Диетические блинчики

Диетические блинчики Эти диетические блинчики станут отличной альтернативой традиционным блинчикам для тех, кто соблюдает диету. Для их приготовления вам необходима будет овсяная мука, которую можно купить в магазине либо приготовить самостоятельно, измельчив овсянку. Если вы х... Ингредиенты: Овсяная мука 100 Грамм, Пшеничная мука 3-4 Ст. ложек, Молоко 180 Миллилитров, Яйцо 1 Штука, Сахар 1 Ст. ложка, Растительное масло 2 Ст. ложки, Разрыхлитель 1 Чайная ложка, Соль 1 Щепотка

Диетические блинчики без муки Такие блинчики будут полезным завтраком в сочетании со стаканчиком простокваши или зеленого чая. 1. Приготовим продукты для блинов. Овсяные отруби лучше купить самого мелкого помола. Кефир - обезжиренный. 2. Сложите в мисочку абсолютно все продукты. Сахар м... Ингредиенты: Яйцо 1 Штука, Кефир 100 Миллилитров, Вода 25 Миллилитров, Крахмал 1 Ст. ложка, Овсяные отруби 3 Ст. ложки, Сахар или фруктоза 1 Ст. ложка, Масло растительное 1 Чайная ложка (лучше оливковое), Сода 1 Щепотка

Блинчики с начинкой из семги и лука порея Просеять оба типа муки. Приготовить тесто для блинчиков. В миске взбить яйца (можно просто венчиком, я воспользовалась ручным миксером). Частями добавить муку и щепотку соли. Развести все небольшим количеством молока. Как только тесто приобретет гладкую ров... Ингредиенты: Для блинчиков: 300 мл молока, 75 г рисовой муки, 40 г гречневой муки, 2 яйца, 15 г растительного масла, соль, Для начинки: 400 г свежей семги, 2 лука порея, 1 ст.л. тертого твердого сыра, 0,5 ст. сухого белого вина, оливковое масло, соль, перец

Китайские блинчики На блинчики все ингредиенты взбить в блендере и выпекать на раст. масле. Обжарить кабачек, морковку, перец и лук, залить соевым соусом и тушить 5 мин. Начинить блинчики. Приятного аппетита! Ингредиенты: Для блинчиков: 1ст.муки, 1ст. воды, 2 яйца, 3ст.л.соевого соуса, Начинка: морковка, кабачек, болг.перец, зеленый лук, 1 ст.л. соевого соуса

Блинчики со свежими фруктами и соусом из мускусной дыни Готовим соус. Срезаем с дыни кожицу и режем ее на кубики.Измельчаем с помощью блендера в пюре. Добавляем тертый имбирь,бренди, сахар и корицу, и ставим на маленький огонь на пол часа. Тем временем делаем блинчики. Высыпаем в мисочку муку. Молоко смешиваем с... Ингредиенты: Для блинчиков: Мука 300 г, Молоко 500 мл, Сливочное масло 50 г, Сахар 1 ст.л., Яйца 2 шт, Ваниль, Для соуса: Мускусная дыня 1/2 (небольшой дыни), Имбирь 1 см, Бренди 2 ч.л., Коричневый сахар 1 ст.л., Корица, Начинка: Абрикосы 3 шт, Желтые сливы 3 шт, Мускус...

Кефирные диетические блинчики Кефир и яйцо взбить с помощью блендера, добавить пшеничную муку, снова взбить, всыпать щепотку соли. Пищевую соду погасить кипятком и влить в тесто, перемешать. Жарить тонкие блины на сковороде с антипригарным покрытием. Подать с мёдом или сгущенным молоком. Ингредиенты: кефир - 1 стакан, яйца - 1 шт., мука - 4 ст.л., сода, соль

Блинчики «Винни» Все перечисленные ингредиенты долго перемешивать при помощи миксера (в идеале тесто не должно быть очень жидким, и, конечно, без комочков). Хорошо разогреть сковороду, налить немного растительного масла. Наливать тесто небольшим половником ил... Ингредиенты: творог диетический - 300 г, молоко - 1 л, яйцо - 1 шт., сахар - 100 г, растительное масло - 3 ст. ложки, мука, соль, сода - на кончике ножа

Диетические блинчики рецепт с фото Диетические блинчики получаются очень тонкими и нежными. Данный рецепт блинчиков будет актуален для тех, кто следит за своей фигурой. Если вы на диете и хотите разнообразить свой рацион, попробуйте приготовить блины по моему рецепту. Для этого нам понадобит... Ингредиенты: Куриное яйцо (2 шт.), Молоко (250 мл.), Кукурузный крахмал (1 ст.ложк), Растительное масло (1 ст.ложк), Заменитель сахара (по вкусу), Пищевая йодированная соль (по вкусу)

Диетические блинчики с творожно-банановой начинкой Хочу предложить чудесный рецепт диетических, но при этом очень вкусных и полезных блинчиков. В довольно большой и сытной порции этого десерта всего 260 калорий, в противовес обычным блинам, в которых калорий около 450! Такие блинчики хороши и на завтрак, и ... Ингредиенты: Мука пшеничная - 2 стакана, Отруби ржаные - 30 г, Молоко 0,5 % - 400 мл, Белки сырые - 100 г, Сахар - 1 ст.л., Соль -0,5 ч.л., Масло растительное - 20 г, Творог 0% - 350 г, Банан - 100 г, Сгущенное молоко или мед - 40 мл, Ванильный сахар - 10 г

Блины на кефире диетические Блины всегда были популярным кушаньем у нас в семье. Обычно блины делаю из молока, подаю потом и с медом, и топленным сливочным маслом. Ну а блины с красной икрой - это вообще обязательная часть праздничного стола. Однако, если Вы следите за фигурой, то бли... Ингредиенты: Кефир 500 Грамм, Мука 8 Ст. ложек, Яйцо 1 Штука, Сода 1 Чайная ложка, Соль 0,5 Чайных ложки, Сахар 1 Чайная ложка, Лимонная кислота 1 Щепотка, Вода 150 Грамм, Растительное масло 50 Грамм

Больше рецептов