Вафли с псиллиумом

Вафли с псиллиумом Основной продукт, который делает вафли вкусными и полезными, - это псиллиум. Ещё одно из его названий - испагол, а если простым языком: шелуха семян лекарственного подорожника. Псиллиум ценится за высокое содержание клетчатки и полезное воздействие на орган... Ингредиенты: Молоко (обезжиренное) - 200 гр, Псиллиум - 8 гр, Яйца - 4 шт., Крахмал - 30 гр, Мука (или клейковина) - 30 гр, Соль - 0.3 чайн.л., Сахар (или сахарозаменитель) - 1 чайн.л., Ванилин - по вкусу, Разрыхлитель - 1.5 чайн.л., Сода пищевая - 0.5 чайн.л., Растител...

Диетические вафли Ингредиенты: банан, мука овсяная, мука полбяная, мука льняная (или семена льна), яйца, молоко, имбирь сухой, корица. Бананы пюрируем любым удобным способом до гомогенного состояния, добавляем яйца, взбиваем, добавляем молоко и снова взбиваем. Добавляем муку... Ингредиенты: Бананы - 1.5 шт., Имбирь сухой - 0.75 ч. л., Корица молотая - 0.5 ч. л., Молоко - 150 мл, Мука льняная - 10 г, Мука овсяная - 75 г, Мука полбяная - 75 г, Яйца куриные - 2 шт.