Овощи в микроволновке

2005 рецептов

Овощи в микроволновке Если варить овощи в воде, они набирают излишнюю влагу и становятся водянистыми. В духовом шкафу они могут подгореть, а внутри остаться сырыми. А в микроволновке они готовятся в несколько раз быстрее, поэтому сохраняют максимальное количество полезных витами... Ингредиенты: Бейби-морковь 1 Штука, Жемчужный лук 12 Грамм, Цветная капуста 2 Штуки (соцветия), Брокколи 20 Грамм, Зеленые бобы 5 Штук

Баклажаны с овощами в микроволновке Все овощи нарезаем как на фото. У меня все замороженное, кроме лука и моркови. Баклажаны заливаем на 10 минут водой для того, чтобы ушла горечь. В горшочек вливаем столовую ложку масла, выкладываем на него лук и морковь. Отправляемых в микроволновку на 2 ми... Ингредиенты: Баклажан - 200 г, Помидор - 1 шт, Лук репчатый - 2 шт, Перец болгарский - 1 шт, Морковь - 1 шт, Соль (По вкусу), Специи (По вкусу), Масло растительное - 1 ст. л.

Тушёное мясо с овощами в микроволновке Наливаем на дно жаропрочной посуды немного растительного масла. Режем говядину небольшими кусочками. Мелко режем морковь, лук полукольцами и добавляем к мясу. Мелко режим или давим чеснок и туда же. Добавляем болгарский перец кубиками и помидоры. У меня не ... Ингредиенты: Перец болгарский - 1 шт, Помидор (можно и консервированные) - 2 шт, Лук репчатый - 1 шт, Морковь (маленькая) - 1 шт, Соевый соус - 1 ст. л., Перец черный (горошком), Вода - 0,5 стак., Томатная паста - 1 ст. л., Масло подсолнечное, Приправа, Зелень, Чеснок -...

Плов с курицей, грибами и овощами в микроволновке Большую посуду для СВЧ печей поставить в микроволновку и при полной мощности разогреть на протяжении 7 минут. Посредством скалки раскатать каждое куриное филе, нарезать их кубиками так, чтобы одна сторона равнялась 4 см. Маслом сливочным промазать нагретую ... Ингредиенты: куриного филе - 500 г, куриного / овощного бульона - 250 мл, овощной смеси - 225 г, длиннозерного риса - 150 г, шампиньонов - 125 г, помидора, репчатого лука - 2 головки, лука порея - 2 головки, рубленой зелени - 1-2 cт.л., сливочного масла - 1 cт.л., красн...

Кальмар, фаршированный хрустящими овощами (в микроволновке) Морковку нашинковать соломкой, посолить, посыпать щепоткой сахара, молотыми приправами, перемешать и облить кипящим растительным маслом, вновь перемешать. Луковицу нарезать полукольцами или «чесночком» и облить раствором уксуса (развести его вод... Ингредиенты: Кальмар, морковь, лук, пекинская капуста

Рататуй по-новому (в микроволновке) Тщательно моем все овощи и режем примерно одинаковыми кубиками (исключение - морковь, ее режем тоненькими пластинками), посыпаем солью и перцем... Я молодую картошку даже чистить не стала - с кожицей у нее получается какой-то пикантный вкус и аромат. Хороше... Ингредиенты: Любые овощи, какие у вас есть., У меня в этот раз было: 2 баклажана, 3 картофелины, 1 морковка, 1 большой помидор, 1/2 болгарского перца (большого), 2 маленьких луковицы, соль, черный перец (лечше свежемолотый), оливковое масло, зелень.

Рис с овощами в микроволновке В общем, всем, кого судьба забросила в такое место, где нет плиты, но есть микроволновка, рис с овощами в микроволновке горячо рекомендую - получите абсолютно полноценное блюдо, как дома! Ещё я могу порекомендовать его тем, кто спасается от изнуряющей летне... Ингредиенты: Рис - 150 г, Вода - 400 мл, Морковь - 25 г, Паприка - 50 г, Кабачок - 150 г, Помидоры - 3 шт., Растительное масло - 2 ст.л., Соль, перец - по вкусу

Овощи из свч для винегрета Это не рецепт винегрета,а идея запечь овощи в микроволновке. Когда-то я узнала способ запекания овощей в СВЧ,завернув их в пищевую плёнку...,но позже стали паниковать,что плёнка при нагревании выделяет токсины и лучше забыть про тот способ,хоть и удобный! Л... Ингредиенты: картофель-2-3 шт., свёкла-2-3 шт., морковь-2 шт., капуста квашеная- ., оливковое масло еv- ., луковица-0,5 шт., бальзамический уксус для лука-1 ст.л., хрен тёртый-1-2 ч.л., зелёный лук для верха., тунец консервированный при подаче., солёные крекеры при пода...

Курица с овощами в микроволновке Хочу вам рассказать, как сделать курицу с овощами в микроволновке, получается отличный вариант для обеда или ужина. Вкусно, нежно и очень быстро в приготовлении - рекомендую! 1. Куриные голени промоем, обсушим, натрем специями и немного добавим майонеза. Пе... Ингредиенты: Куриные голени 5 Штук, Лук 1 Штука, Морковь 1 Штука, Майонез 2 Ст. ложки, Специи По вкусу

Запечённая курица с травами, тыквенным крем-брюле и овощами "Осенняя рапсодия" Курицу разрезать по грудке. Смешать вместе сливочное масло, зелёный лук, чеснок, петрушку,цедру, соль и перец. Аккуратно распределить смесь под куриной кожей по всей курице. Нагреть оливковое масло на сковороде, положить курицу и обжарить до золотистого цве... Ингредиенты: 1 курица весом 1.5 кг, 2 ст.ложки сливочного масла, 3 ст.лжки порезанного зелёного лука, 2 зубчика измельчённого чеснока, 3 ст.л. мелко-порезанной петрушки, 1 ч.л. лимонной цедры, соль по вкусу, перец чёрный молотый по вкусу, 1 ст.л. оливкового масла, Глазу...