Кефир с кивиЕсли вы хотите узнать, как приготовить кефир с киви, то просто прочтите этот рецепт. Он подойдет и в качестве завтрака, полдника или перекуса, если вы придерживаетесь диеты или худеете. В этом блюде совсем мало калорий. Киви очистите от шкурки и нарежьте ку...Ингредиенты: Кефир 1 Стакан, Киви 2 Штуки, Отруби 2 Чайных ложки, Сахар 2 Чайных ложки
Смузи из кефира и кивиСмузи на основе кефира с фруктами - отличный вариант напитка для полезного завтрака. Кефир при этом можно брать разной жирности, что влияет на вкус готового смузи, делая его либо совсем диетическим, либо даже сытным! Смузи из кефира и киви - очень простой в...Ингредиенты: Кефир - 200 г, Киви - 1 шт., Мед - 1 ч.л.
Смузи из киви для похуденияДля того, чтобы привести себя в норму и сбросить несколько лишних килограмм, можно устраивать разгрузочные дни со смузи. Заменять этим густым коктейлем либо завтрак, либо ужин. Очень хорошо делать смузи с киви, ведь этот фрукт прекрасно выводит токсины и со...Ингредиенты: Киви 2 Штуки, Банан 0,5 Штуки, Кефир 1 Стакан
Смузи со шпинатом, киви и бананомСмузи - идеальный завтрак, полдник или перекус. Напиток подарит вам не только сытость, но и хорошее настроение на весь день. Из минимума ингредиентов вы получите максимум пользы. Готовится смузи буквально за 10 минут, причем вы сможете каждый день создавать...Ингредиенты: Банан 1 Штука, Киви 3 Штуки, Шпинат 0,5 Пучка, Вода минеральная 200 Миллилитров (без газа)
Творожная запеканка с кивиТворожную запеканку очень вкусно и полезно употреблять с самодельным киселём или с ягодным морсом. Это отличное блюдо для завтрака, богатого белком и углеводами. Также небольшой кусок запеканки можно съесть на полдник или на десерт. Для теста смешиваем яйца...Ингредиенты: Творог 450 Грамм (нежирный), Мука пшеничная 1 Ст. ложка, Манная крупа 2 Ст. ложки, Кефир 100 Миллилитров (нежирный), Сахар-песок 80 Грамм (или сахарная пудра), Соль По вкусу, Сода 0,25 Чайных ложки, Яйцо куриное 3 Штуки, Киви 2 Штуки (спелые мягкие плоды), ...
Блинчики с кивиДополнить рецепт приготовления блинчиков с киви в данном случае предлагаю творогом со сметаной. Можно использовать и одни фрукты, однако творог сделать такой десерт еще более полезным, особенно подходящий для детского меню. А блинчики готовьте так. 10 столо...Ингредиенты: Блинчики 15-18 Штук, Сметана 2-3 Ст. ложек, Киви 5-7 Штук, Творог 600 Грамм, Сахар По вкусу
Чиа-пудинг с киви и малинойИнгредиенты Ингредиенты ИнгредиентыИнгредиенты: кефир 2,5% - 250 мл, киви - 2 шт., чиа семена - 2 ч. л., малина - 1 горсть
Рыбная окрошка "экзотика" с имбирем, киви и лимоном.Порезать мелко зеленый лук и остальную зелень. Мелко порезать или измельчить на терке огурец и редиску. 1/2 резаной зелени растолочь с солью и смешать с тертым имбирем. В кефир добавить минеральную воду и толченую зелень, перемешать. Разложить по тарелочка...Ингредиенты: 0,5 л кефира, ½ ст. холодной минеральной воды, 1 огурец, 5 шт. редиски, укроп, петрушка, зеленый лук, 100 гр. отварная семга, имбирь (у меня 1 ч л), 2 ломтика лимона, 1/2 киви
Смузи из ревеня, киви и бананаЯгоды, ревень промываем, фрукты очищаем. Банан нарезать на кружочки, посыпать корицей, ванилью. Ревень (кусочек 5-6 см) нарезать на кубики. Влить охлаждённый кефир в стакан для взбивания на бананы. Кинуть туда же киви, ревень. Киви можно не сильно мельчить....Ингредиенты: шоколад белый - по вкусу, киви - 2 шт., бананы - 1 шт., ревень - стебля, мед - по вкусу, годжи - 1 ст. л., корица - 1 щепотка, сахар ванильный - 1 щепотка, кефир 2,5% - 250 мл
Сорбет из кивиКиви очистить, нарезать на кусочки и отправить в морозилку до полной заморозки. Переложить замерзшие кусочки киви в блендер, добавить мед, лимонный сок и взбить до однородной массы Разложить по креманкам и подавать.Ингредиенты: Киви — 400 г, Мед — 2 чайные ложки, Сок лимонный свежевыжатый — по вкусу
