Кефир с отрубями

Кефир с отрубями Коктейль из кефира и отрубей для вашей фигуры. Чернослив замочите в горячей воде, затем измельчите его в пюре. Смешайте кефир, отруби, льняную муку, какао и чернослив. Перемешайте, поставьте на 10 минут в холодильник, затем подавайте на стол. Приятного аппе... Ингредиенты: Кефир 300 Миллилитров, Отруби 2 Ст. ложки, Льняная мука 1 Ст. ложка, Какао-порошок 1 Чайная ложка, Чернослив 5 Штук

Кефир с отрубями для похудения Из этого рецепты вы можете узнать, как приготовить кефир с отрубями для похудения. Этот напиток известен уже много лет. Им пользовались еще наши прабабушки. Он полезен не только для талии, но и для женской красоты: для волос и кожи. Такой напиток еще называ... Ингредиенты: Отруби 1 Ст. ложка, Настой чайного гриба 150 Миллилитров, Кефир 1 Стакан, Мед 1 Ст. ложка, Дрожжи пивные 1/2 Чайных ложки

Творожная запеканка с отрубями Если хотите побаловать себя вкусненьким, творожная запеканка с отрубями станет идеальным решением для лакомства к чаепитию. Этот десерт можно готовить тем, кто придерживается диеты Дюкана, только не добавлять сахар, а заменить его курагой, сладкими фруктами... Ингредиенты: Творог 500 Грамм, Яйца 2 Штуки, Отруби 1 Стаканов, Сахар 0,5 Стакана, Растительное масло 2 Ст. ложек

Блинчики с кокосом и отрубями Вбиваем в кефир комнатной температуры, одно крупное или 2 мелких яйца. Всыпаем ваниль и сахар 2-3 ложки. Засыпаем кокосовую стружку, взбиваем слегка венчиком. Подсыпаем муку грамм 80-100. И отруби. Замешиваем тесто и разогреваем сковороду с маслом. Так как ... Ингредиенты: растительное масло для жарки - по вкусу, сахар - 3 ст. л., сахар ванильный - 0,3 ч. л., яйца куриные - 1 шт., пшеничные отруби - 1 ст. л., соль морская - 1 щепотка, мука - 90 г, кокосовая стружка - 5 ст. л., кефир 2,5% - 200 мл

Полезные маффины на отрубях и кефире Отруби (у меня смесь овсяных и ржаных отрубей) высыпать на противень и подсушить в разогретой до 150°С духовке около 10 минут. Отруби не должны потемнеть, их нужно только немного подсушить. Изюм без косточек залить кипятком и оставить примерно на 5 минут. З... Ингредиенты: отруби - 200 г, мука - 100 г, изюм без косточек - 375 г, яйца куриные - 3 шт., сахар - 120 г, кефир - 250 г, оливковое масло - 120 мл, разрыхлитель - 1 ч. л., сода - 1 ч. л., соль морская - ч. л., овсяные хлопья быстрого приготовления - 2 ст. л.

Творожный торт с отрубями без сахара Готовим бисквит. Сухофрукты (курагу и финики) предварительно замочить в горячей воде на 3–4 часа (можно на ночь). Затем финики очищаем от шкурки, извлекаем косточки и измельчаем погружным блендером до состояния пюре. Курагу также измельчаем блендером в пюре... Ингредиенты: тыквенное пюре - 300 г, курага - 200 г, финики - 100 г, яйца куриные - 4 шт., кефир - 340 мл, пшеничные отруби с яблоком «Лито» - 70 г, рисовая мука - 130 г, мука цельнозерновая - 200 г, разрыхлитель - 1 ч. л., сода - 1 ч. л., яблочный сок - 100 мл, яичные ...

Творожные булочки с пшеничными отрубями Пшеничные отруби с расторопшей ТМ «Лито» измельчить в муку. К перемолотым отрубям всыпать сахар, разрыхлитель, добавить творог и яичный белок. Начать замешивать тесто, по ложе добавляя кефир. Тесто скатать в шар, обернуть пищевой пленкой и убрать в холодиль... Ингредиенты: пшеничные отруби ТМ «Лито» - 100 г, яичные белки - 1 шт., сахар - 1 ст. л., разрыхлитель - ч. л., творог обезжиренный - 100 г, кефир обезжиренный - 3 ст. л., творог обезжиренный - 100 г, сахар - 1 ст. л., имбирь молотый - 1 щепотка, мускатный орех молотый -...

Кексы с курагой и отрубями Курагу промыть, залить кипятком, накрыть и оставить на пару часов, а то и больше. Пшеничные отруби ТМ ЛИТО измельчить в блендере. Но, без фанатизма. Яйцо добавить к кефиру и взбить слегка вилкой. Добавить курагу, пюрированную вместе с водой, в которой она з... Ингредиенты: пшеничные отруби ТМ ЛИТО - 50 г, мука - 100 г, курага - 100 г, кипяток - 100 мл, кефир 2,5% - 160 мл, яйца куриные - 1 шт., сода - 1 ч. л., лимонный сок - 1 ч. л., сахар ванильный - 1 пакет, соль - 1 щепотка

Хлеб на кефире с отрубями. 1. Кефир слегка подогреть, добавить сахар, дрожжи и 2 ст. ложки муки. Оставить на 15-20 минут. 2. Муку просеять, смешать с отрубями и солью. В муке сделать углубление и влить дрожжевую смесь. Туда же и влить масло. Замесить мягкое, эластичное тесто. Хорошо ... Ингредиенты: 240 мл. кефира, 500 гр. муки, 1 ч.л. соли, 1 ст.л. сахара, 15г свежих дрожжей, 2 ст.л. растительного масла, 4 ст.л. отрубей

Хлеб из отрубей У такого хлеба получается отличная хрустящая корочка, а внутри выпечка остаётся мягкой. К основным ингредиентам добавляем пряности. От этого по кухне разносится невероятный аромат. Попробуйте поэкспериментировать и добавить различные дополнения. Смешайте в ... Ингредиенты: Мука пшеничная высшего сорта 1 Стакан, Мука пшеничная цельнозерновая 0,5 Стакана, Отруби пшеничные 0,5 Стакана, Кефир 1 Стакан, Растительное масло 5 Ст. ложек, Фенхель 1 Ст. ложка, Семена льна 1 Ст. ложка, Соль 1 Чайная ложка, Сахар 1 Чайная ложка, Сода 2/3...

Больше рецептов