Каша с отрубями

Каша с отрубями Перед вами простой рецепт приготовления каши с отрубями. Указанное количество готовой каши рассчитано на целый день. Если вы придерживаетесь диеты и уже скушали одну порцию каши, рекомендуется больше не использовать отруби в других блюдах. Удачного приготов... Ингредиенты: Молоко 150 Миллилитров (с низким % жирности), Овсяные отруби 1,5 Ст. ложки, Пшеничные отруби 1 Ст. ложка, Сахарозаменитель 3 Штуки (таблетки), Ванилин По вкусу

Каша из отрубей Можно долго и много говорить о пользе овсяных отрубей. Их полезные свойства были обнаружены еще в прошлом веке. Тут и полный набор витаминов, и благотворное влияние на ЖКТ, а также снижение уровня холестерина в крови, что очень важно, если вы на диете. Овся... Ингредиенты: Овсяные отруби 2 Ст. ложки, Пшеничные отруби 1 Ст. ложка, Молоко обезжиренное 1 Стакан, Специи По вкусу

Каша с отрубями, тыквой и сыром Приготовим необходимые продукты. У меня овсяные отруби от ТМ Мистраль. Тыквенное пюре у меня готовое, я запекаю тыкву, потом пюрирую и замораживаю по порциям, а потом просто разогреваю. Можно яблочное пюре, банановое. Отруби заливаю молоком, хорошо перемеши... Ингредиенты: Отруби (овсяные от ТМ Мистраль) - 3 ст. л., Молоко - 0,5 стак., Тыква (пюре) - 50 г, Сыр творожный - 1 ст. л., Соль

Каша из отрубей по Дюкану Находиться на диете — это не значит питаться невкусно. Диетические блюда очень даже вкусные, если не лениться их готовить по правильным рецептам. Вот один из вариантов, как приготовить кашу из отрубей по Дюкану. Заливаем отруби, семена льна и сухие ягоды го... Ингредиенты: Молоко обезжиренное 1 Стакан, Овсяные отруби 2 Ст. ложки, Соль 1 Щепотка, Сахарозаменитель 1-2 Грамм (по вкусу), Ягоды годжи 1-2 Ст. ложек, Ваниль 1 Грамм

Каша с отрубями, миндалем и сухофруктами Молоко влить в небольшую кастрюлю, всыпать хлопья и отруби и варить 7 минут, периодически помешивая. Изюм залить кипятком и оставить набухать, затем отжать. Инжир порезать маленькими кусочками. В готовую кашу добавить изюм, инжир и мед, присыпать миндальным... Ингредиенты: хлопья «4 злака» - 200 г, инжир сушеный - 4 шт., изюм желтый - 1 горсть, миндальные лепестки - 1 горсть, молоко - 1 л, пшеничные отруби - 1 ст. л., мед жидкий - 1 ст. л.

Каша из отрубей с плавленым сыром Кашу будем готовить в мультиварке. Влейте в чашу сливки. Сливки можно брать от 10 до 20 % жирности. Чем жирнее сливки - тем вкуснее каша. Добавьте сюда же отруби овсяные, соль и сахар. Чем мне нравятся отруби Мистраль, так это тем, что они очень чистые и го... Ингредиенты: Сливки (10-20 %) - 500 мл, Отруби (овсяные, ТМ Мистраль) - 1/2 стак., Соль - 1 щепот., Масло сливочное - 30 г, Сахар - 1 ст. л.

Каша с овсяными отрубями Для приготовления каши я взяла овсяные отруби ТМ "Мистраль". Смешать молоко с водой, довести до кипения. Всыпать овсяные отруби ТМ "Мистраль". К молоку и овсяным отрубям добавить шоколадный пудинг и яйцо, поставить кастрюльку на маленьк... Ингредиенты: Отруби (овсяные ТМ Мистраль ) - 8 ст. л., Молоко - 400 мл, Вода - 100 мл, Яйцо куриное - 1 шт, Пудинг (шоколадный) - 4 ст. л., Черника (свежая) - 50 г, Стружка кокосовая, Мед - по вкусу

Каша «Улыбка» Курагу замочите в холодной воде до набухания, затем сварите в этой же воде и протрите через сито. Молоко доведите до кипения, добавьте отруби или хлопья и томите их 3 минуты на слабом огне. Затем влейте в полученную массу сок, перемешайте и охладите. При по... Ингредиенты: молоко - 200 г, отруби измельченные - 3 ст. ложки или, хлопья пшеничные - 3 ст. ложки, сок абрикосовый - 2 ст. ложки, курага

Печенье «Фитнес» с семечками и отрубями Самый первый шаг - это подготовка всех ингредиентов, чтобы приготовление заняло максимально короткое время В небольшом сотейнике смешай мед и арахисовое масло, чтобы получилась жидкая субстанция. Вмешай в нее тыквенное пюре. Добавь в медово-тыквенную смесь ... Ингредиенты: пшеничные отруби ТМ «Лито» - 1 стакан, овсяные хлопья - 1 стакан, яйца куриные - 2 шт., клюква вяленая - стакана, тыквенные семечки - стакана, подсолнечные семечки - 1 горсть, льняное семя - 0,3 стакана, тыквенное пюре - стакана, мед жидкий - 2 ст. л., арах...

Овсяно-кокосовая каша диетическая Засыпаем все сухие ингредиенты в чашу мультиварки. Заливаем молоком, перемешиваем. Устанавливаем программу "молочная каша" и ставим время 10-15 минут (я установила 15, мне больше нравится густая каша). Завариваем кофе-а как без него?! :) И худеем на здоровь... Ингредиенты: кокосовая стружка - 1 ст. л., заменитель сахара - по вкусу, ванилин - по вкусу, соль - по вкусу, молоко 0,5% - 250 мл, овсяные отруби - 2 ст. л.

Больше рецептов