Киноа булгур с фаршем

Киноа-булгур с фаршем Неожиданно в магазине попалась мне на глаза смесь круп киноа и булгура в одном пакете. И родился вот такой рецепт. Такую смесь я готовила не раз с нарезанными крупно кусками говядины или свинины (эдакий вариант плова). Но мне по душе именно такой, диетическ... Ингредиенты: Смесь булгур - 1 пакет, Лук репчатый - 1 шт., Чеснок - 2 дольки, Морковь - 1 шт., Фарш куриный - 400 г, Соль, перец - по вкусу, Кориандр молотый - 0,5 ч.л.

Перцы в мультиварке, фаршированные киноа Разнообразьте начинку для перцев крупами. Не только рис, но и пшено, гречка, киноа или булгур – выбор велик! А также добавьте в фарш немного овощей – так будет сочнее. Соуса я делаю побольше и на следующий день поливаю им отварной рис – получается вкусно. Д... Ингредиенты: Перец сладкий 7 Штук, Фарш домашний 800 Грамм, Киноа 1,5 Стакана (отварной крупы), Лук репчатый 2 Штуки, Цукини 100 Грамм, Морковь 1 Штука, Томаты протертые 300 Миллилитров, Паприка молотая 2 Чайных ложки, Чесночный порошок 1 Чайная ложка, Черный перец По в...

Здоровая альтернатива плову. кинва(киноа) с фаршем и кукурузой. Привет,друзья:) Сегодня предлагаю приготовить очень вкусное и полезное блюдо-кинву с фаршем и кукурузой.Я очень люблю настоящий,вкусный плов,но делаю его очень редко,потому что если делать его так как надо,масла придется использовать немало.В этом же рецеп... Ингредиенты: 1 ст. ( 250 мл. ) кинва(киноа), 500 мл. воды, 450 гр. говяжего фарша, 1 луковица(измельчить), 2 зубчика чеснока(измельчить), 250 мл. томатного пюре или соуса, 1 ст. замороженной кукурузы, 1 ч.л. куркумы, 1 ч.л. паприки, 1\4 ч.л. хлопьев чилли, 2 ст.л. расти...

Ароматный рис с овощами и фрикадельками Готовить будем в мультиварке VITEK VT-4207R Морковь, лук, сельдерей, половинку болгарского перца нарезаем произвольными кусочками по вашему усмотрению. В чашу мультиварки наливаем растительное масло, кладем нарезанные овощи, включаем программу "Поджар... Ингредиенты: Картофель - 2 шт, Сельдерей черешковый (2 веточки) - 2 шт, Морковь - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт