Творожная запеканка для правильного питанияПодготавливаем необходимые ингредиенты Берем глубокую миску и сразу всё необходимое кладем туда, без особой последовательности Перемешиваем все вместе, я мешала блендером, 1 минута и готово. Получается густая масса Выливаем в форму для запекания. Я беру ант...Ингредиенты: Творог (2% жирности) - 200 г, Крупа манная - 2 ст. л., Яйцо куриное - 1 шт, Кефир - 150 мл, Персик (я брала консервированные) - 100 г
Запеканка для правильного питанияВ фарш добавляют яйцо, соль и специи. Разравнивают по форме. Помидоры тонко нарезают и выкладывают поверх фарша. Кабачок тонко нарезают с кожурой и выкладывают поверх помидоров. Перец тонко нарезают и выкладывают поверх кабачков. Кефир смешивают с натертым ...Ингредиенты: Телятина (фарш) - 600 г, Яйцо куриное - 1 шт, Кабачок (500 г) - 2 шт, Помидор (360 г) - 2 шт, Перец болгарский - 1 шт, Кефир (1% жирности) - 1 стак., Сыр твердый (15% жирности) - 50 г
Запеканка с вишней для правильного питанияКладем творог, молоко, кукурузную муку, соль, яйцо, сахарозаменитель и ванилин в миску и тщательно все перемешиваем. Оставляем на 20-30 минут. Выкладываем ягоды в форму и сверху раскладываем творожную смесь. Выпекаем в предварительно разогретой духовке на 1...Ингредиенты: Творог (пастообразный жирность 0,1%) - 400 г, Мука кукурузная - 50 г, Молоко (жирность 1,5%) - 75 мл, Яйцо куриное (категория С0) - 1 шт, Соль - 1 щепот., Вишня (У меня замороженная) - 170 г, Ванилин (По вкусу) - 1 щепот.
Нескучное слоеное рагу для правильного питанияКуриное филе режем мелкими кусочками (примерно 1х1 см), укладываем в небольшую форму для запекания (у меня одноразовая). Солим немного по вкусу, добавляем соевый соус, паприку и ваши любимые специи. Перемешиваем и оставляем мариноваться, пока готовим осталь...Ингредиенты: Соевый соус (по желанию) - 1 ст. л., Паприка сладкая (по желанию) - 0,5 ч. л., Тыква - 250 г, Фасоль стручковая (замороженная) - 100 г, Перец болгарский - 0,5 шт, Кефир (обезжиренный) - 0,3 стак., Соль - по вкусу, Приправа (ваши любимые или разрешенные) - п...
Запеканка для годовалого ребенкаДля детского меню очень важно правильно сочетать продукты в блюде, а также правильно провести термическую обработку. Благодаря этому рецепту нежной и легкой творожной запеканки детский организм постепенно начнет привыкать к разнообразию продуктов питания. Я...Ингредиенты: Яйца 1 Штука, Творог 200 Грамм, Яблоко 1 Штука, Сливочное масло 1 Чайная ложка
Запеканка на твороге с яблоками и грушамиБерем форму для запекания, творог (лучше домашний), сливки, немного йогурта, сахара совсем немного и ваниль. Смешиваем. На дно формы выкладываем крошки (у меня крошки печенья, но можно брать и багет). Кладем творог, следующим слоем выкладываем яблоки и груш...Ингредиенты: сливки - 200 г, творог - 500 г, груши - 2 шт., яблоки - 3 шт., хлебная крошка - по вкусу
Запеканка творожная с тыквойСмешать кефир и манку, оставить для набухания на 30–40 минут. Тыкву натереть на мелкой терке или измельчить в блендере. Можно ее предварительно отварить или приготовить в пароварке, чтобы была мягкой и легко измельчалась, но я этого не делала. К смеси кефир...Ингредиенты: Тыква - 400 г, Творог - 200 г, Крупа манная - 50 г, Яйцо куриное - 1 шт, Мед - 20 г, Кефир - 200 г, Сода - 1/4 ч. л., Масло сливочное (для смазывания формы)
Запеканка из домашнего творогаВыкладываем творог в емкость и разминаем его вилочкой. Настоятельно рекомендую использовать для такой запеканки домашний, самодельный, некислый творог. Если с творогом возникают какие-либо затруднения, мой рецепт домашнего творога можно посмотреть здесь: ht...Ингредиенты: Творог (домашний) - 800 г, Молоко - 200 мл, Яйцо куриное - 3 шт, Крупа манная - 2 ст. л., Масло сливочное - 1 ст. л., Крахмал картофельный - 100 г, Ванилин (кристаллический) - 2 г, Разрыхлитель теста ("Цикория") - 0,5 ч. л., Сметана - 3 ст. л., Масло растит...
Яблочно-морковная запеканкаПродукты для запеканки. Яблоки берите не сочные. Вареную морковь и яблоки с кожурой натереть на терке (я брала терку для корейской моркови), добавить половину нормы сухой манки (30г). Яблоки сбрызнуть лимонным соком. Добавить растительное масло, всё перемеш...Ингредиенты: Яблоко (в запеканку-350г., для украшения-90г) - 440 г, Крупа манная - 60 г, Сахар - 70 г, Масло растительное - 60 г, Ванилин - 5 г, Соль - 1/4 ч. л., Лимон (сок) - 20 г, Вода (горячая) - 90 г, Кунжут (для украшения) - 10 г, Морковь (вареная) - 230 г
Фермерская запеканкаМногим будет полезно узнать о том, как приготовить фермерскую запеканку. Изюм, творог и сметана - главные ингредиенты. Всё свежее и полезное. Выпечка подойдёт для правильного питания, ведь здесь нет муки, а значит и глютена. Основой взята манная крупа. Мягк...Ингредиенты: Творог 600 Грамм, Сахар 100 Грамм (или меньше, если делаете запеканку диетической), Манная крупа 100 Грамм, Сметана 200 Миллилитров, Изюм 150 Грамм, Яйцо 4 Штуки, Разрыхлитель 1 Ст. ложка
