Диетический яблочный пирог с овсянкой и йогуртом

Диетический яблочный пирог с овсянкой и йогуртом Орехи нарубить в блендере орехи смешиваем с геркулесом и мукой добавляем сахар, молоко, масло и замешиваем тесто. Оно будет просто как крошки. разъемную форму на 24 см смазать маслом и выложить в нее сухую смесь. Утрамбовать. яблоки помыть, почистить и наре... Ингредиенты: Для теста-основы: 1 стакан овсяных хлопьев (НЕ для быстрого приготовления), 3/4 ст муки, 1/2 ч ложки разрыхлителя, 1/2 стакана орехов - у меня фундук, 3 ст ложки сахара, 3 ст ложки молока, 3 ст ложки растительного масла, Начинка: 3 яблока, 2 яйца, 1 ст ложк...

Овсяно-морковная запеканка Смешать кефир с содой, дать постоять мин. 10-15. Взбить яйца с солью. Добавить мед. Взбить до растворения меда. Для сладкоежек можно добавить еще сахарку. Нам с дочей было в самый раз, а папа наш медиком потом еще поливал. Худеющим сладкоежкам оставить как ... Ингредиенты: 3 крупных моркови (грамм 350 натертой), 2 яйца, 2 полных ст.л. меда, 125 гр. нежирного творога, 0,5 ст. кефира (простокваши, нат. йогурта), 0,25 ст. раст. масла без запаха, 0,5 ч.л. соды, 2 ст.л. семян льна (перемолоть), 50 гр. кокосовой стружки, щепотка со...