Рецепты компотов из грейпфрута без сахара

Коктейль "Нежный нектар" Для основы коктейля нужна заготовка-компот из ревеня. Делим чистые стебли на крупные кусочки. На 200 г ревеня понадобится 0,5 л воды. Кипячу не более двух минут и даю настояться до остывания. Данного отвара хватит на 3 коктейля. Грейпфрут моем, делим попола... Ингредиенты: персики - 2 шт., компот - 150 мл, бананы - шт., мед - 2 ч. л., грейпфруты розовые - 1 шт.

Кофейный напиток Фруктовое вдохновение Кофе… Тот самый напиток, который дарит нам силы по утрам, который бодрит нас в днем и позволяет расслабиться вечером с любимой едой. Способов приготовления кофе великое множество и то, какой кулинарный рецепт выберете вы, будет зависеть от ваших вкус... Ингредиенты: Кофе растворимый - 1 чайн.л., Вода (кипяток) - 300 л, Крыжовник (3 штуки) - 6 гр, Черная смородина - 6 гр, Ежевика (3 штуки) - 6 гр, Ликёр (амаретто, 3 капли) - по вкусу, Лимоны (долька) - по вкусу, Грейпфрут (долька) - по вкусу

Салат "Солнечный лучик" для Симы и Вениамина Сначала про помидоры. Из 500 гр свежих помидоров у меня получилась баночка 200 гр. Помидорки помыть, разрезать на половинки, удалить мякоть с зернами (некоторые помидоры специально оставила с мякотью - результат мне тоже понравился), присыпать солью и в дух... Ингредиенты: 75гр листьев салата - корн, мангольд, руккола, 75гр шпината, 2 апельсина, 1 грейпфрут, 100 гр молодого гороха в стручках или зеленой спаржи, 1/2 манго, 8 шт чернослива или сливы из компота, помидоры вяленые количество на ваш вкус, цедра и сок апельсина (кол...

Смузи из огурцов Подготовить ингредиенты. Для приготовления смузи из огурцов нам понадобится: кефир любой жирности, огурцы, несколько веточек укропа и петрушки. Огурцы вымыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками. Укроп и петрушку вымыть, воду стряхнуть. Зелень крупно п... Ингредиенты: Кефир - 400 мл, Огурцы - 2 шт., Укроп (небольшой пучок) - 40 гр, Петрушка (небольшой пучок) - 40 гр