Салат «Весеннее настроение» с тунцом и кукурузойВсе овощи и зелень тщательно промыть под проточной водой и обсушить. Яйца отварить вкрутую. Листья салата порвать руками на небольшие кусочки. Огурец нарезат. 2 куриных яйца мелко нарезать, третье оставляем для украшения. Помидоры черри нарезать на половинк...Ингредиенты: тунец консервированный - 1 банка, кукуруза консервированная ТМ «Фрау Марта» - 1 банка, салат - 10 листьев, помидоры черри - 8 шт., огурцы свежие - 1 шт., яйца куриные - 3 шт., лук красный - 1 шт., укроп свежий - 1 пучок, лук зеленый - 2 стебля, оливковое ма...
Легкий салат "хорошее весеннее настроение"!Стебель сельдерея, киви и клубнику нарезать кусочками. Грейп филировать, т. е. освободить от пленок и поломать на кусочки. В салатник выложить и заправить соусом. Заправка: смешать все ингредиенты для соуса. Приятного аппетита! Прекрасного настроения и зд...Ингредиенты: клубника 2 шт. (у меня достаточно крупная), стебель сельдерея 2 шт, киви 2 шт. (средние), грейпфрут 4 большие дольки, соус: сок лимона 2 ст.л., мед 1 ч л., горчица с зернами 2 ч.л., оливковое масло 2 ст.л., соль и молотый перец
Легкий салат из риса, курицы и фруктовБлюдо низкокалорийное, легкое, способное улучшить настроение и сохранить стройную фигуру. Очень хорошее сочетание курицы, риса и фруктов. 1. Промываем куриную грудинку, затем ее отвариваем. Теперь, когда грудинка сварилась, даем ей немного остыть и отделяем...Ингредиенты: Соль - По вкусу, Вода 1,5 Стакана, Красный апельсин 1 Штука, Чеснок 2 Зубчика, Рис 1/2 Стакана, Куриная грудинка 600 Грамм, Банан 1 Штука
Салат с курицей «Весеннее настроение»Филе разрезать на 4 части -я брала 2 внутренних филе –и полить соевым соусом и ложкой апельсинового сока, посыпать порошком карри и перемешать. Оставить мариноваться на полчаса. Затем запанировать филе в смеси муки и паприки и обжарить. Обычно я это делаю ...Ингредиенты: Филе куриное - 0.5 шт, Помидоры черри - 10 шт, Шпинат - 1 пуч., Лук репчатый (маленький) - 1 шт, Морковь (небольшая) - 1 шт, Кукуруза (консервированная) - 3 ст. л., Яйцо куриное (вкрутую) - 2 шт, Чеснок (головка запеченного) - 1 шт, Сок апельсиновый - 2 ст....
Салат "Хорошее настроение"Все ингредиенты берутся в произвольном количестве. Я написала примерное количество, которое я брала. Для начала нужно помыть листья салата и аккуратно выложить на большой плоской тарелке. Яйца отварить, очистить и разделить на четвертинки. Помидорчики черри...Ингредиенты: Помидоры черри - 7 шт, Яйцо куриное - 2 шт, Листья салата|Салат, Перец болгарский - 1/2 шт, Пармезан - 50 г, Соль - по вкусу, Масло оливковое, Приправа (итальянские травы) - по вкусу
Весенний салат со вкусной заправкойВ подсоленную кипящую воду закидываем макаронные изделия (у меня были маленькие ракушки). Пока они варятся (минут 8 -9 ), моем и режем овощи небольшими кусочками. С кукурузы сливаем жидкость и добавляем к овощам. Теперь самое интересное - заправка. Необходи...Ингредиенты: Перец болгарский - 1 шт, Кукуруза (консервированная) - 0,5 бан., Макаронные изделия|Макароны (маленькие ракушки) - 100 г, Помидор - 1 шт, Масло растительное - 4 ст. л., Уксус (яблочный или винный) - 1 ст. л., Мед - 1 ст. л., Горчица ((лучше дижонская) - 1,5...
Салат из авокадо и редисаИнтересуетесь, как приготовить салат из авокадо и редиса? Простой пошаговый рецепт вы найдете именно здесь. Такой легкий салатик всегда будет уместным и на завтрак, и на обед, и на ужин. Так что приступайте к готовке, не откладывая. Вымойте огурцы, нарежьте...Ингредиенты: Листовой салат 1 Пучок, Редис 1 Пучок, Огурец 2 Штуки, Авокадо 1 Штука, Укроп 1/4 Пучка, Сметана 3 Ст. ложки, Соль, перец По вкусу
Салат "Круиз"Предварительно отвариваем куриную грудку, даём ей остыть и нарезаем произвольными кусочками. Заранее делаем сырные чипсы для украшения. Для этого натираем сыр и "лепёшками" кладём на противень, застеленный пекарской бумагой. Ставим в нагретую до ...Ингредиенты: Грудка куриная - 1 шт, Перец болгарский (жёлтый) - 1/2 шт, Яблоко - 1/2 шт, Руккола - 1 пуч., Чернослив - 5 шт, Орехи грецкие - 5 шт, Сыр твердый - 30 г, Сыр голубой (с плесенью) - 30 г, Йогурт - 100 г, Клюква (украшение, мороженая), Орех мускатный - по вку...
Лимонный салат с рукколойВ последнее время я добавляла слишком много рецептов жирных, калорийных блюд - самое время приготовить что-нибудь легкое и диетическое! Мой любимый диетический салат - это лимонный салат с рукколой. Салат готовится буквально за 5-10 минут, ингредиентов для ...Ингредиенты: Руккола свежая 200 Грамм, Миндальная стружка 50 Грамм, Изюм 50 Грамм, Оливковое масло - По вкусу, Лимонный сок - По вкусу, Пармезан 50 Грамм, Соль, перец - По вкусу
Салат с мясом грибами и сыромОтварим нежирное мясо или птицу. Хорошо бы, телятину или индюшатину. Тогда салат можно приготовить просто мигом. Сольем жидкость с грибов и нарежем их полосочками. Посолим их, поперчим и обжарим в растительном масле. Когда будете доставать шумовкой, по...Ингредиенты: Яйца - 3 шт., Говядина (любое нежирное мясо или птица) - 200 гр, Твёрдый сыр - 100 гр, Шампиньоны (можно другие, 1 банка консервированных) - 400 гр, Зелень - 2 стол.л., Соль - по вкусу, Перец черный молотый - по вкусу, Майонез - 150 гр, Растительное масло -...
