Рецепты смузи из грейпфрута и груши

Смузи из грейпфрута для похудения Если вы хотите прекрасно выглядеть и всегда быть в форме, готовьте для себя вкусные и полезные смузи - густые коктейли. Порция смузи заменят прием пищи. лучше всего употреблять смузи вместо завтрака или ужина. Для тех, кто хочет похудеть, незаменимым ингред... Ингредиенты: Грейпфрут 1 Штука (большой), Апельсин 1-2 Штук, Груша 1 Штука

Смузи с грейпфрутом, грушей и отрубями Груши очистить, нарезать кусочками, удалив сердцевину, и измельчить блендером в пюре. Добавить сок грейпфрута, лед и мед, взбить до однородности. Перемешать и перелить в стакан. Положить отруби, перемешать и подавать. Ингредиенты: лед – 3–4 кубика, грейпфрут большой (сок) – 1 шт., груша спелая среднего размера – 2 шт., мед – 2 ч. л., отруби пшеничные – 1 ч. л.

Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых Если хотите сделать смузи более питательным - добавьте вместо цитрусового сока йогурт. Также можно добавить в состав немного орехов или отрубей. Пользы от этого станет еще больше! Выжмите сок из грейпфрута. Выжмите сок из апельсинов. Яблоки и груши почистит... Ингредиенты: Грейпфрут 1 Штук, Апельсин 3-4 Штук, Яблоко 1-2 Штуки, Груши 1-2 Штуки

Смузи из огурцов Подготовить ингредиенты. Для приготовления смузи из огурцов нам понадобится: кефир любой жирности, огурцы, несколько веточек укропа и петрушки. Огурцы вымыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Укроп и петрушку вымыть, воду стряхнуть. Зелень крупно п... Ингредиенты: Кефир - 400 мл, Огурцы - 2 шт., Укроп (небольшой пучок) - 40 гр, Петрушка (небольшой пучок) - 40 гр