Мятно мелиссовый напиток
Время приготовления: 30 мин.Количество персон: 2
Ингредиенты
- Мята (10 г.)
- Лекарственная мелисса (10 г.)
- Лимон (50 г.)
- Вода (400 мл.)
- Сахар (1 ст.ложк)
Рецепт приготовления
- Я очень люблю мяту и мелиссу и все время добавляю ее во все. Вот нашла рецепт напитка и решила попробовать. Получилось вкусно и освежающе. Для начало раскажу о пользе милиссы: другие названия: мяточник, лимонная трава, медовка. Мелисса нужна тем, кто сидит на диете. Обладая успокоительным эффектом, мелисса поможет избежать «срывов» в питании. Она содержит эфирные масла, различные кислоты, сахар, медь, витамин С. Также она обладает антиоксидантными свойствами. Мелиссу и мяту измельчить. Можно использовать как свежую, так и сушеную мелиссу и мяту.
- Мелиссу и мяту положить в заварочный чайник и залить кипятком, оставить на 5 минут.
- У лимона отрезать несколько ломтиков.
- Через 5 минут добавить к травам ломтики лимона. И оставить еще на 10 минут.
- Затем процедить. Добавить сахар, размешать. Разлить по бокалам и подавать.
Источник