Каша из семян льнаТакая каша прекрасно зарядит вас бодростью на весь день. Можете добавить к каше ягоды и мяту. В качестве подсластителя можете добавить мед. Каша станет еще вкуснее, если вы добавите туда мюсли, сухофрукты или цукаты. Можете заправить льняную кашу йогуртом. ...Ингредиенты: Семена льна 100 Грамм, Банан 1 Штука, Вода 1 Стакан
Каша из семян льна без варкиЗамоченые с ночи семена льна переложить в блендер. Добавить остальные ингредиенты, оставив немного для украшения. Прокрутить в блендере Вкусный и полезный завтрак готов! Переложить в пиалу, декорировав кусочками фруктов и семечками. Ингредиенты: Семена льна - 36 г, Банан - 100 г, Киви - 1 шт, Финик (Удалить косточки) - 25 г
Овсяно льняная каша1. Овсяные хлопья выкладываем в сотейник, заливаем водой (пропорция 1:2), добавляем щепотку соли и отправляем на огонь. Варим до полной готовности. 2. Тем временем измельчаем льняное семя с помощью кофемолки. 3. Грушу моем, вырезаем семенную коробочку, наре...Ингредиенты: Овсяные хлопья - 60 гр, Соль (щепотка) - по вкусу, Семена льна - 40 гр, Груши - 100 гр
Льняная каша с бананом... и делаем Семена льна залейте 50 мл кипятка, накройте и дайте настояться около 5 минут. После измельчите семена вместе с водой в чаше блендера до однородности, добавьте банан и влейте еще воды, чтобы получить кашу желаемой густоты. Взбейте кашу еще раз и...Ингредиенты: Ингредиенты на 1 порцию: 2 ст.л. семян льна, 1/2 банана, 50-100 мл кипятка
Самая полезная овсяная каша без варкиГотовится сразу в тарелке. Не надо варить и перекладывать. В тарелку кладем овсяные хлопья, семена льна и корицу. Я использую овсяные хлопья ТМ "Мистраль". Обычные, НЕ БЫСТРОГО приготовления! Заливаем кипятком, перемешиваем и оставляем на столе по...Ингредиенты: Хлопья овсяные - 5 ст. л., Семена льна - 1 ст. л., Корица - 1/2 ст. л., Вода, Йогурт - 3 ст. л., Ягода - 2 горст., Мед - 2 ст. л.
Каша из льняного семениДля меня такая льняная каша из семян льна - просто какой-то деликатес. Не могу сказать, с какими фруктами она мне больше всего нравится: с бананом, с черносливом, с грушей, яблоком? Покажу вариант приготовления с бананом, а с другими фруктами можно при...Ингредиенты: Семена льна - 2-3 ст. ложки, Фрукты - по вкусу, Вода
Льняная сыроедческая каша с пророщенной гречкой и бананомСегодня хочу поделиться с вами вкусной и очень полезной сыроедческой кашей, которую я кушаю несколько раз в неделю на завтрак. Блюдо подойдет постящимся, вегетарианцам и веганам, но несомненно будет полезно всем. Итак, давайте приступим к приготовлению! Под...Ингредиенты: Семена льна — 4 ст.л. (с горкой), Гречка зеленая (пророщенная) — 4 ст.л., Банан — 1 шт., Вода — 100 мл, Изюм — горсть
Овсяная каша с бананом, голубикой и кленовым сиропомСмешайте молоко, банановое пюре, сироп и корицу в небольшом сотейнике, перемешайте, доведите до кипения на среднем огне, добавьте геркулес, горсть семян льна и голубику и варите примерно 7–10 минут, время от времени помешивая, до желаемого загустения. Сними...Ингредиенты: Геркулес - 60 г, Молоко - 250 мл, Банановое пюре - 110 г, Молотая корица - чайной ложки, Кленовый сироп - 1 столовая ложка, Голубика - стакана, Семена льна - по вкусу, Бананы - 1 штука
Каша из тыквы в микроволновкеТыкву очищаем от семян и кожицы. Нарезаем мелкими кубиками или полосками. Можно натереть на крупной терке. Яблоко очищаем от семян и так же нарезаем мелкими кубиками. Добавляем кунжут, лен и ванилин (на кончике ножа). Отправляем в микрововновую печь на 20 м...Ингредиенты: Тыква - 200 г, Яблоко - 2 шт, Кунжут - 1 ст. л., Семена (льна) - 1 ст. л., Ванилин, Мед
Льняная каша с фруктами на завтракЕсли вы готовите льняную кашу на завтрак, то будет целесообразнее замочить лен с вечера. Две столовые ложки семян заливаем тремя ложками чистой холодной воды и оставляем на ночь при комнатной температуре. На утро вы увидите, что вода превратилась в слизь, к...Ингредиенты: 2 ст.л. семян льна, 1 банан, 1 яблоко, 4 абрикоса, 1-2 ч.л. корицы, 1 ст.л. семян подсолнечника для украшения, 1 ст.л. семян кунжута для украшения.
