Рулеты из лаваша с курицей творогом и кукурузой

Ингредиенты

куриная грудка - 120 г
кукуруза консервированная - 100 г
лаваш тонкий - 2-4 шт.
огурцы - ¼ шт.
творог - 4 ст.л.
йогурт натуральный обезжиренный - 4 ст.л.
листья салата - 2 горсти
перец черный молотый - 1 щепотка

Рецепт приготовления

Смешать в миске творог и натуральный йогурт, масса должна получиться однородной.
Добавить жареные или отваренные на пару куриные грудки, нарезанные на кусочки, без кожи.
Отцедить жидкость от сладкой консервированной кукурузы, измельчить свежие огурцы.
Все ингредиенты перемешать и выложить на тонкий лаваш.
Сверху посыпать листьями зеленого салата, поперчить по вкусу. Лаваш плотно свернуть.

Источник

Похожие рецепты

Рулеты темпура из лаваша с сыромИнгредиенты: лаваш арамянский - 1 шт., яйцо - 3 шт., творог - 300 гр., масло (фритюр)1. Понадобиться Творог, 3 яйца для кляра, лаваш 2. На лаваш выложить подсоленный творог, свернуть рулетом 3. Получившийся рулет нарезать на порционные куски 4. Куочки обмакнуть в кляр 5. обжарить во фритюре 6. Выложить на бумажное полотенце5.04.340119738166...

Рулеты краб кебаб из тонкого лавашаИнгредиенты: крабовые палочки - 12 шт., лаваш тонкий - 4 шт., яйца - 3 шт., майонез - 100 г, сметана - 100 г, вода - 4 ст.л., шнитт-лук - 1 пучок, укроп - 1 пучок, смесь перцевОтварить куриные яйца, очистить и порубить. Нарезать крабовые палочки. Перемешать, добавить рубленый укроп и шнитт-лук или тонкий зелёный лук. Добавить сметану, майонез, в равных количествах. Поперчить по вкусу. Добавить немного воды, должна получиться полу...

Рулетики из лаваша с кукурузой и куриной печеньюИнгредиенты: Кукуруза консервированная - 50 г, Куриная печень - 400 г, Лаваш тонкий - 1 шт., Майонез - 1.5 ст. л., Соль - 2 щепотка, Чеснок - 3 зубчикДля приготовления рулетиков из лаваша нам понадобится куриная печень, майонез, армянский лаваш, чеснок и кукуруза. Куриную печень следует предварительно приготовить. Готовим печень на сковороде с подсоленным маслом 25-30 минут. Солим по вкусу. Затем немного...

Рулеты из лаваша с рейганомИнгредиенты: щепотка острого красного перца, 0,5 стакана мацони, большой пучок рейгана, 200 г овечьей брынзы, 2 листа свежего армянского лаваша, чеснок – 1 зубчикИзмельченный чеснок смешать с мацони. У рейгана удалить стебли, листья мелко нарезать и смешать с размятой брынзой. Листы лаваша разрезать каждый на 4 части, смазать одну сторону чесночным мацони, ровным слоем выложить брынзу с рейганом, свернуть в рулеты. ...