Диетический хлеб в микроволновке

Диетический хлеб в микроволновке 1. Первым делом смешаем венчиком овсяные отруби с куриными яйцами в емкости с глубоким дном. Совет: Перед тем, как добавить куриные яйца, их следует выдержать некоторое время в условиях комнатной температуры. 2. После этого выливаем нежирный йогурт, перемеш... Ингредиенты: овсяные отруби – 4 ст.л., куриное яйцо – 2 шт., йогурт с низким процентом жирности – 2 ст.л., пищевая сода – 0,5 ч.л., лимонный сок – 1 ч.л., соль поваренная – щепотка.

Тефтели в микроволновке Если вы хотите узнать, как приготовить тефтели в микроволновке быстро, вкусно, и не слишком калорийно, - вы полюбите этот рецепт так же сильно, как люблю его я. Но часто наш народ любит чего-нибудь "понаваристей да посытней", так вот, даже им эти ... Ингредиенты: Фарш говяжий 300 Грамм, Хлеб белый 2 Ломтика, Яйцо 1 Штука, Лук 1 Штука, Чеснок 1 Зубчик, Соль 1 Щепотка, Перец 1 Щепотка, Горчица 1 Ст. ложка

Хлеб по Дюкану в микроволновке Перед вами простой рецепт приготовления хлеба по Дюкану в микроволновке. Соду и лимон можете заменить обычным разрыхлителем. Понадобится максимально обезжиренный домашний йогурт, без всяких сторонних добавок. Хлеб получается очень воздушным, нежным, а главн... Ингредиенты: Овсяные отруби 4 Ст. ложки, Яйца 2 Штуки, Йогурт 2 Ст. ложки (обезжиренный, без добавок), Сок лимонный 1 Чайная ложка, Сода 1/2 Чайных ложки

Белый хлеб без муки (диетический) Подогреваем кефир, чтобы был чуть теплее комнатной температуры (я подогревала на водяной бане, можно и в микроволновке) и добавляем к нему дрожжи с сахзамом. Добавляем к нему псиллиум, перемешиваем и оставляем минут на 5 для набухания. Масса становится похо... Ингредиенты: кефир обезжиренный - 200 мл, дрожжи сухие - 5 г, яйца куриные - 4 шт., молоко сухое обезжиренное - 60 г, кукурузный крахмал - 40 г, разрыхлитель - ч. л., клейковина - 4 ст. л., заменитель сахара - 1 ч. л., мак - 1 ч. л., псиллиум - 10 г

Ржаной хлеб с ржаными отрубями на закваске Отмеряем воду (количество воды может варьироваться в зависимости от влажности муки, чем суше мука - тем больше воды требуется) - примерно 200 мл. Я воду немного подогреваю в микроволновке. Добавляю в воду мед и солод - размешиваю. В чашу от хлебопечки налив... Ингредиенты: ржаная мука - 250 г, ржаные отруби - 50 г, закваска вечная - 264 г, вода - 200 г, мед - 11 г, солод - 26 г, соль - 1 ч. л., масло растительное - 10 г

Хлеб для диеты Дюкана в микроволновке Это наши ингредиенты. Соду с лимоном можно заменить разрыхлителем. Йогурт я делаю по очень хорошему рецепту: "Домашний йогурт без хлопот" (http://www.povareno k.ru/recipes/show/50 575/). Смешиваем отруби, яйцо и йогурт. Добавляем к тесту гашеную с... Ингредиенты: Отруби (овсяные) - 4 ст. л., Яйцо куриное (у меня 1 большое) - 2 шт, Йогурт (обезжиренный, без добавок) - 2 ст. л., Сок лимонный - 1 ч. л., Сода - 1/2 ч. л.

Цельнозерновой хлеб на дрожжах Делаем опару. Нагрейте 200 гр воды чуть теплее комнатной температуры, в 2-х ст. л. ее размешайте дрожжи (до появления пенки). Замешиваем опару из 250 гр цельнозерновой муки, воды и дрожжей. Так как цельнозерновая мука может содержать разное количество отруб... Ингредиенты: Соль - 9 г

Диетический малоуглеводный хлеб Рецепт крацне прост и быстр в приготовлении. Я делаю такой хлеб каждый день. Для начала хорошенько смешаем творог и яйцо, чтобы не было комочков. К получившейся массе добавим клетчатку, соль, соду. Снова хорошо перемешает. Выливаем наше "тесто" в небольшую ... Ингредиенты: Творог (я брала обезжиренный) - 100 г, Клетчатка - 2 ст. л., Яйцо куриное - 1 шт, Сода - 1/6 ч. л., Соль - по вкусу

Яйца-пашот в СВЧ В мисочку, которая подходит для СВЧ наливаем воду. Добавляем уксус и размешаем. Он нужен для того чтобы белок не расползся и оставался цельным. Аккуратно разбиваем яйцо в миску. Ставим миску в СВЧ. Поскольку микроволновки у всех разные точное время приготов... Ингредиенты: вода 300 мл., уксус 1 ч.л., яйцо, соль, итальянские травы, Для подачи: хлеб, помидоры черри

Холодный суп "Диетический" У меня с вечера осталась отварная гречка, вот я и придумала такое блюдо... Гречку залить кефиром, можно для лучшей пропитки оставить на время в холодильнике Нарезала хлебушек не очень большими кусочками и подсушила в микроволновке Нарезала полосочками огуре... Ингредиенты: Крупа гречневая (отварная) - 4-5 ст. л., Кефир - 300 мл, Хлеб (черный) - 1 ломт., Мясо (вяленое, кусочек) - 1 шт, Огурец (свежий) - 1 шт, Соль (по вкусу)

Больше рецептов