Морковное пюре с йогуртомМорковь нарезать кружочками и потушить с 1 ст. л. масла до мягкости. Растереть в пюре вместе с 1 ст. л. лимонного сока, оставшимся маслом и тмином. Йогурт смешать с оставшимся лимонным соком, раздавленным чесноком и травами. Приправить солью. Пюре поместить...Ингредиенты: 6 ст. л. натурального йогурта, сок лимонный, 1 ст. л. семян тмина, 4 большие морковки, сок лимонный, по 1 ст. л. рубленого укропа и мяты, масло оливковое – 2 ст.л., чеснок – 2 зубчика
Картофельно-морковное пюре + кисельГарнир 1. Отварить картофель и морковь 2. Размять их и добавить йогурт. 3. Смешать блендером до пюре образной массы 4. Добавить кукурузу, паприку и очень мелко нарезанный лук 5. Натереть сыр на терке 6. Разложить пюре порционно и сверху добавить тертый сыр ...Ингредиенты: гарнир, картофель - 4 шт. (крупные), морковь - 4 шт, кукуруза - 0,5 банки, сыр чедер или гауда - 150 гр, йогурт активия традиционный - 1 коробочка, лук - (нарезать очень мелко), паприка - 0,5 ч.л., кисель, кисель клубничный в брикетах - 1 шт, ананасы резанн...
Морковный суп-пюре с имбиремМорковный суп-пюре с имбирем можно приготовить быстро и просто. Он очень полезный, просто витаминная бомба. Это отличный супчик для диетического питания, тем более, что имбирь имеет репутацию продукта, от которого худеют. При приготовлении супа вам понадоби...Ингредиенты: Морковь 1 Килограмм, Апельсин 2 Штуки, Йогурт натуральный 100 Миллилитров (без сахара), Имбирь 50-80 Грамм, Соевый соус 2 Ст. ложки, Перец 1\2 Чайных ложек, Соль По вкусу
Морковный суп-пюре с фенхелемМорковный суп-пюре с фенхелем - очень полезен. Сам фенхель особенно необходим нам в холодное время года. Он борется с простудой и гриппом, за счёт витаминов, которые в нём содержаться. Он является одним из естественных антиоксидантов необходимых нашему орга...Ингредиенты: Сливочное масло 60-80 Грамм, Пучок укропа 1 Штука (Маленький.), Лук-порей 1 Штука (Или несколько пёрышек зелёного лука.), Морковь 3-4 Штук, Стебель сельдерея 0,5 Штуки, Чеснок 2 Зубчика, Корень имбиря 50 Грамм (Небольшой кусочек.), Соль По вкусу, Свежемолот...
Морковный суп-пюре с зеленым луком (Сrema di carote all erba cipollina)Морковь и картофель очищаем и нарезаем небольшими кусочками. Бульон доводим до кипения и кладем лавровый лист, а затем морковь и картофель. Варим на небольшом огне около 30 минут. После этого удаляем лавровый лист, а картофель с морковью измельчаем до состо...Ингредиенты: Морковь – 400 г, Картофель – 200 г, Лавровый лист – 2-3 шт., Йогурт натуральный – 100 мл, Масло оливковое – 1 ст.л., Бульон куриный – 0,5 л, Лук зеленый – пучок, Соль, перец – по вкусу
Морковно-манговое пюреМорковь отварить, почистить и натереть на крупной терке. Манго очистить и нарезать крупными кусочками. Выжать сок из половинки лимона. Сбрызнуть соком и взбить всю массу блендером до воздушного однородного состояния. В самом конце взбить йогурт. Этот десерт...Ингредиенты: Морковь - 1 штука, Манго - 1 штука, Лимон - штуки, Натуральный обезжиренный йогурт - 100 г
Морковный суп-пюре с сельдереем и имбиремМелко нарезать все овощи. Затем отправить лук, сельдерей, имбирь и чеснок на сковороду и тушить на среднем огне до тех пор, пока они не станут мягкими и слегка зажаренными. Добавить бульон и варить в течение 10 минут. Посолите и поперчите. Добавить морковь....Ингредиенты: Лук репчатый - 2 штуки, Стебель сельдерея - 2 штуки, Чеснок - 2 зубчика, Корень имбиря - 2 штуки, Морковь - 8 штук, Куриный бульон - 1,5 л, Натуральный йогурт - по вкусу, Соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу, Апельсины - 3 штуки
Морковный суп-пюре со специями и красной чечевицейХорошо промойте морковь и, не очищая, натрите на крупной терке. Хорошо разогрейте большую кастрюлю на среднем огне. Добавьте семена кумина и хлопья чили и обжарьте минуту до появления характерного аромата. Переложите половину семян на тарелку. Добавьте олив...Ингредиенты: Семена кумина (зира) - 2 чайные ложки, Перец чили хлопьями - щепотка, Оливковое масло - 2 столовые ложки, Красная чечевица - 140 г, Морковь - 600 г, Молоко - 125 мл, Овощной бульон - 1 л, Натуральный йогурт - по вкусу
Суп-пюре из моркови и нутаНагрейте масло в большой кастрюле. Добавьте лук-порей и морковь. Готовьте, помешивая, минут 10, до мягкости овощей. Смешайте специи, взяв каждой по маленькой щепотке, чтобы общий объем составил 1/2 чайной ложки. Обязательно должны присутствовать корица, мус...Ингредиенты: Масло оливковое - 2 ч. л., Лук-порей (порезанный ) - 1 шт, Сок апельсиновый - 1/2 стак., Бульон (1 л) - 4 стак., Йогурт (без добавок) - 1/3 стак.
Морковно-имбирный суп-пюреВ большой кастрюле на среднем огне разогреваем оливковое масло. Режем лук, бросаем в разогретое масло и обжариваем помешивая от 5 до 7 минут. Добавляем мелко порубленные дольки чеснока, тертую морковь, имбирь, лавровый лист, убавляем огонь и готовим на мале...Ингредиенты: количество порций: 6, ингредиенты: луковица средняя - 1 шт., морковь тертая - 400 гр., овощной бульон - 1,5 литра, 2 ст.л- оливкового масла, чеснок - 4 зубчика, лавровый лист- 1 шт., 1 ст.л. - тертый имбирь, греческий йогурт - 6 ст.л, веточка тимьяна для ук...
