Куриное филе с кабачками худей легко

Куриное филе с кабачками "Худей легко" Продукты 4 куриных филе 1/2 небольшого кабачка 100 г сыра 1 ст. л. горчицы 2 ст. л. низкокалорийного майонеза (у меня Калве легкий) сок 0,5 лимона соль, перец, приправа для курицы по вкусу Приготовление Филе отбить молоточком. Смешать горчицу, куриную припр... Ингредиенты: Куриное филе, кабачки, сыр, горчица, низкокалорийный майонез, лимонный сок, соль, перец, приправы по вкусу

Тефтели с творогом и кабачком Ну что же, приступим... Отделяем филе курицы от косточки (из неё можно приготовить некрепкий бульон для легкого супа ), измельчаем блендером или мясорубкой с луком и чесноком, вбиваем свежее куриное яйцо, солим, перчим и тщательно вымешиваем фарш Добавляем ... Ингредиенты: Яйцо куриное (в фарш) - 1 шт, Помидор (средние) - 2 шт, Кабачок (цуккини, небольшой) - 200 г, Лук репчатый (средний) - 2 шт, Чеснок (небольшие зубчики) - 3 шт, Укроп (зелень, небольшой) - 1 пуч., Творог (обезжиренный) - 150 г, Отруби (пшеничные, в фарш) - 2...