Диетическая рыба в рукаве

Диетическая рыба в рукаве Сок лимона,масло и соль смешать и натереть этой смесью рыбу. Дать постоять 20 мин. Рыбу поскладать в рукав для запекания. Духовку разогреть до 180-200 гр.( в зависимости от духовки). Готовить нашу рыбку 15-20 мин. Готово.Украсить лимоном. Всем желаю здоровя... Ингредиенты: филе вашей любимой рыбы,у меня хек 500 гр., сок лимона 1 ст.л., подсолнечное масло 1 ст.л., соль, рукав

Диетическая рыбка в рукаве Пикшу почистить от чешуи, вырезать кости. Полить соком лимона, натереть любой рыбной приправой без соли. Положить в холодное место часа на 2. Через 2 часа рыбу положить в рукав, полить соевым соусом. Сметану смешать с небольшим количеством черного и душисто... Ингредиенты: 2 шт. пикши около 500 гр. каждая, 1/4 лимона, 4 ст.ложки сметаны, 2 ст.ложки соевого соуса, рыбная приправа без соли, черный и душистый перцы молотые

Рыба запеченая в рукаве Рыбу почистить, порезать небольшими кусочками.Смешать майонез с горлодером.Куски рыбы посолить, поперчить, затем обильно смазать смесью майонеза.Положить рыбу в рукав для запекания и поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 40-50 минут. Ингредиенты: рыба (форель, но можно и любую другую красную рыбу), майонез, горлодер, соль,перец

Камбала запеченная в рукаве с зеленым салатом (диетическое меню) Уложить рыбу в рукав для запекания, положить на нее остатки лимона, лавровый лист и закрыть рукав. Сделать в нем маленькую дырочку вилкой или ножом, чтобы выходил пар. Запекать при 200С минут 10-15. Подавайте с вашим любимым овощным салатом, у меня по распи... Ингредиенты: 2 рыбки камбалы, пол лимона, 30 мл. соевого соуса, лавровый лист, 2 зубчика чеснока

Семга, приготовленная в рукаве Филе семги помыть, обсушить. Положить шкуркой вниз. Посолить, поперчить, смзать оливковм маслом и упаковать в рукав для запекания. Запекать в духовке, разогретой до 220℃ в течение 20 минут. На гарнир я чаще всего подаю спаржу, но в тот день в магазине ее не... Ингредиенты: Семга филе 500 гр, Соль, Перец молотый, Оливковое масло, Лимон (по желанию)

Пеленгас из рукава В рукав для запекания кладем морковь (кружочками) и лук, нарезанный кольцами. Рыбу режем на кусочки, посыпаем солью и специями и отправляем в рукав. Ставим в горячую духовку на 30-35 минут и готово. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде. Ингредиенты: Пеленгас (потрошенный и очищенный) - 1 кг, Специи, Морковь - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт

Минтай в рукаве Минтай, приготовленный в рукаве с апельсиновым соусом, получается необыкновенно нежным, с выраженной ноткой цитрусового вкуса. Блюдо диетическое и несомненно подтверждает тот факт, что и диетические блюда могут быть оригинальными и вкусными. Специи для минт... Ингредиенты: Филе минтая 500 Грамм, Апельсин 1 Штука, Яйцо куриное 1 Штука, Мука 0,5 Чайных ложки, Соль По вкусу, Розмарин сушеный 0,5 Чайных ложки, Масло сливочное 20 Грамм

Плотва, запеченная в рукаве с овощами Способов приготовить рыбку в духовке существует огромное количество. Запекать целиком речную рыбу я советую или в фольге, или в рукаве, тогда она получится и нежной, и сочной, и ароматной. В этот раз я предложу запекать плотву в рукаве с овощами – все ингре... Ингредиенты: Плотва 300 Грамм, Лук-порей 200 Грамм, Морковь 1 Штука, Лук репчатый 2-3 Штук, Зелень По вкусу, Соль, специи По вкусу

Камбала, запеченная в рукаве Вашему вниманию - классический рецепт приготовления камбалы, запеченной в рукаве. Диетическое и очень полезное блюдо. Рыба слегка маринуется в соевом соусе, лимонном соке и измельченном чесноке. Затем запекается в рукаве в духовке. К столу подается с легким... Ингредиенты: Камбала 2 Штуки, Лимон 1/2 Штуки, Соус соевый 30 Миллилитров, Лавровый лист 1 Штука, Чеснок 2 Зубчика

Горбуша в рукаве Сама по себе горбуша - достаточно сухая рыба. Поэтому запекать ее нужно осторожно, так как испортить эту рыбу в процессе приготовления достаточно легко. Рецепт горбуши в рукаве является отличным способом не совершить этой ужасной и в тоже время нелепой ошиб... Ингредиенты: Горбуша 1 Штука (1-1,2 кг), Лимон 1/3 Штуки, Морская соль - По вкусу, Лавровый лист 2 Штуки, Перец горошком 2-3 Штук

Больше рецептов