Оладьи из овсяных хлопьев на водеО том, что овсянка полезна, знает каждый! Но в чем же заключается эта польза? Во-первых, овсяные хлопья улучшают обмен веществ, удаляют из организма вредные шлаки, нормализуют работу кровеносной системы. Во-вторых, блюда из овсянки на завтрак заряжают энерг...Ингредиенты: Овсяные хлопья – 1 стакан, Вода – 2 стакан, Яйцо – 1 шт., Соль – 0,5 ч.л., Сахар – 1 ст.л., Мука – 6-8 ст.л., Разрыхлитель – 0,5 ч.л., Яблоко – 1 шт., Корица – по вкусу, Масло растительное – для жарки
Оладьи из цветной капусты "здоровый завтрак"Цветную капусту разобрать на очень мелкие соцветия и побланшировать около 2 минут в посоленной воде. Капусту отбросить на дуршлаг, воду в которой варилась капуста не выливать, она понадобится. Лук мелко порубить, поджарить на небольшом количестве оливковог...Ингредиенты: небольшой кочанчик (ок. 300 г) цветной капусты, 1 ст. овсяных хлопьев, 2 яйца, 1 луковица, соль, перец, мускатный орех
Оладьи из овсяной каши на молокеВозьмите геркулес или овсяные хлопья и сварите из них кашу, а для этого крупу вначале сварите на воде, а когда каша загустеет – залейте горячим молоком и доварите до конца. Только посолить не забудьте. Теперь самое главное – кашу не слопать, а о...Ингредиенты: Овсяные хлопья - 2 стак. (200 мл), Молоко - 2 стак. (200 мл), Вода - 3 стак. (200 мл), Яблоки - 1 шт., Мука - 2 стол.л., Соль - по вкусу, Сахар - 2 стол.л., Растительное масло - 50 мл
Овсяные оладьи с малиновым соусомОвсяные хлопья делим на 2 части,одну перемалываем в блендере в муку и перемешиваем со второй частью. Заливаем двумя чашками горячей воды и оставляем на 10 минут. Просеиваем муку,добавляем соль и сахар. Отдельно взбиваем рикотту и йогурт,добавляем яйцо,оливк...Ингредиенты: 2 чашки овсяных хлопьев, 1 чашка цельнозерновой пшеничной муки, 1 чашка сыра рикотта, 1 чашка натурального йогурта (для теста), 1/2 чашки натурального йогурта для соуса, 1 яйцо, 3 ст. л коричневого сахара, цедра одного лимона, 1 ст. л лимонного сока, 1 чашк...
Овсяные оладьи с морковью (постные)Овсяные хлопья залить горячей водой с соком. Отставить на 15 минут для набухания. Морковь натереть на мелкой терке. Смешать с мукой, сахаром и солью. Добавить набухшие хлопья. Массу хорошо перемешать. Выпекать на хорошо разогретой сковороде с обеих сторон. ...Ингредиенты: 100 гр. овсяных хлопьев, 100 гр. моркови, 1/2 стак.горячей воды, 1/4 стак. грейпфрутового сока, 50 гр. муки, сахар, соль, растительное масло
Оладьи из овсяных хлопьевОладьи хорошо подавать со свежими ягодами. 1. Чтобы приготовить овсяную муку, измельчите в кухонном комбайне 1 стакан овса. В итоге у вас получится 3/4 стакана овсяной муки. 2. Чтобы приготовить овсянку, доведите 2 стакана воды, 1 стакан геркулеса и щепотк...Ингредиенты: овсяной муки 3/4 Стакана, муки 1 Стакан, сахара 2 Ст. ложки, разрыхлителя 2 Чайных ложки, соли 3/4 Чайных ложки, сливочного масла 3 Ст. ложки, патоки или меда 1 Ст. ложка, яйца 2 Штуки
Низкокалорийные блинчики из овсяных хлопьевВарим жидкую овсяную кашу на молоке и воде. Даем каше остыть до комнатной температуры и перетираем ее в блендере, до однородного состояния. Добавляем сахар и яйцо и хорошо перемешиваем. Выпекаем на горячей сковородке тонкие блинчики. Подавать с йогуртом и с...Ингредиенты: 1 ст. овсяных хлопьев, 500мл. воды, 500мл. молока, 2 ч.ложки сахара, 1 яйцо, соль по вкусу.
Оладьи из листовой капусты с овсяными хлопьями и зеленьюОвсяные хлопья солим, добавляем немного оливкового масла, заливаем теплой водой, перемешиваем и отставляем в сторону. *В списке не было листовой капусты, поэтому я указала савойскую. Листовую капусту моем, удаляем плотные ножки и мелко шинкуем. Зеленый лук,...Ингредиенты: овсяные хлопья - 1 стакан, вода - 1 стакан, лук зеленый - пучка, петрушка зелень - шт., укроп свежий - шт., оливковое масло Extra Virgin - по вкусу, мука - 3 ст. л., соль - по вкусу, перец черный свежемолотый - по вкусу, капуста савойская - 1 шт.
Оладьи из овсяных хлопьевОвсяные хлопья выложить в миску, залить молоком и оставить для набухания на час. Затем добавить взбитые с сахаром и солью яйца и нарезанное мелкими кусочками яблоко. Яблоко можно натереть на крупной терке, но тогда его вкус теряется, мне больше нравится рез...Ингредиенты: Хлопья овсяные - 1.5 стак., Молоко - 0.5 л, Яйцо куриное - 2 шт, Яблоко - 1 шт, Соль - 0.5 ч. л., Сахар (или по вкусу) - 2 ст. л., Масло растительное (для жарки)
Оладьи из кабачков с овсяными хлопьямиВариантов кабачковых оладий - великое множество. Я практически всё лето готовлю массу различных оладий, так как моя свекровь выращивает на своём огороде много кабачков, и с ними нужно что-то делать. В этот раз решила приготовить оладьи из кабачков с добавле...Ингредиенты: Кабачок - 1 шт., Овсяные хлопья - 1 стакан, Лук репчатый - 1 шт., Укроп свежий - 0.5 пучка, Яйцо - 1 шт., Паприка молотая - 0.5 ч.л., Соль, перец - по вкусу, Масло подсолнечное - для жарки
