Рецепты салатов с апельсинами и рукколой

Салат с апельсином и рукколой Основа блюда — зелень, но, кроме этого, вы можете дополнить его горстью орешков, сыром, редисом. Этот простой вариант, как приготовить салат с апельсином и рукколой можно взять за основу, трансформируя под собственный вкус и ингредиенты, которые есть в нали... Ингредиенты: Руккола 150 Грамм, Апельсин 2 Штуки, Козий сыр 50-70 Грамм, Редис 2-5 Штук, Миндаль 50 Грамм, Оливковое масло 1/4 Стакана, Сок лимона 3 Ст. ложки, Мед 1.5 Чайных ложки, Соль и корица 1 Щепотка

Зеленый салат с апельсинами Замечательное сочетание авокадо и апельсина не только ярко выглядит, но и хорошо дополняет свежую зелень вкусом. К листьям салата можно добавить шпинат, рукколу, молодые листья свеклы или базилик, выбирайте по своему вкусу. Заправка с легкой кислинкой благо... Ингредиенты: Листья салата 1 Пучок, Шпинат 1 Пучок, Авокадо 1 Штука, Апельсин 1 Штука, Масло оливковое 4 Ст. ложки, Уксус бальзамический 1 Чайная ложка, Перец черный 2 Щепотки, Соль По вкусу

Салат с курицей и рукколой Такой рецепт приготовления салата с курицей и рукколой очень хорошо подходит для быстрой готовки, а также для гарнира к более сытным блюдам. Чтобы придать мясу птицы особенно интересный вкусовой оттенок, замаринуем его в соевом соусе. Но по порядку - филе п... Ингредиенты: Филе курицы 200 Грамм, Апельсин 1 Штука, Руккола 50 Грамм, Масло оливковое По вкусу, Семена кунжута 1 Ст. ложка, Соль По вкусу, Зелень По вкусу (Петрушка, мята)

Салат из фенхеля с апельсином Я делала половину порции. У фенхеля отрезать жесткие стебли, саму луковицу нарезать очень тонкими ломтиками. Также, очень тонко нарезать красную луковицу, полуколечками. Выложить фенхель в глубокую миску. Добавить лук. Апельсин тщательно очистить от кожуры ... Ингредиенты: Фенхель - 1 шт, Апельсин - 2 шт, Лук красный - 1 шт, Руккола (большие) - 2 горст., Масло оливковое - 1 ст. л., Горчица (дижонская или французская) - 1 ст. л., Соль

Салат из индейки, апельсина и рукколы Копченую индейку порубить кубиками небольшого размера. Апельсин очистить, разделить на дольки. Вымыть петрушку, мяту, кинзу, обсушить, нарезать. Рукколу вымыть и обсушить. На сухую нагретую сковороду всыпать семена кунжута, обжарить до коричневатого оттенка... Ингредиенты: индейка копченая - 230 г, руккола - 60 г, апельсины - 1 шт., семена кунжута - 25 г, мята, петрушка, кинза, специи, масло оливковое, соль

Салат «Богатство» Для приготовления вам понадобятся листья салата (я использовала салат «Валериана», но можно также использовать Рукколу), фенхель или сельдерей, апельсин, чечевица, гранат, оливковое масло, капля бальзамического уксуса, соль и перец. Фенхель помыть, отрезать... Ингредиенты: Апельсин - 1 шт., Гранат - 1 шт., Масло оливковое Extra Virgin - 1 ст. л., Перец чёрный молотый - 1 щепотка, Салат зелёный - 50 г, Соль - 1 щепотка, Уксус бальзамический тёмный - 1 ч. л., Фенхель свежий - 150 г, Чечевица жёлтая - 100 г

Салат из свеклы и рукколы Свеклу отварить, остудить и почистить. С лимона стереть цедру и выжать сок. Сок лимона и 1/2 цедры смешать с мёдом, бальзамико и тыквенным маслом=соус. Свеклу порезать маленькими брусочками (в оригинале-тонкими пластинками), полить соусом и поставить в холо... Ингредиенты: 2 средние свеклы, сладкие и сочные, 200 гр. рукколы, 1 небольшой лимон (в оригинале-апельсин), 1 ½ ст.л. мёда, 4 ст.л. бальзамико (тёмного), 6 ст.л. тыквенного масла (в оригинале-ореховое), соль и чёрный молотый перец, свежие листики эстрагона (по желанию).

Салат "Красочный" порционный Подготовить ингредиенты; Овощи и апельсин порезать кубиками, смешать, встряхнув емкость; Зелень порвать руками, яйца - пополам; Выложить овощи в фужер, добавляя яйца, зелень, маслины; Для заправки; Соединить ингредиенты для заправки; Залить салат, дополнить... Ингредиенты: Листья салата|Салат (по вкусу), Руккола (по вкусу), Лук репчатый (мелкий, фиолетовый) - 1 шт, Огурец - 1 шт, Помидоры черри - 2 шт, Редис - 2 шт, Маслины - 2 шт, Яйцо перепелиное - 2 шт, Апельсин - 3 дол., Йогурт (питьевой со вкусом граната) - 2 ст. л., Мас...

Новогодний салат с курицей 1. Сначала, конечно, сделаем закуску из курицы. Смешайте в чашке яйцо, и муку. В отдельную плоскую тарелку насыпьте семена кунжута. 2. Филе курицы помойте. Просушите бумажным полотенцем. 3. В сковороду налейте растительного масла для жарки. Разогрейте. 4. К... Ингредиенты: Куриное филе 500 Грамм, Листья салата 150 Грамм (Возьмите и тёмных и зелёных.), Руккола 50 Грамм, Апельсин 1-2 Штук, Соль По вкусу, Лимонный сок 50 Миллилитров, Семена кунжута 50 Грамм, Яйцо 1 Штука, Мука 2 Ст. ложки, Проростки пшеницы 50 Грамм (Продаются в...

Салат из пряных апельсинов Для приготовления салата нам понадобятся: апельсины, красный лук, оливковое масло, бальзамический уксус, корица, мускатный орех, зелёный салат. Смешиваем оливковое масло с бальзамическим уксусом и специями. Апельсины филируем, для этого сначала срезаем доны... Ингредиенты: Апельсин - 2 шт., Лук фиолетовый - 1 шт., Салат зелёный - 1 пучок, Корица молотая - 1 ч. л., Масло оливковое Extra Virgin - 150 мл, Мускатный орех молотый - 0.25 ч. л., Соль - 1 щепотка, Уксус бальзамический тёмный - 40 мл

Больше рецептов