Котлеты капустные с овсяными хлопьями1. Овсяные хлопья в этом рецепте лучше использовать мягкие (или средней мягкости). Выложите их в небольшую мисочку и залейте кипятком. Накройте крышкой и оставьте запариваться минут на 10. 2. Тем временем вымойте под проточной водой цветную капусту, удалите...Ингредиенты: Овсяные хлопья 100 Грамм, Цветная капуста 0.5 Килограмма, Луковица 1-2 Штук, Мука 50 Грамм, Панировочные сухари 100 Грамм, Соль По вкусу, Перец По вкусу, Растительное масло По вкусу (для жарки)
Котлеты капустные (постные)Близится пост и это рецепт более чем актуален. В составе постных котлет из капусты нет ни яиц, ни мяса. Но несмотря на это, они получаются очень вкусными и полезными, ведь там масса овощей и клетчатки. Пока пост не наступил, мы ели их со сметаной, в пост мо...Ингредиенты: Капуста белокочанная - 300 г, Лук - 1 шт., Морковь - 1 шт., Картофель вареный - 1 шт., Овсяные хлопья - 3-4 ст.л., Крахмал - 1 ст.л., Тмин - 0,5 ч.л., Петрушка - 3 веточки, Панировочные сухари - 4 ст.л., Растительное масло - 50 мл, Соль - по вкусу, Перец че...
Овощные котлеты с овсяными хлопьямиЛук мелко нарезать, чеснок измельчить и обжарить овощи в растительном масле (1 ст. л.) до золотистого цвета. Добавить воду (или овощной бульон), довести до кипения. Всыпать овсяные хлопья, перемешать и готовить 5 минут на слабом огне. Снять с огня и остуди...Ингредиенты: Хлопья овсяные - 100 г, Лук репчатый - 1 шт, Вода (или овощной бульон) - 250 мл, Морковь (100-110 г) - 1 шт, Тыква - 100 г, Брокколи - 100 г, Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу, Чеснок - 2 зуб., Масло растительное - 4 ст. л., Крахмал картофельный (с г...
Диетические капустные котлетыСвежую капусту мелко нашинковать и потушить 10 минут на воде, добавив только 1 столовую ложку растительного масла. Больше в этом рецепте масло не используется. Добавить 1–2 столовые ложки овсяных хлопьев, перемешать, влить молоко и тушить еще 5 минут. В ито...Ингредиенты: Белокочанная капуста - 150 г, Яйцо куриное - 1 штука, Овсяные хлопья - 2 столовые ложки, Растительное масло - 1 столовая ложка, Молоко - 2 столовые ложки, Соль - по вкусу, Сметана - по вкусу
Котлеты из индейки с овсяными хлопьямиВ фарш добавляем овсяные хлопья. В данный момент овсяные хлопья экстра ТМ Мистраль. Перемешиваем, оставляем настояться 20 минут, ещё лучше - 30. Цветную капусту отвариваем, остужаем, мелко нарезаем, добавляем в фарш. Туда же отправляем яйцо. Солим, перчим...Ингредиенты: Фарш индюшачий - 300 г, Капуста цветная - 100 г, Яйцо куриное - 1 шт, Соль - по вкусу, Перец черный (молотый) - по вкусу
Постные капустные котлетыПодготовим все продукты. Картофель у меня уже сварен, а овощи почищены. Капусту нарежем средними квадратиками (или как удобно), посыпаем тмином. Отправим ее в микроволновку при полной мощности (у меня 800 Вт) на 3-4 минуты. Капуста станет мягче. Можно отвар...Ингредиенты: хлопья Геркулес ТМ «Националь» - 3 ст. л., капуста белокочанная - 200 г, лук репчатый - 1 шт., морковь - 1 шт., чеснок - 2 зубчика, картофель вареный - 1 шт., тмин - ч. л., петрушка зелень - 3 веточки, соль - по вкусу, перец черный молотый - по вкусу, расти...
Котлеты из цветной капустыЦветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 5 минут. Слить воду, капусту слегка остудить. Овсяные хлопья залить кипятком и дать настояться 10 минут, чтобы они набухли. Я взяла овсяные хлопья с отрубями ТМ Мистраль. Лук почистить и ме...Ингредиенты: Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) - 0,5 стак., Капуста цветная - 500 г, Лук репчатый - 2 шт, Мука пшеничная|Мука - 2 ст. л., Сухари панировочные|Панировка - 0,5 стак., Соль - по вкусу, Перец черный (молотый) - по вкусу, Масло подсолнечное (для обжаривания)
Котлеты из цветной капустыЭто все необходимые нам продукты. Цветную капусту разбираем на соцветия, моем и натираем на крупной терке. Натираем сыр на крупной терке. Добавляем к натёртой капусте овсяные хлопья, яйцо, кунжут и натёртый сыр! Всё хорошо перемешиваем. Мелко нарезаем лук....Ингредиенты: Капуста цветная - 250 г, Хлопья овсяные - 100 г, Сыр твердый - 100 г, Лук репчатый - 1 шт, Яйцо куриное (ерупное или 2 маленьких) - 1 шт, Творог (пастообразный) - 50 г, Соль (или по вкусу) - 1 ч. л., Перец черный - по вкусу, Кунжут - 25 г, Масло растительно...
Капустные котлетыКапусту мелко порезать, слегка помять руками. Яйца смешать с овсяными хлопьями, добавить манку. Добавить яичную смесь в капусту. Перемешать. Добавить рисовую муку. Перемешать. Из полученной массы формируем котлетки и обваливаем в кукурузной муке. В кастрюлю...Ингредиенты: Капуста белокочанная|Капустa - 300 г, Яйцо куриное - 2 шт, Крупа манная - 1 ст. л., Хлопья овсяные - 1 ст. л., Мука рисовая - 2 ст. л., Крупа кукурузная - 3 ст. л.
Капустные котлеты по дюкануЕсли вы соблюдаете диету, это не значит, что ваши блюда должны быть безвкусными. Сегодня хочу предложить вам рецепт приготовления капустных котлет по Дюкану. Котлеты из капусты получаются очень нежными и ароматными, и могу сказать, что понравятся они не тол...Ингредиенты: Капуста савойская 300-400 Грамм (можно заменить на белокочанную), Яйцо 1 Штука, Панировочные сухари из цельнозернового хлеба 1 Ст. ложка, Хлопья овсяные 3 Ст. ложки, Масло оливковое 15 Миллилитров, Имеретинский шафран 0,5-1 Чайных ложки
