Витаминный коктейль для завтрака

143 рецепта

Витаминный коктейль для завтрака Овсяные хлопья слегка подсушить на сухой сковороде 1-2 минуты. Клубнику помыть, почистить, хлопья смолоть в кофемолке в пудру. Влить в блендер йогурт, добавить клубнику, мед, пудру из хлопьев, несколько листиков мяты. Пробить все до однородного состояния.... Ингредиенты: Хлопья овсяные (с горкой ) - 2 ст. л., Мед (или по вкусу) - 2 ст. л., Йогурт (натуральный без добавок) - 500 г, Мята (пару веточек)

Напиток для завтрака со шпинатом Если у вас есть свежий шпинат и соковыжималка, то пропустите шпинат через соковыжималку. У меня ни того, ни другого, поэтому я разморозила замороженный шпинат и отжала из него сок. Далее нужно выжать сок из апельсина. Для нашего коктейля потребуется 1/2 ста... Ингредиенты: Шпинат (промытый свежий или замороженный) - 2 стак., Клубника (очищенная, порезанная пополам) - 1/2 стак., Виноград (любой, без косточек) - 1/2 стак., Апельсин (большой) - 1 шт

Коктейль"доброе утро" (к завтраку) Прекрасная замена завтрака в жаркий день! Бананы нарезаем кружочками и замораживаем на доске. Потом пересыпаем в коробку и держим в морозилке до приготовления летних коктейлей. Ваш напиток всегда получится с ними прохладным! Финики моем,вынимаем косточки,ес... Ингредиенты: молоко-150-200 мл., финики-6-7 шт., банан-0,5 шт., творог обезжиренный-1 ст.л., хлопья для завтраков цельнозерновые-горсть., ваниль-щепотка., сезам поджаренный-2 щепотки.

Витаминный коктейль "Клюковка" Для приготовления такого витаминного коктейля вам понадобится: - банан (я предварительно замораживаю их в морозилке) - фруктовый сок (я взяла виноградный, но думаю можно эксперементировать) - клюква ( у меня опять же замороженная, но думаю можно использоват... Ингредиенты: Сок - 1 стак., Банан - 1 шт, Клюква - 1 стак., Лед

Коктейль для красоты и здоровья Берем спелый банан (обязательное условие),очищаем и нарезаем на шайбочки. В чашу блендера вылить кефир,насыпать отруби, сок вишневый и банан. Все хорошо взбить до однородного состояния. Налить в бокал или стакан готовый коктейль,посыпать корицей и можно сме... Ингредиенты: отруби - 1 ст. л., бананы - 1 шт., корица молотая - ч. л., вишневый сок - 70 г, кефир 1% - 200 г

Витаминный салат с семгой 1. Шинкуем пекинскую капусту. 2. Трем яблоко. 3. Если авокадо плотный – тоже трем. Если мягкий – разминаем вилкой. 4. Готовим заправку из соли, перца, лимонного сока и оливкового масла. 5. Аккуратно все смешиваем. 6. Нарезаем семгу лепестками - квадратами (... Ингредиенты: Авокадо - 1 шт, Яблоко (крупное, плотное) - 1 шт, Капуста пекинская - 200 г, Семга (слабосоленая) - 100 г, Соль, Смесь перцев, Сок лимонный (свежевыжатый, совсем чуть-чуть), Масло оливковое (для заправки)

Молочный коктейль "Пломбир с клубникой" Для приготовления коктейля я использую хлопья овсяные с отрубями от ТМ "Мистраль". Овсяные хлопья слегка обжарить на сухой сковороде 1-2 минуты, помешивая, до золотистого цвета. В стакан блендера положить мороженное, добавить клубнику (я использов... Ингредиенты: Молоко - 450 мл, Мороженое (сливочный пломбир) - 100 г, Клубника - 150 г, Хлопья овсяные (ТМ Мистраль ) - 25 г, Мед (жидкий) - 2 ч. л.

Фитнес-коктейль кокосовый с отрубями Подготовим букет полезных продуктов для фитнес-коктейля. Вы можете зелень взять по своему вкусу. Все знают о полезных свойствах отрубей. Я использовала овсяные отруби от ТМ Мистраль, рекомендованные экспертами по здоровому питанию. О пользе петрушки, цитрус... Ингредиенты: Сок мандариновый - 200 мл, Кокос - 1/4 шт, Отруби (отруби овсяные ТМ Мистраль) - 1,5 ст. л., Петрушка, Листья салата|Салат - 3 шт, Мед - по вкусу, Тыква (без кожуры и семечек) - 80 г

Витаминный напиток на завтрак Многие не любят завтраки и вообще пропускают их, принося очевидный вред здоровью. Ситуацию легко исправить, если для приготовления завтрака вам всего лишь нужно будет включить блендер, а потом выпить стаканчик приятного легкого коктейля. 1. Если у вас нет о... Ингредиенты: банан 1 Штука, яблока 1/2 Штуки, киви 1 Штука, ягод 1/2 Стакана, апельсинового сока 1 Стакан, молока 1/2 Стакана, йогурта 1/2 Стакана (нежирного), творога 1/2 Стакана, арахисового масла 3 Ст. ложки, сока алоэ 2 Ст. ложки, льняного масла 2 Ст. ложки, овсяног...

Овощные коктейли в блендере В помощь хозяйке придется чудо современной техники – блендер. Благодаря ему можно сделать овощной коктейль для ребенка и положить в него даже нелюбимые детьми овощи. Можно сочетать разные виды овощей или комбинировать их по цвету, например: красный коктейль... Ингредиенты: Соцветия цветной капусты 4 Штуки, Морковь 1-2 Штук, Помидор 2 Штуки, Табаско По вкусу, Салатный перец 1 Штука (для украшения), Соль и перец молотый По вкусу