Диетический десерт из яблокЯблоки отлично поддаются термической обработке, они сохраняют свою форму и при этом полностью пропекаются. Яблоки можно запечь половинками или сделать такой себе "мешочек". Внутрь можно положить свежие или замороженные фрукты и ягоды, орехи, сухоф...Ингредиенты: Яблоко 3 Штуки, Грецкие орехи 5 Штук, Мед 30 Грамм
Диетический десерт из яблок и ревеняЯблоки и ревень чистим, нарезаем небольшими кусочками или дольками. Фрукты притушиваем с маслом и сахаром, затем добавляем белое вино, даём выпариться алкоголю. Всыпаем кардамон. Доводим ещё раз до кипения, убавляем огонь, тушим при закрытой крышке. Затем о...Ингредиенты: яблоки - 2 шт., ревень - 3 стебля, вино белое - 3 ст. л., сахар - 1 ст. л., кардамон - ч. л., масло сливочное - ч. л.
Диетический десерт к чаюИз яблока, обезжиренного творога и меда приготовим диетический десерт к чаю. Он не только легкий, но и полезный. 1. Приготовим продукты. 2. Яблоко тщательно моем, кладем в форму для запекания и накрываем плотно фольгой. Запекать яблоко следует минут 20 при ...Ингредиенты: Яблоко 1 Штука, Творог обезжиренный 120 Грамм, Мед натуральный 1 Чайная ложка, Посыпка для украшения По вкусу (по желанию)
Запеченные яблоки с изюмом, курагой и орехамиПромыть изюм без косточек и курагу, её мелко нарезать. Если сухофрукты твердые, то их нужно предварительно замочить на полчаса в теплой воде, отцедить и обсушить. Добавить рубленые грецкие орехи, молотую корицу, перемешать. Свежие яблоки вымыть, разрезать п...Ингредиенты: яблоки - 4 шт., апельсин - 1 шт., грецкие орехи измельченные - 1/4 стакана, курага - 1/4 стакана, изюм - 1/4 стакана, мед - 2 ч.л., корица - 1/4 ч.л., масло сливочное
Диетический десерт из творога и яблокПо этому рецепту у нас выйдет отличный низкокалорийный десерт. По желанию вы можете присыпать яблоки дроблеными орешками. А сладкоежки могут добавить еще немного меда, полив его сверху. Угощайтесь и худейте! Хорошо моем яблоки и достаем все внутренности с с...Ингредиенты: Яблоки 2 Штуки (среднего размера), Творог 200 Грамм (с низким процентом жира), Мед 2 Чайных ложки, Корица По вкусу
Диетический пирог с яблокамиРассказываю и показываю, как приготовить диетический пирог с яблоками. Для приготовления нам понадобится минимальный набор продуктов, все ингредиенты простые и доступные. Чтобы понизить калорийность классического яблочного пирога, предлагаю часть муки замен...Ингредиенты: Крупа манная 1 Стакан, Вода 1 Стакан, Сахар 70 Грамм, Мука 150 Грамм, Растительное масло 120 Миллилитров, Разрыхлитель 10 Грамм, Корица 0,5 Чайных ложки, Яблоки 2-3 Штук
Ассорти из печеных яблок с разной начинкойНа фото ингредиенты. Яблоки, банан моем. Чернику, бруснику размораживаем (если заморожена). Готовим начинку. К чернике добавляем ваниль (по вкусу), 0,5 ч. л. пудры. А к бруснике подойдет корица (по вкусу), 0,5 ч. л. пудры. Перемешиваем и пробуем на вкус. Е...Ингредиенты: Яблоко (Средние яблоки.) - 1 шт, Брусника (Свежая, моченая или замороженная.) - 5 ст. л., Черника (Свежая или замороженная.) - 5 ст. л., Банан (Переспелый банан.) - 1 шт, Сахарная пудра - 1 ч. л., Корица (По вкусу.), Ваниль (По вкусу.)
Запеченные яблоки с творожным кремомВымыть яблоко, отрезать верх, аккуратно вынуть внутреннюю часть. Перемешать творог, подсластитель, молоко, ванилин. Масса по консистенции должна напоминать густую сметану. Духовку прогреть. Готовый творожный крем выложить в яблоко, поставить в духовку на 20...Ингредиенты: яблоки - 1 шт., заменитель сахара стевия - 1 шт., молоко обезжиренное - 1 ст.л., творог 2% - 1 ст.л., ванилин
Диетический яблочный пирогДиетический яблочный пирог можно готовить в небольших формах на одну порцию, как у меня, но можно и взять одну большую – как вам удобнее. Итак приступим – сначала яблоки очистите и нарежьте ломтиками. Доведите до кипения немного воды с ложкой сахара и проту...Ингредиенты: Сахар 100 Грамм, Миндаль 125 Грамм, Сливочное масло 80 Грамм, Лайм 1 Штука (цедра и сок), Яйца 2 Штуки, Яблоки 4 Штуки
Диетический зефирЭтот рецепт приготовления диетического зефира станет находкой для всех любителей нежных и воздушных десертов. Даже используя сахар, а не стевию, например, он получается довольно легкий и его несложно вписать в суточный объем калорий. 1. Первым делом нужно в...Ингредиенты: Яблоко 4 Штуки, Ванилин 1 Щепотка, Сахар или заменитель 600 Грамм, Белок 1 Штука, Агар-агар 8 Грамм, Вода 160 Миллилитров