Коктейль сюрприз с медом и киви
Время приготовления: 10 мин.Количество персон: 1
Ингредиенты
- меда 3 Ст. ложки
- киви 1 Штука
- яблоко 1 Штука
- лимонного сока 1 Ст. ложка
- молока 1 Стакан
- йогурта 1/2 Стакана
Рецепт приготовления
- В кулинарии часто самые полезные блюда имеют непрезентабельный вид, и повара с ног сбиваются, чтобы придать им привлекательности! Однако этого коктейля данное правило не касается – он и вкусный, и полезный, и красивый. Поэтому без колебаний распаковывайте блендер, и уже через 5-7 минут у вас получится настоящий витаминный шедевр.
- 1. Все фрукты нужно помыть отряхнуть от воды почистить и порезать на произвольные кусочки
- 2. Лимонный сок нужно выжать непосредственно перед приготовлением коктейля.
- 3. В блендере смешать кусочки киви и яблока в однородное пюре.
- 4. Влить молоко и лимонный сок и снова перемешать. Когда коктейль будет уже готов, добавьте мед и снова немного взбейте.
- 5. Теперь «Сюрприз» приятного зеленоватого цвета готов. Разлейте его по бокалам, украсьте на свое усмотрение и постарайтесь употребить в течение часа-полутора, чтобы получить максимальную пользу от натуральных витаминов.
Источник