Божественное зерно инков

"Божественное зерно" инков Киноа-1 стакан Лук-1 шт. Морковь-1 шт. Корень петрушки-1 шт. Кабачок-1 шт. Шампиньоны-300 гр. Копчёные колбаски-2 шт. Соус "Болоньезе"-3 ст. л. Соус "Болоньезе-спасение бедного студента Готовая смесь для киноа-250 гр. Тыква-1 шт Киноа промыть, перемешать с ... Ингредиенты: киноа, лук, тыква, шампиньоны, морковь, петрушка, кабачок, копч. колбаса, соус Болоньезе!

Киноа с морковкой В кипящую воду бросить морковь, подождать пока снова закипит Киноа открыла для себя недавно...очень вкусная штука) Также очень сытная, полезная и красивая( ее шарики с колечком вокруг мне лично напоминают маленькие НЛО)))) Попробуйте!!! Подавать с укропом) ... Ингредиенты: Киноа - 1 ст ( 250 мл), Вода- 3 ст, Морковь- 3 средние шт., Соль, перец, сушеный базилик, Масло оливковое -1.5 ст ложки, Укроп

Киш из киноа Тщательно промываем киноа. Крупа может горчить, так как семена покрыты слоем сапонинов, поэтому её лучше замочить на несколько часов и промыть, прежде чем готовить. Заливаем водой 1:2, доводим до кипения и варим на медленном огне 15 минут. Убираем с огня и... Ингредиенты: Киноа - 150 г, Горчица - 1 ст. л., Белок яичный - 1 шт, Масло оливковое - 1 ст. л., Шампиньоны - 250 г, Помидоры черри - 100 г, Лук репчатый - 1 шт, Яйцо куриное - 2 шт, Соль, Перец черный, Сыр козий - 150 г, Сливки (10%) - 100 мл, Кумин, Масло оливковое - ...

Суп из киноа, фасоли и шпината Лук помыть, очистить от шелухи нарезать мелкими кубиками. Морковь вымыть, очистить, разрезать вдоль и нарезать тонкими ломтиками. Чеснок очистить и мелко порубить ножом. В большой кастрюле с толстым дном разогреть оливковое масло и обжарить на среднем огне ... Ингредиенты: овощной бульон - 1 л, киноа - стакана, красная консервированная фасоль - 400 г, шпинат молодой мелкий - 200 г, помидоры консервированные в собственном соку - 450 г, лук репчатый - 1 шт., морковь крупная - 2 шт., чеснок - 2 зубчика, карри - 2 ч. л., корица м...