Суп из морской капустыО пользе ламинарии сказано и написано немало. С незапамятных времен эти бурые водоросли используются людьми в пищу и ценятся на только за вкусовые качества, но и за высокое содержание органического йода, необходимого для здоровья человека. Для восполнения с...Ингредиенты: Капуста морская 250 Грамм, Картофель 2-3 Штук, Лук репчатый 1 Штука, Морковь 1 Штука, Яйца 4 Штуки, Банка консервированного горошка 1 Штука, Свежая зелень По вкусу, Соль По вкусу, Перец черный молотый По вкусу, Масло растительное 2-3 Ст. ложек
Куриный суп с морской капустойМорковь вымыть и почистить. Нарезать тонкой соломкой. Лук почистить и мелко порезать (я режу полукольцами, так мне нравится). Морковь и лук обжарить в разогретом растительном масле, с добавлением соли и сахара. Рис промыть. Картофель почистить и нарезать ку...Ингредиенты: куриный бульон - 2 л, куриные голени - 8 шт., картофель - 3 шт., морковь крупная - 1 шт., лук репчатый - 2 головки, капуста морская - 1 банка, лавровый лист - 1 шт., соль - по вкусу, сахар - 1 ч. л., масло растительное - по вкусу, перец горошком - 3 шт., ри...
Рисовый суп с морской капустойСтавим воду в кастрюле на огонь. Доводим до кипения и выкладываем рис. Рис варим почти до готовности, а тем временем делаем заправку для супа. Для супа я выбрала рис ТМ МИСТРАЛЬ Жасмин белый ароматный. Готовим овощи и морскую капусту. Я открыла банку с капу...Ингредиенты: Рис (ТМ МИСТРАЛЬ Жасмин белый ароматный) - 0,25 стак., Капуста морская (консервы) - 1 бан., Лук репчатый - 1 шт, Чеснок - 1 зуб., Морковь (или 1 крупная) - 2 шт, Горошек зеленый (консервированный) - 0,5 стак., Масло оливковое - 2 ст. л., Тимьян - 1 ч. л., Б...
Рыбный суп с морской капустойВоду доведите до кипения. Положите в нее рис... ... и картофель. Пока они варятся, спассеруйте морковь и лук на растительном масле. Добавьте в суп, когда картофель и рис будут готовы. Также добавьте лосось, размятый вилкой,.. ... и морскую капусту. Посолите...Ингредиенты: Вода - 1,5-2 л, Рис - 3 ст. л., Картофель (крупный; нарезанный) - 1 шт, Лук репчатый (среднего размера; мелко нарезанный) - 1 шт, Морковь (небольшая; мелко порезанная или потертая) - 1 шт, Капуста морская (220 г) - 1 бан., Соль (по вкусу), Перец черный (по ...
Суп с морской капустой и сайройСтавим кастрюлю с водой 1,5 л на огонь, доводим до кипения и выкладываем киноа. Варим 10 минут, а тем временем готовим продукты. Открываем банки. Рыбу разминаем ложкой, а капусту откидываем на дуршлаг и промываем. Режем лук, картофель и натираем морковь на ...Ингредиенты: Капуста морская (в консервах-салат Дальневосточный) - 1 бан., Сайра (в консервах-в собственном соку) - 1 бан., Киноа (ТМ МИСТРАЛЬ) - 1/4 стак., Морковь - 1 шт, Лук репчатый - 1 шт, Картофель - 1 шт, Петрушка (сухая) - 1 ч. л., Укроп (сухой) - 1 ч. л., Перец...
"Миёккук" - суп из морской капустыГовядину мелко режем, смешиваем с соевым соусом и кунжутным маслом. Оставляем мариноваться на 30 минут. Морскую капусту замачиваем в воде на 20-30 минут. На моем фото вы видите: одна скручена в "шарик" (так и продается, но, конечно, не в России), а другая в...Ингредиенты: сушеная морская капуста "миёк" - 70г, говядина - 200г, соевый соус - 2 ст. ложки, чеснок - 3 зубчика, кунжутное масло - 2 ст. ложки, растительное масло
Суп с морской капустойДля приготовления супа нам понадобится морская капуста, консервированный горошек, картофель, лук, морковь, яйца, соль, перец, немного подсолнечного масла и куриный бульон. У меня не было готового бульона, поэтому я купила небольшое куриное филе, чтоб его св...Ингредиенты: Бульон куриный - 1.5 л, Горошек консервированный - 6 ст. л., Картофель - 3 шт., Лук репчатый - 1 шт., Морковь - 1 шт., Морская капуста - 150 г, Смесь перцев - 0.5 ч. л., Соль - 1 ч. л., Укроп свежий - 0.5 пучок, Яйца куриные - 2 шт.
Суп с морской капустой и рисом.Морская капуста невероятна полезна и богата витаминами, аминокислотами, жирными кислотами, макро- и микро-элементами, которые так необходимы нашему организму. Так же в Ламинарии содержится колоссальное количество йода и никакая термическая обработка не умен...Ингредиенты: Картошка - 300 гр, Морковь - 100 гр, Лук - 100 гр, Рис (отварной) - 5 стол.л., Морская капуста - 150 гр, Куриный бульон (или вода) - 1 л, Чеснок - 2 зубч., Растительное масло - 2 стол.л., Зелень - по вкусу, Соль - по вкусу, Лавровый лист - 1 шт., Душистый п...
Холодный суп из морской капустыМорскую капусту промойте и замочите в теплой воде до набухания. Затем нарежьте и заправьте 1 ст.л соевого соуса. Мясо мелко порубите и перемешайте с 2 ст.л соевого соуса, луком, чесноком, растит.маслом, чесноком,солью и перцем. Затем обжарьте на сухой сково...Ингредиенты: морская капуста 50 г, свинина 100 г, соевый соус 5 ст.л., уксус 3 ст.л., вода 6 ст.л., чеснок 1 ч.л., масло растительное 2 ст.л., соль щепотка(и), перец молотый щепотка(и), семена кунжута 1 ст.л., зелень 1 пучок(а), лук 1 шт.
Суп с морской капустой и каперсамиКартофель нарезать кубиками и добавить к кипящему овощному бульону. Пока картофель варится, подготовить зажарку. Морковь и лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле. Консервированную капусту слегка отжать и добавить в зажарку. Долго не обжаривать...Ингредиенты: Кус-кус - 0,5 стак., Картофель - 2 шт, Лук репчатый - 1 шт, Морковь - 1 шт, Капуста морская - 150 г, Бульон (овощной или вода) - 2 л, Соль - по вкусу, Перец черный - по вкусу, Масло растительное - 2 ст. л., Каперсы (для подачи) - по вкусу, Лимон (для подачи...
