Диетический шашлык в духовке

Диетический шашлык в духовке Куриное мясо – диетический продукт и эффективная замена таким видам мяса, как свинина и баранина Это отличный источник белка и аминокислот, при небольшом содержании калорий. Курочку освобождаем от кожи, нарезаем кубиками Готовим маринад: йогурт смешиваем с ... Ингредиенты: Филе куриное - 1 кг, Йогурт (маленькой жирности) - 250 мл, Соевый соус - 60 мл

Диетический шашлык в банке Для себя называла этот вариант приготовления шашлыка "диетическим", потому что получается он этаким нежным, без подгорелостей, под таким названием он и прижился в семейном меню. Дополнительно к мясу из банки подготовьте какие-либо овощные салаты, маринованн... Ингредиенты: Свинина мякоть - около 750 г, Лук - 1-2 шт., Перцы - по-минимуму, Соль - по-минимуму

Диетические шашлыки (шашлык из куриной грудки) Такой шашлык отлично подойдет тем, кто следит за своим весом и хочет разнообразить свой рацион чем-то новеньким. Шашлык получается невероятно сочным и ароматным за счет изобилия специй. В то же время он получается очень нежным, что тоже немаловажно. В качес... Ингредиенты: Куриная грудка 2 Штуки, Шампиньоны 8 Штук, Лайм 4 Ломтика, Лук репчатый 1 Штука, Йогурт натуральный 5 Ст. ложек (для соуса ), Имбирная паста 2 Ст. ложки, Измельченный чеснок 3 Ст. ложки, Оливковое масло 1 Ст. ложка, Куркума 1/8 Чайных ложки, Паприка 1 Чайна...

Диетический шашлык из куриной грудки Шашлык из куриной грудки - блюдо несложное в приготовлении, но с определенным секретом. Чтобы грудка после запекания оставалась сочной, ее следует предварительно замариновать. Диетический шашлык из куриной грудки - любимое блюдо моих подружек. Готовится шаш... Ингредиенты: Куриная грудка - 1 шт. (2 филе), Апельсин - 1 шт., Соевый соус - 2 ст.л., Мед - 1 ч.л., Кунжут - 1 ст.л.

Шашлычок из лосося в духовке Филе лосося нарезать кусочками, репчатый лук – кольцами, ингредиенты перемешать. Для приготовления маринада смешать белое сухое вино, лимонный сок, молотый перец, тмин, шалфей и соль. Залить рыбу с луком полученной смесью, поставить в холод на два часа. ... Ингредиенты: лосось - 700 г, вино белое сухое - 250 мл, масло растительное - 50 мл, лук репчатый - 2 головки, перец сладкий болгарский - 2 шт., лимон - 1 шт., соль - 1 ч.л., перец черный молотый - ч.л., тмин - ч.л., шалфей - ч.л.

Шашлычок из куриного филе в духовке Деревянные шпажки замочить в воде на полчаса. Филе курицы нарезать длинными полосками, нанизать гармошкой. Приготовить маринад из сахарного песка, кориандра, растительного масла и соевого соуса, соли, перца и пропущенного через пресс чеснока. Опустить шпажк... Ингредиенты: куриное филе - 2 шт., масло растительное - 2 ст.л., соус соевый - 1 ст.л., кориандр - 1 ст.л., сахар - 1 ст.л., чеснок - 2 зубчика, перец чили, соль

Куриный шашлык с ананасом Куриный шашлык с ананасом - простое в приготовление блюдо из обычных ингредиентов с небольшим уклоном в экзотику (хотя сочетанием курицы и ананаса в наше время вряд ли кого-то можно удивить). Куриный шашлык с ананасом получается очень нежным и сочным, даром... Ингредиенты: Куриные грудки 2 Штуки, Ананас 1 Штука, Кетчуп 100 Миллилитров, Соевый соус 100 Миллилитров, Апельсин 1 Штука, Корень имбиря 5см 1 Штука, Коричневый сахар 1 Ст. ложка

Куриный шашлык в духовке на шпажках Для приготовления шашлычков из курицы с базиликом и томатами черри подготовьте следующие ингредиенты: филе куриной грудки, свежие листья базилика, чеснок, оливковое масло, томаты черри, лук севок, соль и перец по вкусу. Кроме этого так же понадобятся специа... Ингредиенты: Базилик зелёный свежий - 1 пучок, Куриная грудка - 600 г, Лук севок - 12 шт., Масло оливковое Extra Virgin - 40 мл, Перец чёрный молотый - 2 щепотка, Помидоры черри - 200 г, Сок лимонный - 20 мл, Соль морская - 3 щепотка, Чеснок - 3 зубчик

Печеночный шашлык Моем, чистим от плёнки и прожилок печёнку. Нарезаем на средние брусочки. Заливаем кефиром и соевым соусом, приправляем приправками. Добавляем лук, нарезанный кольцами. Перемешиваем. Оставляем мариноваться минимум на 3 часа, я оставила на ночь. Разогреваем д... Ингредиенты: Печёнка - 500 г (у меня баранья), 150 мл кефира, 4 столовой ложки соевого соуса, 2 средних луковицы, приправы, маринованные или свежие шампиньоны - 100-200 г

Куриные шашлыки с ананасами в духовке Куриное филе и ананасы нарезать на небольшие кусочки. Смешиваем кетчуп, соевый соус и добавляем туда филе. (На самом деле вы можете замариновать мясо в любом маринаде на ваш вкус). Оставляем мариноваться минут на 40 (можно и дольше и даже на ночь, чем дольш... Ингредиенты: Филе куриное - 300 г, Ананас (Консервированные ) - 200 г, Соль, Перец душистый

Больше рецептов