Детокс-смузи: 3 рецептаВы можете не садиться на детокс-диету. Но рекомендую включить в обыденное меню различные детокс-смузи. Выберите полезные для себя растения и соедините их в одном напитке. Бананы не только зарядят вас энергией, но и помогут улучшить настроение. В шпинате мно...Ингредиенты: Шпинат 100 Грамм, Яблоко 1 Штука, Банан 1 Штука, Апельсин 1/2 Штуки, Вода 1 Стакан, Апельсин 1 Штука, Шпинат 100 Грамм, Яблоко 1/2 Штуки (сладкое), Розовое варенье 1 Ст. ложка (или мед), Огурец 2 Штуки, Салат 1 Пучок, Сок лимонный 1 Ст. ложка, Мед 1 Чайная ...
Смузи из грейпфрутаПриехала в гости к маме...и понеслась картошечка, котлетки, макарошки, зажарочки и т.д. И все это с огромным количеством масла, так что лишние килограммы не заставили себя долго ждать. Пришлось срочно принимать контр-меры, я ринулась в магазин за тем, что с...Ингредиенты: Грейпфрут 1 Штука (розовый), Банан 1 Штука, Морковь 1 Штука (средняя), Молоко 1 Стакан, Имбирь 1/4 Чайных ложки (молотый)
Клубнично-томатный смузи и легкий летний тарт с овощамиДля тарта разморозить слоеное тесто. Раскатать прямо на пергаменте, посыпанном мукой. С четырех сторон завернуть бортики. Смазать внутреннюю часть теста соусом песто. Овощи (любые ваши любимые, у меня кабачок и розовый помидор) помыть, обсушить, нарезать т...Ингредиенты: для смузи: клубника - 300 гр., помидор розовый средний - 2 шт., масло оливковое - 30-50 мл., сельдерей - 4-5 листиков, базилик - 4-5 листиков, петрушка - пару веточек, коричневый сахар мистраль - 1 ст.л, соль - 0,5 ч.л, перец ч.м. -, острый соус табаско - п...
Розовый смузиСвекла отварная небольшого размера, у меня 3 мини. Сложить в блендер слоями: свекла, очищенный спелый авокадо, спелый очищенный банан, очищенная клубника, колотый лед мелко,молоко и мед. Все взбить до состояния пюре. Разлить по стаканам. Очень вкусный смузи...Ингредиенты: авокадо - 1 шт., бананы - 1 шт., клубника - стакана, лед - 1 стакан, молоко - стакана, мед жидкий - 1 ч. л., свекла вареная - 1 шт.
Ароматный, кисло-сладкий напиток "в розовом"Сок грейпфрута — пожалуй один из самых распространенных цитрусовых соков, а пикантная горчинка в его вкусе отличает этот сок от других цитрусовых соков и делает его еще более своеобразным и неповторимым. Сочетание грейпфрутового, яблочного сока и клюквы, по...Ингредиенты: розовый грейпфрут — 1 шт, клюква (свежая или замороженная) — 70-80 гр, яблоко — 1 шт, кубики льда — 3 шт
Смузи с клюквойДелюсь простым рецептом смузи с клюквой, он не только очень бодрящий, но и надолго зарядит энергией. Клюква пополнит организм необходимыми для иммунитета витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что она отлично очищает организм от вредных веществ, ...Ингредиенты: Сок 1 Стакан (ананасовый), Йогурт 250 Миллилитров (клубничный или любой другой), Мед 1 Чайная ложка
Смузи с грейпфрутом и бананомФрукты помыть, почистить. Грейпфруты по возможности очистить от пленок. Переложить фрукты в блендер, добавить молоко и мед. Взбить до однородной массы. Разлить смузи по бокалам украсив фруктами.Ингредиенты: грейпфруты розовые - 500 г, бананы - 2 шт., йогурт натуральный - 300 мл, мед - 1 ст. л.
Смузи овощной для ужина (из сельдерея, моркови и помидора)Вымыть, почистить овощи и порезать, с помидора снять кожицу, поместить всё в блендер (лёд тоже, хотя можно просто взять минералку), "взбить" до однородности. Разлить по бокалам, добавить пару капель душистого оливкого масла (в состав моего масла входили : п...Ингредиенты: сельдерей (стебли), морковь, помидор мясистый, душистое оливковое масло(пару капель), соль, перец, пару кубиков льда (у меня была мин.вода из морозилки), для украшения: морковка (или др.овощная нарезка), веточки зелени, жаренные орешки, семечки, можно и сух...
Грейпфрутовый смузиИз этого напитка вы получите максимум пользы и витаминов, ведь в нём используются свежие фрукты и ягоды. Отличный вариант для завтрака взбодрит вас на несколько часов. Так что вам обязательно нужно узнать о том, как приготовить грейпфрутовый смузи с бананом...Ингредиенты: Клубника 100 Грамм, Грейпфрут 0,5 Штуки, Банан 1,5 Штуки, Лепестки роз 2 Ст. ложки, Лёд 100-200 Грамм
