Рецепты салатов с грейпфрутом и брокколи

Бургеры из лосося и киноа Засыпать промытое киноа в кастрюлю, залить 300 мл холодной воды, довести до кипения и варить под крышкой на медленном огне 15-20 минут, пока киноа не впитает всю воду, остудить 200 гр лосося положить в блендер вместе с брокколи, киноа, яйцом, солью, перцем ... Ингредиенты: Лосось - 350 г, Брокколи - 100 г, Песто (песто из базилика) - 1 ст. л., Соль (по вкусу), Перец черный (свежемолотый,по вкусу), Яйцо куриное - 1 шт, Киноа (ТМ Мистраль) - 150 г, Грейпфрут (очищенный от кожуры и пленок) - 1 шт, Листья салата|Салат (любой,у ме...

Тайский салат с курицей Дополнительными блюдами к этому салату хорошо подойдут рис с брокколи или семга с шафраном, которые прибыли к нам из той же тайской кухни. Куриную грудку промыть, положить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Варить в кипящей воде в течение 7 мину... Ингредиенты: Куриная грудка 360 Грамм, Мята, кинза 10 Грамм, Соевый соус 30 Грамм, Кунжутное масло 5 Грамм, Корень имбиря 10 Грамм, Грейпфрут 1/2 Штуки, Перец чили 1 Штука, Лайм 1 Штука, Подсолнечное масло 10 Миллилитров

Салат с моцареллой, брокколи и тыквенными семечкаи Разбираем брокколи на мелкие соцветия, срезая стебли. готовим заправку: смешиваем все ингредиенты и сразу соединяем брокколи - даем настояться. Моцареллу сбрызгиваем заправкой и посыпаем перцем. Раскладываем руколу по тарелкам. Сверху моцареллу, брокколи, в... Ингредиенты: небольшой качан брокколи 1 шт., моцарелла 150 г, жареные семечки тыквы 100 г, вяленые томаты 50 г, рукола 100 г, для заправки: грепфрут розовый 1 шт., мед 1 ст.л., оливковое масло 2 ст.л., соль, перец по вкусу

Салат «венок радости». 1. Соцветия брокколи и тонкие палочки сырой моркови залить кипятком на 1 минуту. Слить и остудить под ледяной водой. Оставить обсыхать. 2. Грейпфрут очистить, разобрать на дольки и нарезать мякоть крупными кусочками- каждую дольку примерно на три части. Со... Ингредиенты: 1. брокколи-400 гр. свежих соцветий без кочерыжки, 2. грейпфрут -1 шт- красный, 3. сырокопченое мясо-100 г, 4. морковь- 1 маленькая, 5. зеленый лук- полпучка, 6. миндаль-30 гр. ( у меня не было), для соуса: 7. лимонный сок- 2 ст.ложки, 9. сливки 33%- 150 мл...