Рецепты смузи из апельсинов и имбиря

Смузи с бананом, апельсином и имбирем Апельсины и бананы очистить от кожуры. Очищенный имбирь натереть на терке. Все ингредиенты измельчить в блендере. Воду добавить по вкусу. Ингредиенты: Банан - 2 шт, Апельсин - 2 шт, Вода - по вкусу

Смузи "Солнечное утро" 1. Апельсин почистить от кожуры. У нектаринов удалить косточку. 2. В чашу блендера выложить апельсин, хлопья, имбирь, нектарины. Все хорошо взбить. 3. Затем влить йогурт и еще взбить. Приятного аппетита! Ингредиенты: Апельсин - 1 шт, Нектарин - 2 шт, Имбирь - 1\4 ч. л., Хлопья злаковые (цельнозерновые Мистраль) - 3 ст. л., Йогурт - 200 г

Оранжевый смузи Курагу промыть, дать стечь. Заварить зеленый или фруктовый чай. Залить горячим в курагу, накрыть, дать настояться. Я залила половиной жидкости. Можно курагу разрезать. Взбить блендером. Добавить тертый имбирь, корицу, мед и ваниль. Разбавить оставшимся чаем... Ингредиенты: курага - 2 горсти, чай зеленый - 2 пакетика, вода - 400 мл, корица молотая - 0,3 ч. л., мед - 1 ст. л., ванильный порошок - 2 щепотки, имбирь корень - 1 ч. л., апельсиновый сок - 3 ст. л., перец - 1 щепотка

Арбузно-апельсиновый смузи Из арбуза вырезаем мякоть, освобождаем ее от семечек и нарезаем ломтиками. Из апельсина выжимаем сок, имбирь натираем на мелкой терке и выжимаем сок. Соединяем арбузную мякоть с апельсином и взбиваем блендером, добавляем сок имбиря и разбавляем водой. Подае... Ингредиенты: апельсины - 1 шт., арбузы - 500 г, имбирь корень - 2 г, мята - по вкусу, вода - по вкусу

Апельсиново-грушевый смузи со шпинатом Выжимаем апельсиновый сок или пользуемся готовым. Добавляем по вкусу воду. Измельчаем шпинат и перемешиваем с соком. Добавляем мед, нарезанные кружочками бананы и измельченную грушу. Взбиваем все до однородности и подаем к завтраку. Добавляем к указанным ин... Ингредиенты: шпинат - 100 г, миндальное молоко - 200 г, лимонный сок - 2 ч. л., имбирь - 1 щепотка, бананы - 2 шт., груши - 2 шт., апельсины - 6 шт., вода - по вкусу

Смузи "Цитрусовый" Выжать сок из апельсина и грейпфрута. Добавить к нему клубнику... ... имбирь... ... и йогурт. Все хорошенько взбить в блендере до однородного состояния. Разлить в бокалы. Ингредиенты: Сок свежевыжатый (200мл апельсиновый, 50мл грепфрутовый) - 250 мл, Клубника - 200 г, Йогурт (без добавок) - 100 мл, Имбирь (молотый) - 1/3 ч. л.

Бананово-папайевый смузи Это все необходимые нам продукты. Папайю и банан моем, чистим и режем на небольшие кусочки. При помощи блендера пюрируем папайю и банан. Добавляем в фруктовое пюре сок из половинки лимона и свежевыжатый апельсиновый сок, но можно использовать и 100% натура... Ингредиенты: Папайя - 0,5 шт, Банан - 1 шт, Лимон (Сок лимона) - 0,5 шт, Сок апельсиновый - 350 мл, Имбирь - 1 щепот.

Смузи из тыквы Для приготовления вам понадобятся компоненты, указанные в списке. Поместите нарезанную небольшими кусочками мякоть тыквы (свежей или приготовленной на пару и охлажденной) в чашу блендера. Добавьте сок 2 крупных апельсинов (примерно 200 мл) и взбейте все 2-... Ингредиенты: Тыква свежая/приготовленная на пару – 500 г, Банан замороженный/cвежий - 1-2 шт. (по вкусу), Апельсин (сок) – 0.5 кг (2 шт.), Вода питьевая – по желанию, Мед/cахар – по вкусу, Корица молотая – 0.5 ч.л., Имбирь молотый - 0.25 ч.л. (по желанию), Лед – по желанию

Витаминный смузи Подробнее, как приготовить витаминный смузи, я расскажу ниже. Вместо банана можно использовать замороженный манго. Апельсин можно не отжимать, а использовать целиком, так смузи получится ещё гуще. Если любите, то можно ещё добавить небольшой кусочек свежего... Ингредиенты: Банан 1 Штука, Киви 2 Штуки, Апельсин 2-3 Штук, Вода 1/2 Стакана

Смузи из грейпфрута для похудения Если вы хотите прекрасно выглядеть и всегда быть в форме, готовьте для себя вкусные и полезные смузи - густые коктейли. Порция смузи заменят прием пищи. лучше всего употреблять смузи вместо завтрака или ужина. Для тех, кто хочет похудеть, незаменимым ингред... Ингредиенты: Грейпфрут 1 Штука (большой), Апельсин 1-2 Штук, Груша 1 Штука

Больше рецептов