Роллы с шампиньонами и цветной капустойНарезать сырые шампиньоны тонкими пластинками, положить в смесь оливкового масла и соевого соуса, дать постоять для пропитывания. Цветную капусту разобрать и измельчить в блендере. Полить смесью лимонного сока и кунжутного масла. Нарезать сырой огурец и мор...Ингредиенты: водоросли нори - 1 шт., филе красной рыбы - 100 г, капуста цветная - 70 г, шампиньоны свежие - 2-3 шт., огурцы свежие - шт., морковь - шт., лимонный сок - 1 ст.л., соус соевый - 1 ст.л., масло кунжутное - ч.л., листья салата, масло оливковое
Сыроедческие роллыНиже я расскажу подробнее, как приготовить сыроедческие роллы. Начинку вы можете взять на свой вкус. Сюда хорошо подойдёт авокадо, болгарский перец и дайкон. Получается лёгкая и полезная закуска с очень интересным вкусом. Подготовьте все ингредиенты. Измел...Ингредиенты: Цветная капуста 250 Грамм, Кешью 40 Грамм, Вода 80 Миллилитров, Соль По вкусу, Лимонный сок 1 Ст. ложка, Огурец 1 Штука, Морковь 1 Штука, Лист нори 3 Штуки
Овощные роллы без рисаДля «риса»: цветную капусту разделить на соцветия, добавить немного лимонного сока и слегка размельчить в кухонном комбайне до размера рисинок. Огурцы и морковь порезать тонкой соломкой на мандолине. Авокадо и перец порезать на длинные ломтики. На лист нори...Ингредиенты: Сухие водоросли нори - 6 штук, Лимонный сок - 1 столовая ложка, Цветная капуста - головки, Авокадо - 2 штуки, Огурцы - 2 штуки, Морковь - 1 штука, Сладкий перец - 1 штука, Латук - 1 пучок, Проростки семян подсолнуха - 1 столовая ложка, Кинза - пучка
Сыроедческие роллы с грибамиЦветную капусту помыть и разобрать на соцветия и загрузить в блендер. Перемолоть до размера риса и заправить уксусом и медом. Настаивать 10 минут. Грибы очистить, порезать соломкой и замариновать в cоевом соусе и оливковом масле на 10 минут. Морковь, перец ...Ингредиенты: Сухие водоросли нори - 1 штука, Шампиньоны - 2 штуки, Цветная капуста - 100 г, Зеленый салат - 1 штука, Красный сладкий перец - 30 г, Молодая морковь - штуки, Огурцы - 50 г, Зеленый лук - 1 штука, Соевый соус - 1 столовая ложка, Оливковое масло - 1 чайная л...
Сыроедческие роллы с авокадо и сладким перцемВыкладываем в измельчитель соцветия цветной капусты и ядра грецких орехов. Измельчаем их в крошку. Визуально эта крошка даже немного напоминает рис. Чтобы такой "рис" не показался нам пресным и скучным, приправляем его солью и лимонным соком по вк...Ингредиенты: 1 лист нори, четвертинка авокадо, половинка огурца, половинка сладкого перца, 3 грецких ореха, 3 соцветия цветной капусты, лимонный сок, кунжут для украшения, соль по вкусу.
Сыроедческие роллы с авокадоВ кухонном комбайне или чоппере измельчим сырую цветную капусту с орехами до состояния крошки. Получившуюся крошку посолим и сбрызнем лимонным соком. Лимонный сок не только придаст кислинку нашему "рису", но и сделает крошку более влажной, она ста...Ингредиенты: 1 лист нори, 4 соцветия цветной капусты, 12 ядер миндаля (можно взять любые орехи), треть авокадо, половинка огурца, четвертинка сладкого перца, 2 ч.л. лимонного сока, соль по вкусу.
Роллы со спаржейСпаржа в сыром виде великолепно подходит для роллов - идеального размера, хрустящая, красивая. Шиитаке замаринованные в соевом соусе. А еще тут овощной рис из дайкона и цветной капусты. 1. Шляпки шиитаке порезать на полоски и полить смесью из соевого соуса ...Ингредиенты: спаржа - 4 шт., капуста цветная - 1 стакан, нори - 2 листа, яблочный уксус - 1 ч. л., соль - 1 щепотка, мед - ч. л., соевый соус - по вкусу
Роллы без риса или Light sushiПервым делом нарежьте грибы тонкими пластинками и замаринуйте в соевом соусе и оливковом масле. Соцветия капусты измельчаем в блендере. Маринуем в смеси сока лайма и кунжутного масла. Огурец и сырую морковь нарезаем вот таким образом, снимая слой в сантимет...Ингредиенты: Нори (лист) - 1 шт, Листья салата|Салат (лист) - 3-4 шт, Шампиньоны (сырые) - 2-3 шт, Капуста цветная (сырая) - 70 г, Сок лимонный (для капусты) - 1 ст. л., Масло кунжутное (для капусты) - 1/3 ч. л., Огурец (небольшой) - 1/2 шт, Морковь (сырая) - 1/3 шт, Ко...
Десертные футомаки «Мозаика»Подготовим все по списку. В качестве фруктовой начинки обязателен банан, сердцевину можно сделать из различных фруктов — крупных абрикосов, киви, персиков, манго. Отвариваем рис в молоке с сахаром, палочкой корицы и шкуркой апельсина. Целый апельсин использ...Ингредиенты: рис для суши - 150 г, шпинат свежий - 100 г, свекла - 1 шт., капуста краснокочанная - 200 г, молоко - 500 мл, сахар - 80 г, апельсины - 1 шт., корица - 1 шт., манго - 1 шт., бананы - 2 шт., киви - 2 шт., творожная масса - 150 г, соль - ч. л., лимоны - 1 шт....
Мясной пирог без теста с овощной начинкойМясо перемолоть в фарш, обжарить мин 15 до выпаривания жидкости с порезанным луком и чесноком. У меня есть сковорода, на которой это можно сделать без масла. Посолить, поперчить. Морковь порезать тонкими длинными брусочками, отварить с брокколи и цветной ка...Ингредиенты: Говядина (свинина, курица....) - 1 кг, Смесь замороженная брокколи с цветной капустой - 400 г, Морковь 1 крупная, Чеснок 4 зубчика, Лук - 2 шт., Водоросли Нори для суши и роллов "Деликатеска" 6 шт., Йогурт натуральный (или сметана) 200 мл, Горчица с зернами...
