Рецепты салатов с проростками

    (193)

    Лучшая подборка рецептов салатов с проростками собрана здесь. Вы всегда ее найдете в рецептах салатов. Еще у нас есть двадцать два рецепта салатов с пупками.

    Салат с проростками брокколиСалат с проростками брокколи фотоИнгредиенты: Огурец свежий - 200 г, Ветчина - 15 г, Проростки брокколи - 20 г, Салат романеско - по желанию, Растительное масло - 1 ст.л., Соль, перец - по вкусуКонсистенция проростков брокколи (она такая пружинистая) чувствуется в салате отлично, главное - засыпать их в него сразу перед употреблением. Долго стоять этому салату будет нельзя - проростки размякнут и повянут. Огурец режем на половины вдоль и шайбочкам...

    Салат с проростками гречкиСалат с проростками гречки фотоИнгредиенты: Гречка зеленая - 100 г, Вода - по потребности, Банан - 1 шт., Апельсин - 1 шт., Морковь - 1 шт., Изюм - 20 г, Орехи - по вкусуПро исключительную пользу проростков я вам рассказывать не буду - если вы этой темой увлекаетесь, то вы и без меня все знаете. А если она вас, как и меня, особо не интересует, и вы ищете просто новых гастрономических ощущений, то поверьте, гречневые пророст...

    Салат из проростков машаСалат из проростков маша фотоИнгредиенты: Маш (пророщенный) - 300 г, Огурец - 1 шт, Помидор - 1 шт, Лимон (по вкусу), Чеснок (по вкусу), Кориандр (молотый) - 1 ч. л., Соевый соус - 3 ст. л., Масло кунжутное - 1 ст. л., Сахар (или мед -по вкусу)Для начала надо обеспечить себя пророщенным машем. В принципе в этом ничего сложного нет - он продается в магазине. Но мы не ищем легких путей, поэтому я проращиваю его сама с помощью вот такого приспособления. Маш от ТМ "Мистраль" меня еще никогд...

    Салат с проростками и огурцамиСалат с проростками и огурцами фотоИнгредиенты: Огурец (большой) - 1 шт, Соя (Проростки) - 1 горст., Укроп (свежий, по вкусу), Чеснок (по вкусу), Перец чили (по вкусу), Масло растительное - 2 ст. л., Кунжут - 1-2 ст. л., Соевый соус - 2 ст. л.Огурцы нашинковать. Посолить и дать немного постоять. Слить сок, добавить проростки, зелень укропа, мелко нарезаный чеснок и перец чили, соевый соус. У меня в морозильнике лежит измельченная с раст. маслом черемша, добавила и ее. Но это необязательно. Раст...

    Салат из проростков маша и помидоров черриСалат из проростков маша и помидоров черри фотоИнгредиенты: Маш (проростки) - 250 г, Лук репчатый - 1 шт, Перец сладкий желтый - 1 шт, Чеснок - 3 зуб., Помидоры черри - 6-7 шт, Кинза - 1/2 пуч., Соевый соус - 2 ст. л., Уксус (яблочный) - 1 ст. л., Масло растительное (для жарки) - 4 ст. л.Проростки выложить в дуршлаг и хорошо обдать несколько раз кипятком. Дать стечь воде. Лук нарезать полукольцами, болгарский перец тонкими полосками, кинзу мелко порубить. Лук обжарить в растительном масле до золотистого цвета. Проростки переложить в тарелку...

    Проростки фасоли машПроростки фасоли маш фотоИнгредиенты: Вода 400 Миллилитров, Проростки фасоли маш 0,5 Килограмма, Морковь 1 Штука, Зеленый лук 1 Пучок, Кунжутное масло 1 Чайная ложка, Чеснок измельченный 1 Чайная ложка, Соль 1/2 Чайных ложки, Молотый перец 1/4 Чайных ложки, Семена кунжута 1/4 Чайных ложкиНеобычное название блюда не сможет остаться незамеченным! Описываю, как приготовить проростки фасоли маш, читаем внимательно, готовим и получаем гастрономическое удовольствие и дарим его свои любимым. Блюдо полезнейшее, очень легкое и низкокалорийное. Отлич...

    Салат с проростками маш , красным луком , спаржей и сладким перцемСалат с проростками маш , красным луком , спаржей и сладким перцем фотоИнгредиенты: Проростки маш, Красный лук, Сладкий перец, Красный помело, Листья салата, Кедр. Орешки, Лимон, Чеснок, Соевый соус, Гранатовый соус, Оливковое масло, Белый перец , сольПродукты: Проростки маш – 2 ст. Красный лук – 0,5 шт. Сладкий перец – 1 шт. Красный помело - 1 шт Листья салата -1 шт. Кедр. Орешки – 2 ст . л . Лимон – 0,5 шт. (сок) Чеснок – 1 зубчик Соевый соус – 1 ст . л . Гранатовый соус – 1 ст . л . Оливковое масло – ...

    Салат с проростками зеленых зерен гречихи и гранатомСалат с проростками зеленых зерен гречихи и гранатом фотоИнгредиенты: гранаты - 100 г, грецкие орехи - 50 г, лук белый - шт., сельдерей стебли - 2 шт., перец болгарский красный - шт., лук-резанец - пучка, базилик свежий - 1 веточка, петрушка - 1 пучок, оливковое масло Extra Virgin - 2 ст. л., мед - 1 ст. л., винный уксус белый - 1 ст. л., приправы - 0,3 ч. л., перец черный свежемолотый - ч. л., соль - 0,3 ч. л., гречневая крупа - 100 гЗалить зерна зеленой гречки питьевой водой и забыть о них на 3 – 4 часа. Промыть, завернуть во влажную натуральную ткань, положить в миску или кастрюльку тонким ровным слоем и оставить при комнатной температуре. Для замачивания желательно использовать фарфо...

    Салат из проростков фасоли с куриным филеСалат из проростков фасоли с куриным филе фотоИнгредиенты: Цыпленок (одно большое филе) - 200 г, Грибы (свежие, вешенки) - 250 г, Фасоль (консервированная, Бондюэль) - 1 бан., Масло сливочное - 50 г, Чеснок - 1 зуб., Сок лимонный, Соль, Перец черный (по вкусу), Зелень (свежая)Филе нарезать кубиками 1, 5 *1, 5 см, обжарить на сливочном масле до образования корочки, добавить крупно порубленные грибы, раздавленный, нечищеный чеснок. Жарить вместе до выпаривания жидкости и готовности грибов. Остудить, выбросить чеснок, добавить прор...

    Салат с проростками машаСалат с проростками маша фотоИнгредиенты: Маш (прорастить) - 100 г, Сельдерей корневой - 1 шт, Морковь - 1 шт, Авокадо - 0.5 шт, Соевый соус - 1 ч. л., Масло льняное - 1 ч. л.Маш прорастить в течение суток Очистить от зеленых оболочек Морковь, корень сельдерея и авокадо натереть на мелкой терке. Если авокадо мягкий, нарезать на кусочки. Мне достался твердый, я не стала ждать, пока он дозреет, захотела, чтоб в салате все было одн...