Сочная горбуша и рис с овощами в пароваркеБерем горбушу. Она у меня была замороженная, но потрошеная. Полностью размораживаем. Отрезаем голову, удаляем плавники. Разрезаем горбушу на равные стейки (по 2-2,5 см). Складываем горбушу в тарелку и сбрызгиваем каждый кусочек лимоном. Перчим и солим. Рас...Ингредиенты: Горбуша (потрошеная) - 500-700 г, Сок лимонный (по вкусу), Соль, Масло оливковое, Рис - 1 стак., Овощи (1 небольшая морковь и замороженный зеленый горошек)
Овощи с мясом в пароваркеСначала режем мясо на маленькие кусочки, солим его, добавляем специи и зелень, затем выкладываем на первый уровень пароварки и ставим на 40 минут (может, мясо приготовится и быстрее, но я решила подольше его попарить, так как боялась, как бы оно не было жес...Ингредиенты: Мясо (в зависимости от вместительности пароварки) - 350 г, Морковь - 1 шт, Кабачок (1 маленький или половина большлго) - 1 шт, Баклажан - 1 шт, Капуста цветная - 0.5 шт, Помидор - 3 шт, Перец болгарский - 1 шт, Укроп, Петрушка, Базилик, Специи, Соль
Овощи в пароваркеБыстрым и питательным блюдом являются овощи в пароварке. Самое главное: они должны быть правильно приготовлены. Каждый овощ готовится на пару определенное количество времени. Если вы передержите, не так страшно, нежели приготовить их сырыми. Готовить на пар...Ингредиенты: Морковь 1 Штук, Брокколи 200 Грамм, Цветная капуста 200 Грамм, Кукуруза 1 Штук, Картофель 1-3 Штук, Шпинат По вкусу
Рыба с овощами в пароваркеПредлагаю вам ознакомиться с полезным вариантом, как приготовить рыбу с овощами в пароварке. Диетическое горячее не страшно есть даже на ужин для тех, кто следит за своей фигурой. Самый "жирный" ингредиент в данном случае — сыр. Да и то, он исполь...Ингредиенты: Хек 1 Штука, Морковь 1 Штука, Репчатый лук 1 Штука, Болгарский перец 1 Штука, Капуста брюссельская 6 Штук, Твёрдый сыр 20 Грамм, Оливковое масло 1 Ст. ложка, Соль По вкусу
Курица с овощами в пароваркеПриготовьте курицу с овощами в пароварке. Это просто и полезно. Курицу и овощи надо порезать, приправить и выложить в емкость для приготовления на пару. 1. Приготовим продукты. Курицу вымыть, порубить на кусочки. Овощи очистить и сполоснуть под водой. 2. Лу...Ингредиенты: Курица 500 Грамм, Лук репчатый 2 Штуки, Болгарский перец 1 Штука, Морковь 1-2 Штук, Стрелы чеснока - По вкусу, Соль, специи По вкусу
Рис с овощами в пароваркеЧасто в пароварках указаны режимы и названия блюд, поэтому приготовить курицу, овощи или крупы на пару совсем несложно. Чтобы приготовить рис с овощами в пароварке, стоит просто все загрузить в чашу пароварки и включить её на 50 минут. Кстати, помимо картош...Ингредиенты: Рис 1 Стакан, Картошка 1 Штука, Лук 0,5 Штуки, Морковка 0,5 Штуки, Зеленый горошек По вкусу, Соль, перец По вкусу
ЗАПЕКАНКА из овощей в ПАРОВАРКЕРежем все овощи кружками. Перец... ...кабачок... ...помидоры... Далее укладываем наши овощи слоями. Сначала кабачок, присаливаем, на него сверху перец. На перец помидорки, присаливаем. Потом опять перец. И завершаем кабачком. Тоже присаливаем. Выдавливаем ч...Ингредиенты: 1 кабачок (маленький), 2 помидора, 2 зубчика чеснока, 2 яйца, 100 г тертого сыра (подойдет любой сыр), соль, специи по вкусу (я не добавляла)
Сытный омлет в пароваркеПродукты. На дно чаши пароварки выкладываем половину соцветий брокколи. На брокколи выкладываем порезанное куриное филе (100г) Далее выкладываем пол-помидоры и немного зелени и лука. Солим и перчим по вкусу. Повторяем еще раз слой, начиная от брокколи. Гото...Ингредиенты: Брокколи (разделить на соцветия) - 300 г, Филе куриное - 200 г, Помидор - 1 шт, Хлопья злаковые - 7 ст. л., Молоко - 1 стак., Яйцо куриное - 2 шт, Зелень (лук зеленый, зелень) - 1 пуч., Соль (по вкусу) - 2 горст.
Борщ с щавелем из пароваркиСвеклу и морковь очистить и положить в контейнер пароварки. Таймер включить на 20 минут. Затем в чашу для риса положить мясо и залить водой. Ставим первым ярусом. Поскольку у меня были куриные крылышки, то таймер поставила на 40 минут. Если у Вас будет друг...Ингредиенты: Мясо (любое) - 200 г, Свекла (средняя) - 1 шт, Морковь (небольшая) - 1 шт, Картофель - 3 шт, Щавель (свежий) - 1 пуч., Лук репчатый - 1 шт, Специи (соль и перец - по вкусу), Томатная паста - 1 ст. л., Уксус - 1 ч. л., Сахар - 1/2 ч. л., Зелень (петрушка и у...
Картофель в пароварке впрокКартофель помыть, почистить, нарезать кружочками или полукружочками (можно любым другим способом), уложить в пароварку. Сверху распределить лук, порезанный полукольцами. Пароварку включить на 20 минут. По истечении времени, проверить на готовность. При необ...Ингредиенты: Картофель - 1 кг, Лук репчатый - 1 шт, Карри (или Ваши любимые специи) - по вкусу, Соевый соус - по вкусу
