Диетический шейк "С бодрым утром!"Варим эспрессо. Охлаждаем. Блендером взбиваем соевое молоко с йогуртом, мёдом и гуараной. Наливаем в высокий стакан. Постепенно - тонкой струйкой - вводим кофе, тогда он перемешается только с верхним слоем шейка. Украшаем тёртым горьким шоколадом, корицей, ...Ингредиенты: 150 мл соевого молока, 2 ст.л. натурального йогурта, 1 ч.л. мёда, 1 охлаждённый эспрессо, 1 ч.л. порошка гуараны, тёртый горький шоколад не менее 70% какао для украшения
Коктейль "Бодрое утро"1. В высокий бокал влить томатный сок 2. Отделить желток от белка. Выложить желток на томатный сок при помощи столовой ложки. Можно просто аккуратно плюхнуть желток в бокал. 3. Наслоить пиво на томатный сок при помощи столового ножа или ложки (прислонить ло...Ингредиенты: Яйцо куриное - 1 шт, Сок томатный - 150 мл, Пиво светлое|Пиво - 150 мл, Табаско, Соль, Перец черный (молотый), Лимон - 2 ломт.
Зеленый коктейль "С бодрым утром!"Подготовить все необходимые ингридиенты Зелень нашинковать, яблоко и сельдерей нарезать кубиками, мандарин разделить на дольки Нарезанные фрукты и зелень положить в емкость для взбивания миксером, добавить кокосовую стружку и воду Взбивать в течение 7мин Пе...Ингредиенты: Сельдерей корневой - 1 шт, Яблоко - 1 шт, Мандарин - 1 шт, Листья салата|Салат - 1 шт, Петрушка - 1 шт, Укроп - 1 шт, Стружка кокосовая - 1 ст. л., Вода - 0,5 стак.
Смородиновый коктейльРано утром я очень люблю заряжаться подобными коктейлями. Они хорошо бодрят и насыщают организм. Как правило, сытость приходит сразу после выпитого. Коктейли на основе ягод и мороженого - вкусная и универсальная вещь, которая подойдет для посиделок, праздни...Ингредиенты: Пломбир 500 Грамм, Смородина черная 200 Грамм, Печенье 50 Грамм, Сливки взбитые 150 Миллилитров, Сахар 30 Грамм, Молоко 300 Миллилитров
Смузи Бодрое утроВсе помыть. Манго, бананы и имбирь почистить, порезать. Сложить все в блендер и перемешать до однородной массы. Получившийся смузи разлить по бокалам и украсить веточкой мяты.Ингредиенты: Манго -1 шт., Банан - 2 небольших или 1 большой, Имбирь - по вкусу, Мята - несколько листиков
Коктейль "Завтрак разгрузочного дня"У меня в данном случае яблоко, с бананом слаще, но яблочко придает еще большую свежесть. Можно положить и то и другое, либо другой фрукт или ягоды. Классно с киви, абрикос, персик - фантастика. КЛУБНИКА! ... Яблоко можно почистить, мне нравится со шкуркой. ...Ингредиенты: кефир или нат. йогурт - 150-200 мл., банан или яблоко, 5 веточек мяты (шпината), обезжиренный творог - 50 гр.
Коктейль Банановое кофе рецепт с фотоКогда на улице жара и хочется выпить чего-нибудь холодного и тонизирующего, не надо хвататься за газированные напитки или пиво! Лучше сделать молочный коктейль с фруктами, который и освежит, и жажду утолит, да и насытит! Приготовление такого шоколадного кок...Ингредиенты: Молоко (200 мл.), Банан (1 шт.), Кофе растворимый (1 ч.ложк), Сахар (1 ст.ложк)
Смузи для похудения в блендереИз указанного количества продуктов получается 4 порции полноценного низкокалорийного завтрака с высоким содержанием клетчатки. Это то, что нужно вашему организму для бодрого начала дня и для запуска жиросжигающих процессов. А еще эта витаминная бомба очень ...Ингредиенты: Шпинат 2 Стакана, Огурец 0,5 Штуки, Сельдерей 1/4 Штуки (четверть головки), Мята 0,5 Пучка, Морковь 3 Штуки, Яблоки 2 Штуки, Апельсин 1/4 Штуки, Лайм 1/4 Штуки, Лимон 1/4 Штуки, Ананас 1/4 Штуки
Сок из винограда и грушиВырезать сердцевину у груши. Пропустить все через соковыжималку.Ингредиенты: большая гроздь белого винограда - 1 шт., груши - 1 шт.
Яблочно-свекольный сок с имбирем и сельдереемЯблоко разрезать на части и вырезать сердцевину. Свеклу и имбирь почистить и нарезать. Пропустить все ингредиенты через соковыжималку и сразу же подавать.Ингредиенты: яблоки зеленые - 1 шт., свекла - шт., сельдерей стебли - 2 шт., небольшой корень имбиря - 1 шт.
