Постный салат с рисом и красной фасольюПодготовить ингредиенты. Рис сварить. Фасоль замочить минимум на 4 часа, затем сварить. Порезать овощи и зелень. Положить в большую миску. В отдельной посуде смешать все ингредиенты для соуса. Добавить к овощам фасоль, рис и кукурузу. Полить соусом и хорош...Ингредиенты: Рис - 200 г, Фасоль (красная) - 200 г, Кукуруза - 200 г, Авокадо - 1 шт, Помидор - 2 шт, Лук красный - 1/2 шт, Петрушка - 15 г, Перец болгарский - 1 шт, Масло растительное - 5 ст. л., Уксус (винный) - 2 ст. л., Мед - 2 ст. л., Соль, Перец черный, Специи (ит...
Салат из риса с курицейСалат можно подавать сразу после приготовления. Можно вовсе обойтись без гарнира, а подать только такой салат. Он легко усваивается, приятно насыщает и сам по себе полезный. Заправку для него делают без майонеза, что очень удобно (особенно летом). Рекоменду...Ингредиенты: Оливковое масло По вкусу, Куриная грудка 2 Штуки, Специи «Тако» 3 Ст. ложки, Кукуруза замороженная 1 Стакан, Отварной рис 1,5 Стакана, Зеленый перец 1 Штука, Черри томаты 8 Штук, Черная фасоль консервированная 1 Стакан, Зеленый лук 6 Штук, Сыр твердый 50 Гр...
Рис с овощами в японском стилеОтварить рис в слегка подсоленной воде почти до готовности, откинуть на дуршлаг, промыть. Доходить рис будет в сотейнике с овощами. Замороженную фасоль положить в сотейник на 5 минут на средний огонь. Чуть-чуть посолить, добавить чуть-чуть воды. Это нужно, ...Ингредиенты: рис - 100 г, перец болгарский - 1 шт., лук репчатый - 1 шт., фасоль стручковая замороженная - 200 г, кукуруза консервированная - ½, морковь - ½, соль - 1 щепотка, сахар - 2 ч. л., соевый соус - 4 ст. л., масло подсолнечное - 2 ст. л., чеснок - 2 зуб...
Рагу с диким рисом и овощамиВ кипящую воду засыпать дикий рис (1стакан риса - 3 стакана воды), варить на медленном огне под крышкой 30 минут, в конце варки посолить. Кукурузу можно взять консервированную, а можно и приготовить самим, я это сделала на режиме "пар" в мультива...Ингредиенты: Рис дикий (Мистраль Акватика) - 1 стак., Перец болгарский (красный) - 1 шт, Кукуруза (вареная или консервированная) - 100 г, Лук репчатый - 1 шт, Фасоль стручковая (свежая или замороженная) - 100 г, Помидоры черри - 4 шт, Томаты вяленые - 4 шт, Петрушка - 1...
Запеканка с рисом и курицейДля тех, кто любит поострее, вместо соуса можете добавить соус сальса. Приятного аппетита! Начнем с курицы. Ее промываем под холодной водой, и опускаем в кипящую подсоленную воду на минут 30-40. Время готовки будет зависеть от самой курицы. Пока курица ва...Ингредиенты: Рис длиннозерный 2 Стакана, Филе куриное 3 Штуки, Сыр 200 Грамм, Томатный соус 1 Стакан, Зелень 2-3 Штук, Перец черный молотый 3 Щепотки, Соль 2-3 Щепоток, Ореган 1 Чайная ложка
Коричневый рис с овощамиВозможно, вы удивитесь, но на самом деле рис - не белого, а коричневого цвета. Белые зерна риса - это уже очищенный рис, то есть - прошедший определенную обработку. Неочищенный (правильнее будет сказать - нешлифованный) рис имеет коричневый цвет. Коричневый...Ингредиенты: Коричневый рис 1 Стакан, Чеснок 6 Зубчиков, Лук 2 Штуки, Перец сладкий 1 Штука, Кукуруза консервированная 200 Грамм, Зеленая фасоль (свежемороженая) 100 Грамм, Морковка 2 Штуки, Растительное масло 3 Ст. ложки, Специи - По вкусу (перец черный, соль, зира, ка...
Рис с гавайской смесьюПравильно приготовленный рис может стать не только отличным дополнением к рыбным или мясным блюдам, но и звездой вечера. Гавайскую смесь можно купить в замороженном виде в любом супермаркете, однако предпочитаю натуральность, поэтому делаю такую смесь самос...Ингредиенты: Рис 200 Грамм, Зеленый горошек 50 Грамм, Зеленая фасоль 50 Грамм, Брокколи 100 Грамм, Морковка 1 Штука, Консервированная кукуруза 400 Грамм, Лук сеянец 10 Штук (мелкий), Чеснок 2 Зубчика, Оливковое масло По вкусу, Соль и специи По вкусу
Рис с мексиканской смесьюВот и все ингредиенты, которые потребуются для приготовления данного блюда. Мексиканскую смесь выбираем особенно тщательно, ведь от ее качества будет зависеть вкус готового блюда - кусочки овощей должны быть целыми, не перемороженными, у меня в состав входи...Ингредиенты: Рис - 1 стак. (200 мл), Замороженная мексиканская смесь - 400 гр, Лук репчатый - 60 гр, Чеснок - 3 зубч., Растительное масло - 3 стол.л., Поваренная соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу, Вода - 3 стак. (200 мл), Зелень (по желанию) - 15 гр
Салат с кукурузой и рисом, фасольюРис варим и охлаждаем. Из горчицы, кетчупа, сахара, уксуса и перца готовим соус. Вливаем в смесь раст.масло и все взбиваем. Промываем в холодной воде фасоль, сливаем с кукурузы жидкость. Добавляем все в соус. Приправляем соус чесноком раздавленным. Кладем р...Ингредиенты: Кукуруза консервированая (1 банка) - 400 гр, Растительное масло - 4 стол.л., Рис - 70 гр, Яблочный уксус - 2 стол.л., Сахар - 1 чайн.л., Горчица - 1 чайн.л., Перец черный молотый - по вкусу, Чеснок - 2 зубч., Зелёный лук - по вкусу, Фасоль консервированная ...
Бурито с курицей и стручковой фасольюИнгредиенты нарезаем соломинкой. На 1 порцию овощей и риса где-то по 10г от каждого и комочек фарша 50г. Вареный рис у меня был в замороженом виде, как и фарш, фасоль, горошек и кукуруза. Я их в миске с силиконовой крышкой ставлю в микроволновку на 3 минуты...Ингредиенты: Тортилья - 1, Рис (вареный для быстроты этого блюда) - 10 гр, Куриный фарш - 50 гр, Фасоль стручковая зеленая - 20 гр, Огурцы - 10 гр, Болгарский перец - 10 гр, Помидоры - 10 гр, Лук - 10 гр, Морковь - 10 гр, Зелёный горошек - 10 гр, Кукуруза - 10 гр, Шампи...
