Перекус в школу за 10 минут

Перекус в школу за 10 минут Рецепт из серии "просто, быстро, полезно"! Вся прелесть этого рецепта заключается в рисовой муке, оливковом масле, кефире и полном отсутствии масла на сковороде, этот снэк получается сбалансированным, сытным и вкусным - то, что и нужно для ребёнка... Ингредиенты: Кефир - 100 мл, Яйцо куриное - 1 шт, Сода (1/4 ч.л.) - по вкусу, Соль, Масло оливковое (можно любое) - 1 ст. л., Мука рисовая (можно любую) - 50 г, Сыр твердый - 80 г

Бутерброд для перекуса в школу или на работу. Тонко нарезать капусту Нарезать перец тоже на тонкие полоски Лук - нарезать тонкими полукольцами Все это соединить, добавить соль и паприку Немного взбить отдельно яйца и добавить сюда же. Все хорошо перемешать На разогретой сковороде с растопленным сливочн... Ингредиенты: капуста - 150 гр., перец болгарский - 1 шт., лук - 1 шт., колбаса ( или ветчина) - 100 гр., сыр - 50 -60 гр., сливочное масло - 40 гр. (для жарки), хлеб - 12 ломтиков, яйцо - 3 шт., соль - 0,5 ч.л. ( или ), паприка - 0,5 ч.л., сахар - 2 ч.л., кетчуп - 1 ст.л.

Капустные рулетики с сосисками - быстрый перекус в школу, на работу Очень простая и безхитростная закуска в виде рулетиков из пекинской капусты с сосисками. Приготовить ее дело 5 - 10 минут. В итоге получается быстрое и вкусное блюдо, можно даже сказать ленивые голубцы. Ингредиенты: пекинская капуста, сосиски, сыр, яйцо

Жареный нут (питательный перекус) Недавно я узнала один очень хороший вариант питательного перекуса, который можно брать с собой в дорогу. Хочу поделиться с вами этим рецептом и рассказать, как приготовить жареный нут. Это очень легко и быстро, вы можете брать как законсервированный, так и ... Ингредиенты: Нут консевированный 400-500 Грамм, Сушеный чеснок 2 Чайных ложки, Паприка 2 Чайных ложки, Соль 1 Чайная ложка, Сливочное масло 2-3 Ст. ложек

Курица в соевом соусе за 10 минут (не считая запекания) нагреваем духовку до 180 гр. курицу моем, сушим, кладем в пакет для запекания, закрываем с одной стороны, наливаем соевый соус, закрываем со второй стороны, хорошенько, но аккуратно трясем, чтобы соус равномерно распределился. пакет с курицей кладем в жароу... Ингредиенты: курица любая - соус спасет даже простую магазинную, 50 гр соевого соуса, пакет для запекания

Булочки по имени "ГАВ" Булочки - "собачки" получаются смешные; а также яркие за счёт тыквенного пюре в составе теста. От тыквы только польза — в этом рецепте из тыквы я использовала не только тыквенное пюре, но ещё и масло из тыквенных семечек… 1. ГОТОВИМ тесто *** Как ... Ингредиенты: Мука пшеничная|Мука ( пшеничная ) - 3 стак., Сахар - 30 г, Соль - 8-10 г, Разрыхлитель теста - 0,5 ч. л., Вода - 80 мл, Пюре овощное ( тыквенное) - 300 г

Творожный десерт Смешайте творог, кефир (или ряженку, или йогурт без наполнителя), сметану, мёд, добавьте банан, хорошо взбейте всё это блендером. Должна получиться гладкая блестящая масса без зёрен и комочков. Сразу оговорюсь, если вы будете использовать магазинный творог,... Ингредиенты: Творог (домашний, средней жирности) - 1 кг, Сметана - 2 ст. л., Мед (по вкусу) - 3 ст. л., Банан - 1 шт

Печенье из кунжута за 10 минут Предлагаю гениальный рецепт закуски за 10 минут. Молодежь называет это снек (snack – англ.), что и означает – быстрая закуска, перекус. Это печенье можно брать в школу, на природу и т.д. В итоге у меня получилось быстрое вкусное и полезное печенье. Ингредиенты: 1 яичный белок ( 30 гр. ), 150 гр. белый кунжут, 15 гр. сахар, 1 щепотка соли

Маффины на завтрак-полдник, на перекус и с собой в школу Иногда, чтобы дети съели овощи приходится идти на хитрость. Они и не догадаются, что внутри спрятался кабачок. Мягкие, пушистые, не очень сладкие, с тонким ароматом лимона придутся по вкусу детворе. И в школу взять удобно, и как перекус в дорогу. 1. Просеят... Ингредиенты: мука пшеничная — 300 г, кабачок небольшой — 1шт, яйца — 2шт, сахар коричневый — 100 г, орехи кедровые — 50 г, цедра — 1 лимона, лимонный сок — 2 ст.л., масло ореховое — 150 мл. (или любое растительное), разрыхлитель — 2 ч.л., ванильный сахар — 2 ч.л., соль ...

Бутерброды с килькой Что такое бутерброды знают все. Их любят за быстроту приготовления, разнообразие и универсальность. Подают бутерброды на праздничный стол, на завтрак, в качестве перекуса, берут на работу как тормозок, дают с собой в школу. Прелесть, правда?За основу бутерб... Ингредиенты: Килька - 40 гр, Яйца - 2 шт., Сливочное масло - 20 гр, Черный хлеб - 70 гр, Зелёный лук - 10 гр, Лимоны - 30 гр, Смесь перцев молотых - по вкусу

Больше рецептов