Запеканка из цветной капусты с йогуртом и творогом

Запеканка из цветной капусты с йогуртом и творогом Капусту отварить на пару 4 минуты уложить в форму смешать йогурт и творог,посолить,добавить мускатный орех выложить на капусту и посыпать верх семечками Духовка на 190 Выпекать 30 минут Ингредиенты: небольшой кочан цветной капусты,разделенный на соцветия, творог обезжиренный, йогурт без добавок, соль,мускатный орех на кончике ножа,свежемолотый черный перец, очищенные семечки подсолнечника

Творожная запеканка с цветной капустой Творог протрите через сито, смешайте с фруктозой. Отварите соцветия цветной капусты, откиньте их на дуршлаг и дайте воде стечь. Капусту мелко порубите, добавьте слегка взбитые яйца, протертый творог и взбейте смесь в однородную массу. Выложите массу в форму... Ингредиенты: творог нежирный - 250 граммов, капуста цветная - 200 граммов, яйца - 3 штуки, йогурт натуральный - 1/2 стакана, сухари молотые - 1-2 ст. ложки, масло растительное - 1 ст. ложка, фруктоза - 1/2 ч. ложки

Паштида Предлагаю попробовать паштиду с картошкой и двумя видами капусты. Подготовьте незатейливые ингредиенты: Если цветная капуста и брокколи свежие, то сварите их до полуготовности, а у меня они - замороженные, поэтому я их просто разморозила в микроволновке. Ка... Ингредиенты: яйца - 2 штуки, мука - 3 ст. ложки немного с верхом, сметана - 2-3 ст. ложки, йогурт или кефир - 2-3 ст. ложки, творог - 50 г, сливочное масло - 25 г, соль - 1 щепотка, сода - чуть-чуть, цветная капуста - 3-5 соцветий, брокколи - 3-5 соцветий, картофель - 1...

Запеканка из куриных грудок Подготовить продукты. Если хотите подавать запеканку с соусом, подготовьте для него дополнительно: Белый йогурт, соль, перец, зелень, выжатый чеснок. Грудку мелко нарезать. Отделить от качана капустные соцветия, положить горошек и морковку. Залить йогуртом,... Ингредиенты: куриные грудки - 500, капуста цветная - 300, горошeк - 100 г, йогурт натуральный - 400 г, сыр - 100 г, яйцо - 3 шт., морковь - 100 г, белый перец - ч. л., соль - ч. л.

Творожно-морковная запеканка в духовке Варёную морковь натираем на мелкой тёрке, кладём в глубокую миску. Разбиваем в миску два сырых куриных яйца. Далее добавляем нежирный творог. В этом рецепте я готовила диетическую запеканку, поэтому взяла молочные продукты с низким содержанием жира или обез... Ингредиенты: творог 1 - 200 г, морковь варёная – 200 г, яйцо куриное – 2 шт., отруби овсяные – 45 г, йогурт – 150 мл, сода – 3 г, соль, мускатный орех, оливковое масло.