Льняная каша с голубикой и шоколадной крошкойЛьняную кашу засыпать в глубокую миску, залить горячей водой и взбивать в блендере 30 секунд. Добавить в миску банан. Взбивать еще 5-10 секунд. Затем вмешать кленовый сироп. Персик нарезать кубиками. Шоколад натереть на терке в стружку. Кашу выложить на тар...Ингредиенты: Льняная каша - 4 столовые ложки, Бананы - 1 штука, Персики - 1 штука, Кленовый сироп - 1 чайная ложка, Сахарная пудра с ванилью - 1 чайная ложка, Вода - 300 мл, Голубика - по вкусу, Шоколадная стружка - 1 чайная ложка
Льняная каша с корицейНиже я расскажу подробнее, как приготовить льняную кашу с корицей. Рекомендую использовать для каши именно льняные семечки, а не готовую смесь, потому что так вкуснее и полезнее. Вместо яблока можно взять спелый банан или сладкую грушу, а количество фиников...Ингредиенты: Льняные семечки 3 Ст. ложки, Яблоко 1 Штука, Теплая вода 9 Ст. ложек, Корица 1/2 Чайных ложки, Финики 4 Штуки, Овсяное молоко 100 Миллилитров
Льняная каша с бананом... и делаем Семена льна залейте 50 мл кипятка, накройте и дайте настояться около 5 минут. После измельчите семена вместе с водой в чаше блендера до однородности, добавьте банан и влейте еще воды, чтобы получить кашу желаемой густоты. Взбейте кашу еще раз и...Ингредиенты: Ингредиенты на 1 порцию: 2 ст.л. семян льна, 1/2 банана, 50-100 мл кипятка
Каша из семян льнаТакая каша прекрасно зарядит вас бодростью на весь день. Можете добавить к каше ягоды и мяту. В качестве подсластителя можете добавить мед. Каша станет еще вкуснее, если вы добавите туда мюсли, сухофрукты или цукаты. Можете заправить льняную кашу йогуртом. ...Ингредиенты: Семена льна 100 Грамм, Банан 1 Штука, Вода 1 Стакан
Льняная каша с фруктами на завтракЕсли вы готовите льняную кашу на завтрак, то будет целесообразнее замочить лен с вечера. Две столовые ложки семян заливаем тремя ложками чистой холодной воды и оставляем на ночь при комнатной температуре. На утро вы увидите, что вода превратилась в слизь, к...Ингредиенты: 2 ст.л. семян льна, 1 банан, 1 яблоко, 4 абрикоса, 1-2 ч.л. корицы, 1 ст.л. семян подсолнечника для украшения, 1 ст.л. семян кунжута для украшения.
Каша из льняного семени1. Семя льна насыпаем в пиалу, заливаем водой. Чтобы приготовить кашу на завтрак оставляем семя набухать на всю ночь (можно оставить на 2 часа, но утром обычно нет времени этим заниматься, поэтому я замачиваю с вечера). 2. Очищаем банан, выкладываем в чашу ...Ингредиенты: Семена льна - 40 гр, Вода - 80 мл, Бананы - 50 гр
Полезная овсяная каша с бананом рецепт с фотоКаша готовится очень быстро, а получается максимально полезной. Готовим мы ее без сахара, вместо этого возьмем любое варенье, а так же без молока, просто на воде. Итак, возьмем овсяные хлопья, банан, семена льна, варенье, кокосовую стружку и стакан воды. В ...Ингредиенты: Вода (1 стак.), Овсяные хлопья (4 ст.ложк), Семена льна (1 ст.ложк), Кокосовая стружка (2 ст.ложк), Банан (1 шт.), Варенье (2 ч.ложк)
Каша из семян льна без варкиЗамоченые с ночи семена льна переложить в блендер. Добавить остальные ингредиенты, оставив немного для украшения. Прокрутить в блендере Вкусный и полезный завтрак готов! Переложить в пиалу, декорировав кусочками фруктов и семечками. Ингредиенты: Семена льна - 36 г, Банан - 100 г, Киви - 1 шт, Финик (Удалить косточки) - 25 г
Льняная сыроедческая каша с пророщенной гречкой и бананомСегодня хочу поделиться с вами вкусной и очень полезной сыроедческой кашей, которую я кушаю несколько раз в неделю на завтрак. Блюдо подойдет постящимся, вегетарианцам и веганам, но несомненно будет полезно всем. Итак, давайте приступим к приготовлению! Под...Ингредиенты: Семена льна — 4 ст.л. (с горкой), Гречка зеленая (пророщенная) — 4 ст.л., Банан — 1 шт., Вода — 100 мл, Изюм — горсть
Завтрак чемпиона за 5 минут1. Воду доводим до кипения, банан режем на кусочки. В блендере смешиваем банан, горячую воду, мёд и льняную кашу до однородной массы. 2. Даем каше постоять 3 минуты, раскладываем по тарелкам и подаем с черникой или другой ягодой. Приятного аппетита)Ингредиенты: вода - 300 мл., банан - 1/2 шт., мёд, льняная каша - 5 ст.л.
