчозой Набор продуктов представлен в посуде Zepter, благодаря которой мы сможем приготовить это блюдо без соли, воды и масла, хотя общеизвестно, что обычный стир-фрай готовится с большим количеством кунжутного масла. Да, у нас получится не классический вкус, но эт... Ингредиенты: Морковь - 1 шт, Перец болгарский - 2 шт, Лук-порей - 1 шт, Чеснок - 3 зуб., Имбирь - 2 ч. л., Фунчоза - 100 г, Соус (рыбный) - 2 ст. л., Кунжут (для подачи и украшения) - 1 ст. л., Коктейль морской - 300 г

Стир-фрай из рыбы с болгарским перцем Стир-фрай из рыбы с болгарским перцем Я на гарнир взяла рис Басмати MIX от фирмы Мистраль. Так легко готовить крупу в пакетике! Каждый пакетик одна порция. Для приготовления риса опускаем пакетик с рисом в кипящую, подсоленную воду, не открывая его. Варим на медленном огне 15 минут. Пока варитс... Ингредиенты: Имбирь (см корень) - 2, Крахмал (+ 1ч.ложка в соус) - 2 ст. л., Чеснок - 2 зуб., Перец болгарский - 2 шт, Сок апельсиновый - 2 ст. л., Уксус (винный) - 1 ст. л., Томатная паста - 1 ч. л., Сахар - 0,5 ч. л., Соевый соус - 2 ст. л., Соль, Масло растительное (...

Стир-фрай с креветками и овощами Стир-фрай с креветками и овощами Обжариваем креветки в воке или просто в сковороде с толстым дном. Буквально пару минут. Овощи нарезаем соломкой. Смешиваем чеснок через пресс, крахмал, соевый соус, уксус и сахар. Вынимаем креветки, кладем овощи и обжариваем до мягкости минуты 3. Добавл... Ингредиенты: Креветки - 150 г, Перец болгарский - 0.5 шт, Кабачок (очень молодой или цукини) - 0.5 шт, Чеснок - 2 зуб., Уксус (яблочный или рисовый) - 2 ст. л., Соевый соус - 5 ст. л., Табаско (не обязательно) - 0.5 ч. л., Сахар - 1 ст. л., Фасоль стручковая - 100 г

Загрузка